怀孕期间贫血吃什么补血最快

孕期很多准妈妈都会贫血的问题，如果去医院做孕检，血常规会表现为血红蛋白偏低的情况。很多孕妈妈为了不影响宝宝的发育和健康，所以对怀孕期间贫血吃什么补血最快这一问题非常关注，下面通过文章内容一起了解一下吧。

为什么怀孕之后容易患缺铁性贫血呢?

相信这是大多数怀孕女性都非常疑惑的问题，其实，着随妊娠进展，孕妇对铁的生理需求量会不断增加，尤其是孕中晚期需要摄入元素铁30mg/d。所以，从孕中期开始，大部分的孕妇都会面临缺铁性贫血，具体原因如下。

发生贫血是由于孕期铁满足不了妊娠期血红蛋白的需求，由于胎儿不断发育和孕妇生理上对铁的需求加大，体内需要大量的血供给，血容量的增加造成铁原料的缺乏，因此孕后出现血红素下降，此为孕妇生理性贫血。到了孕中期，胎儿快速发育铁的需求进一步增加，如果膳食中的铁吸收不足，就难以避免发生缺铁性贫血。而孕前或孕早期饮食摄入量少，以及自身患有胃病或痔疮、慢性病的孕妇更容易导致贫血。

怀孕后的准妈妈如果体内铁元素摄入不足会严重影响宝宝的发育，不仅如此，如果贫血加重还会导致流产等问题出现，所以发现贫血后孕妈妈一定要多加小心，及时治疗是关键。

怀孕期间贫血吃什么补血最快?

铁是构成血红蛋白的基本元素，是人体的造血原料，对于孕期贫血的女性朋友来说补铁才是最重要的。在这里为大家推荐红源达(多糖铁复合物)，是治疗缺铁性贫血的非处方药物，主要针对铁缺乏人群。

红源达(多糖铁复合物)是以多糖为载体与铁合成的多糖铁复合物，含铁量为46%。分子结构类似于人体易吸收的“胃铁”，以分子状态在十二指肠和空肠上段吸收，吸收率可达30%。多糖铁直接参与血红蛋白的合成，能迅速提高血红蛋白水平，是治疗贫血见效比较快的方法。

不仅如此，红源达(多糖铁复合物)以完整的分子形式存在，在消化道中能以分子形式被吸收。经核素标记示踪试验证实其吸收率不低于硫酸亚铁，且吸收率不受胃酸减少、食物成分的影响，有极高的生物利用度。对于治疗孕产妇缺铁性贫血，其优越性尤为突出。

饮食调理很重要

除了口服铁剂以外，孕妈妈还需要饮食加强补铁，孕期饮食应要保证足够的铁摄入，如含铁丰富的红色瘦肉，牛肉、猪肉、羊肉等，动物的肝脏和血含铁高，每周食用两到三次，以及鱼肉、蛋类等。素菜中除了选用深色的蔬菜，如黑木耳、海带、紫菜，还可以多吃菠菜、油菜等。

以上内容就是针对“怀孕期间贫血吃什么补血最快”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。温馨提示：孕期要注意一些饮食，某些食物中会抑制铁的吸收，如生活常见的浓茶、牛奶及奶制品可抑制铁吸收，在食补的过程中，牛奶应和食补隔开两个小时，浓茶也不宜饭后饮用。