小孩营养不良吃什么

　　小孩营养不良经常让家长们忧心忡忡，究竟什么该吃，什么不该吃，吃什么才会均衡，这才是要注意的问题。下面我们就通过文章内容一起来了解一下小孩营养不良吃什么这一问题吧。

　　营养不均衡是导致营养性疾病的最大原因。营养失衡可出现两个极端：其一是偏胖，其二是偏瘦。有些小孩脾胃功能弱的就吸收不好导致营养缺乏，有些小儿则吃什么就吸收什么，长辈也乐在其中，但是体重是一个劲的上涨，成了胖小孩。也许家长不认为有什么不好，可胖会出现高脂血症、心血管疾病等。因此当小孩出现营养不良的情况时一定要引起重视，积极调理。

　　 那么，小孩营养不良吃什么?

　　1、蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。

　　2、维生素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而比较好的来源是新鲜的蔬菜水果。

　　3、钙、磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

　　除此之外，小孩营养不良建议服用妈咪爱益生菌，妈咪爱含有1.5亿活菌，活菌数高。而且独特配方耐胃酸、耐胆盐，通过胃进入肠道，仍有较高活性。

　　菌株编号明确才可以保证明确的作用机理。妈咪爱所含的枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，同时R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能;屎肠球菌R026的繁殖非常迅速，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层，构成肠道生物屏障，保护肠粘膜;同时，分解糖类产生小分子有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌。

　　妈咪爱同时可以促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能。服用妈咪爱后可产生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物质，从而促进消化功能，还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草杆菌R-179菌体自身还能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类，在消化道中与动物体内的消化酶类一同发挥作用，促进宝宝消化。妈咪爱含有多种维生素和锌、钙等微量元素，补充宝宝成长过程中所需营养元素，更能促进宝宝生长发育。

　　以上内容就是针对“小孩营养不良吃什么”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。小孩营养不良妈妈们应该在饮食上多加注意，才能保证孩子健康长大。

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