怎样保养肌肤 明星护肤保养有绝招

　　聚光灯下光鲜亮丽的女星们经常过着日夜颠倒的生活，海量的工作压力，让很多明星都显老。怎样保养肌肤呢？许多人都在这种压力下找到了适合自己的不老妙招，让我们一起看看吧！

　　蒋雯丽

　　蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套秘诀：早餐吃一根香蕉，一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力 或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式 。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。请 专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心特殊器材。