消除黑眼圈的小妙招

晚上加班加点的学习工作，第二天早上起来很容易有熊猫眼。熊猫有熊猫眼能卖萌，而放在人身上却成为了美貌杀手。那我们要如何消除黑眼圈呢?我们一起来看一下吧。

黑眼圈有哪些类型

黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留，通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，茶黑眼圈的病因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

消除黑眼圈的小妙招

1. 保持充足的睡眠

睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，从而引起慢性缺氧。慢性缺氧会导致血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。所以，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2. 饮食调理

加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

3. 冷热交替敷眼睛

将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。

4. 使用眼霜

想要去除黑眼圈就要选择去黑眼圈的眼霜，选择时要看是否含有维生素K和维生素A这两种成分，因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。另外，也要尽量选择那些天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

5. 适当防晒

阳光中有很多有害射线，会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，同样会导致黑眼圈的出现。所以，在你外出的时候比较好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜。