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怎么快速补气血?

发布时间:2017-11-30 15:41:32  来源:互联网

气血不足属于女性常见的1种生理现象,在中医上也被称为气虚和血虚,气血不足会影响到生理器官的正常运转,从而致使手脚麻痹,失眠多梦的症状,大家应当对补气血有1个详细的了解,以便于针对本身情况做好补气血,怎样快速补气血,最快的方法就是采取药物调理,其次是做好饮食调理。

怎么快速补气血?

怎样快速补气血,选择中药调理气血效果还是不错的。广誉远定坤丹集历代名方于1炉,步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特点,通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾,针对“妇人之病,因虚、积冷、结气”的典型病机,可称之为妇科诸般疾病的选方,可谓妇科圣品。

广誉远定坤丹地道选材

1、红参:3年不叫参、5年不入药,定坤丹精选6年高丽红参之天参,其有效成份人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸:高于普通鹿茸价格4倍的上品初茸2杠茸,又取其顶部最为柔嫩的茸尖,只有这样的鹿茸,还没有骨化,效率比较好,为上上之品。

3、37:优选1等37,质坚体重品优,每500克20头之内,如此以发挥功效。

4、阿胶:特选山西省非物资文化遗产的榆社阿胶,以黑驴之皮熬制,色彩黑褐有光,质硬而脆,为补血上品。

5、西红花:精选特级藏红花,品质纯净天然,为目前市场上公认特级货。

怎样快速补气血

1、调脾胃

脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成,所以如果医治血证就需要重视调理脾胃!

饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、藊豆、薏米等健脾益胃的食材。另外,还可煎服“参芪术茶”:取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效。

2、养肝血

中医认为“肝郁则脾虚”,肝藏血,主疏泄,有助脾胃运化,所以养肝血也是调气血非常重要的1个步骤。

暴怒的情绪会伤肝伤脾,致使气血消耗,所以我们应当注意切记生气,熬夜,多注意睡眠,并且“久视伤血”,常常用眼的人也需要注意眼睛的保养,避免耗伤气血。

3、食药膳

药膳补气血是比较常见的1种方式,见效也是比较快的,补气可食“4君子汤”,取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克,与羊肉炖食便可。补血可用“4物汤”,取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克,放入250毫升水中,煎至150毫升时,空腹热服。(本文旨在科普,患者需在医师指点下用药。)

例外在中药当中也不乏1些可以补气养血的佳品,例如当归、川芎、熟地、枸杞、黄芪等等均有很好的调理机体补气益血的功效!

4、远寒邪

中医认为,“血得温则行,得寒则凝”,寒邪会让血液瘀滞,致使经络不顺畅,气血生化受阻,这样会给我们身体带来比较大的伤害。

我们应当注意阔别寒邪,冬季应注意保暖,夏季切勿贪凉,常常温水泡脚,常常做1做推拿,对身体比较好好处!

以上为大家介绍的是怎样快速补气血,调理气血是1个持久的进程,大家应当养成1个良好的生活习惯,注意做好身体锻炼,有助于调理好气血。

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