卵巢早衰食疗吃什么好

女人过了25岁就容易衰老，卵巢也1样，现代很多女性都出现了卵巢早衰的现象，由于为了本身健康着想，及时调理是关键。而现如今卵巢早衰调理食疗方法非常常见，那末，卵巢早衰食疗吃甚么好?下面我们就通过文章内容1起了解1下吧。

卵巢早衰食疗吃甚么好?

1、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克、猪蹄1只和料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，便可食用。

2、2仙羊肉汤：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少量。将羊肉切片，放沙锅内加清水适当，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾、滋养卵巢的功效。

3、猪脊肉粥：防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克和香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后便可食。

4、荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。薏米、陈皮、粳米1起清洗干净，放入锅中，加入适当清水大火煮开，然后转入小火渐渐煮。快要煮熟的时候，放入荷叶，煮出清香味时便可食用。

5、参鱼瘦肉汤：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适当，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，1天以内服完。具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

食疗调理卵巢早衰虽然有效，但是效果却其实不理想，因此在这里提示大家及时服用药物调理最关键。卵巢早衰最为常见的症状表现就是月经不调，在这里为大家推荐广誉远定坤丹，广誉远定坤丹主要成份有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀而至的月经不调、行经腹痛效果卓著。

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以上内容就是针对“卵巢早衰食疗吃甚么好”的简单介绍，相信大家都有了1定的了解。卵巢是每位女性朋友都需要注意保养的部位，女人卵巢保养的好，能够减缓衰老，避免卵巢早衰试试上面介绍的食疗方。

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