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如何补气血效果好

发布时间:2017-11-30 15:41:59  来源:互联网

1个人只有气血旺盛才能精力充分,百病不生,特别是对女性同胞们来讲,气血调理是1辈子的工夫。气血充足了才能永葆青春活力,斗志百倍。因此很多女性朋友对如何补气血效果好这1问题非常关注,下面通过文章内容为大家详细介绍。

如何补气血效果好

如何补气血效果好

补气血的方法有很多,最为常见的就是药物补气血和饮食补气血两种,想要到达补气血比较好效果,建议女性朋友可以采取二者结合的方式。下面就为广大女性分别介绍1下两种方法。

药物补气血

药物补气血中广誉远定坤丹被很多女性朋友青睐,广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的中成药。广誉远定坤丹由人参、鹿茸、西红花、37、白术、枸杞子、香附、鹿角霜、鸡血藤膏、白芍、熟地黄、当归、黄芩、川芎、茺蔚子、延胡索等30味药组成,可健脾养血、培肾生血,既可补先天,又可补后天,气血皆调,精血互益。被誉为“妇科圣药”。

与普通中药不同,广誉远定坤丹属于非处方药,聚集8大名方,30味地道药材,遵守280道古法炮制工艺炮制而成。医治女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具有改良皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

食疗补气血

龙眼肉。龙眼肉就是桂圆肉,福肉,每一年夏季并有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补血食品,由于所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能医治忘记、心悸、神经衰弱之症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食品。

发菜。发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发黝黑,妇女产后也可用发菜煮汤做菜,

阿胶。阿胶1向被称为补血专家,平常超市特卖的阿胶枣,也就是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高位的。阿胶能刺激骨髓的造血系统,能使其更快地造血、生血,增加血液细胞的数量。阿胶同大枣1样,也含有丰富的氨基酸和微量元素,还能增进钙的吸收。阿胶补血养血止血,还对女性有着特殊的滋补作用,改良月经不调等症状。

以上内容就是针对“如何补气血效果好”的简单介绍,相信大家都有了1定的了解。除以上的两种补气血方法之外,在平常生活中女性朋友还可以通过推拿来帮助调理,饮食和药物调理属于内部作用,而外部作用也很关键,可以帮助气血运化。

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