男人吃什么东西补肾比较好

　　说起补肾，相信大家都多少有一些简单的了解，首先我们会想到这是男性朋友会得的疾病，其实女性朋友也会患肾虚，只是男性朋友占大多数，患了肾虚会给患者的生活带来很大的干扰，所以及时补肾很重要，男人吃什么东西补肾比较好，不管是药物，还是食物，选对方法是关键。

　　肾脏是维持生命的重要器官，也是较早受衰老干扰的器官。我国经典医书《黄帝内经》中有“年四十，而阴气自半，起居衰矣”的说法，通俗来讲就是说人一到四十岁，随着衰老的出现，肾脏开始虚衰，人体内的肾精开始不断丢失，体力、精力都会衰减。《内经》中还提到男子“五八，肾气衰，发堕齿槁”，女子“六七，面皆焦，发始白”，指出男子到了四十岁，肾气就开始衰退了，表现为头发脱落，牙齿也不再坚固，女子到了四十二岁，面部也开始变得无光泽，头发也开始变白了。这些都充分说明了人从四十岁以后肾脏开始虚衰，肾精开始衰减，从而导致精力减退、健忘脱发、腰膝酸软、骨质疏松、生殖能力下降等症状出现。

　　对于男人吃什么东西补肾比较好，中医专家指出，关键在于填补肾精。中医学认为，肾精是人体一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。八子补肾胶囊就是不错的选择，现代医学研究证实，八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞，改善生殖能力。菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用。蛇床子具有性激素样作用，可以延长动情期，缩短动情间期。覆盆子、韭菜子等可以缩短勃起潜伏期，增强机体的耐寒、耐疲劳能力。鹿茸可以促进生殖系统的生长发育，促进血液中血红蛋白增加，提高机体的细胞免疫和体液免疫功能。因此，八子补肾胶囊可以强身健体，强筋壮骨，抵抗疲劳，延缓衰老、提高记忆力，改善亚健康状态，改善生殖系统功能，对男性更年期有良好疗效。此药是获得国家发明专利的，临床观察中未发现明显的毒副作用和不良反应，无论**都适用。**都适用。

　　现代医学研究证实，八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞，改善生殖能力;菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用;蛇床子具有性激素样作用，可以延长动情期，缩短动情间期;覆盆子、韭菜子等可以缩短勃起潜伏期，增强机体的耐寒、耐疲劳能力;五味子可以显著升高卵巢组织中超氧化物歧化酶;海马能使子宫及卵巢重量增加;鹿茸含有女性卵泡激素, 可以促进生殖系统的生长发育,促进血液中血红蛋白增加，提高机体的细胞免疫和体液免疫功能。

　　补肾的方式有很多，我们可以从吃上面入手，男人吃什么东西补肾比较好，这就需要结合实际情况来选择合适的食物，也可以结合锻炼等方面，来达到补肾的效果。