什么补气血不上火

中医认为，手脚冰冷与体质衰弱有密切关系，常见于寒性体质和气虚、血虚体质者。很多女性朋友对补气血问题也是相当重视，但是市面上补气血产品有很多，为了自己的身体健康，很多女性朋友都非常谨慎，在甚么补气血不上火问题上也是非常关注，下面我们通过文章内容为大家详细解答。

甚么补气血不上火

补血的东西有很多，红枣、龙眼、红糖、黑芝麻、动物肝脏等等，这些都是非常养气补血的食品，它们能够起到补血的作用，但是它们中有很多是容易上火的。那末甚么补气血不上火呢?想要补血不上火，在夏天多吃1些蔬菜，富含铁的蔬菜补血效果好，其中有油菜，西红柿，胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用，同时作为蔬菜具有丰富的维生素，可以有效地补充水份。固然除蔬菜还可以吃1些水果，和适当的动物肝脏，豆制品都可以有效地补血，并且不会上火。

想要补血又不上火，除选择适合的食品外，吃的方法也很重要。平常饮食中对补血的食品的烹饪尽可能少油，少盐，争取保持原有食品的营养成份。在烹饪的时候采取铁制品，应用铁锅进行煮饭和炒菜，这样可让蔬菜充分的吸收铁成份，增进人体铁元素的吸收，有效地对人体进行补血。

广誉远定坤丹补气血效果卓著

除以上几种方法之外，建议患者服用广誉远定坤丹，广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的非处方药。广誉远定坤丹主要成份有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚效果不错。

广誉远定坤丹融4君子汤、4物汤、8珍汤、10全大补汤、8珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤8大名方于1炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特点，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以到达综合全面调理女性身心的效果，可谓医治妇科诸般疾病的经典方。

悠远历史 古方今制

广誉远定坤丹，始于乾隆4年，乾隆帝特此下诏要求集体拟方，修合1味妇科圣药，助后宫嫔妃繁衍皇家子嗣，留住青春美貌，众医馆各施终生所学，精研历代医书良方，用时数月，终研制出1方良药，施与后宫，屡见卓效，乾隆赐名“定坤丹”，寓意“坤宫得到安定”，同时下旨列为“宫闱圣药”，专供内廷皇族。后来，太谷籍监察御史孙某，因母病从太医院抄出此方。展转为太谷广升药店所获。从此，定坤丹也流传于世。定坤丹顶级炮制大师不惧复杂，恪守古法，传承宫庭风范，精雕细琢，创新养生精品中药，铸就“非物资文化遗产产品”和“国家保密品种”的豪华品质。

而今，广誉远定坤丹是国家级非物资文化遗产产品、国家保密品种，传承至今已有近300年历史。广誉远作为现存历史最悠久的中药企业之1，始终恪守古训、严苛自律，以最优良的药材，最纯粹的炮制工艺，制作出比较好的中药。为适应现代社会快节奏的文化生活，广誉远依托中医药文化的智慧结晶，传承经典名方，历经10年实验，为广大女性的健康美丽，全新打造了更具疗效、更容易吸收、方便携带的水蜜丸制剂。

以上内容就是针对“甚么补气血不上火”的简单介绍，相信大家都有了1定的了解。天气很干燥，人体容易缺水，人体1缺水便容易上火。因此在平常生活中女性朋友要注意饮食平淡，多喝水对身体健康有很大帮助。

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