宝宝吃什么钙片补钙效果好

宝宝睡觉不踏实，夜晚容易惊醒，还出虚汗?当宝宝初心这些症状时就要当心了，孩子很有可能是缺钙了，及时的补钙是关键，对于宝宝补钙选择补钙产品也是有讲究的，下面就一起来看看宝宝吃什么钙片补钙效果好吧。

给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。宝宝吃什么钙片补钙效果好?这就需要我们对各种钙剂的特点作一番的了解。

目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。

1、碳酸钙

含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

　　2、乳酸钙

是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

　　3、磷酸氨钙

是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

4、枸橼酸钙

含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合人服用。

5、活性钙

是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

　　6、有机钙

氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

对于不知道宝宝适合何种钙源的宝妈们来说，可以询问补钙专家，或是在医生的知道下使用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒为中西药复方制剂。中药成份是经典名方龙骨牡蛎汤和参苓白术散加减化裁而来：方中龙骨、牡蛎，镇惊安神，并含大量钙质;白术补脾益气，固表止汗，以培土生金;龟板滋阴益肾，潜虚阳;黄芪补气升阳，固表。以中药成分调理脾胃促进宝宝食欲。西药补钙、补充维生素D，含有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙三种钙源，适合不同体质宝宝，既补钙又促进钙的吸收。龙母壮骨颗粒疗效佳，口感好，无毒副作用，是聪明妈妈的智慧之选。

以上就是“宝宝吃什么钙片补钙效果好”的相关介绍。除此之外，宝妈们还可以适当的给宝宝添加一些补钙食谱，另外，对于胃肠道系统不完善的儿童，会减少钙的吸收，所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。