陈慧琳教你让肌肤更完美的秋冬护肤方法

　　没时间减肥？少吃多餐　

没时间减肥？少吃多餐

　　如果你没有时间去健身，那么想要体型完美就少食多餐吧。由于大脑的饱感往往会比较滞后，当你觉得饱的时候就已经撑了。每餐吃七分饱是让你不胖的法宝哦。