准备怀孕宫寒如何调理

老中医们常说：10女9寒，即指很多女性的体质都偏寒，只是有的病情轻，不会对正常生活和生育造成影响;但有的病情较重，会对女性的经、带、孕、产造成很大的困扰。那末，准备怀孕宫寒如何调理好呢?

中医所说的子宫，不但是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相干的功能。宫寒，全称是“子宫寒冷”，其实不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相干功能呈1种严重低下的状态。这类状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。子宫感觉冷，接下来愿望也会下降。最糟的是没有适合的温度，胎儿很难生存或发育下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。准备怀孕宫寒如何调理可以从以下几点着手：

首先，要多吃补气暖身的食品。例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

其次，健走也能够有助于去除宫寒。宫寒这类人偏于安静沉稳，运动过量时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改良体质。快步走是最简便的办法，步行，特别是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改良血液循环，使全身温暖。

第3，艾条温灸。这是要到医院进行的方法。中医师1般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条逐日熏烤30分钟，长时间坚持就能够有效。

最后，对宫寒引发的气血不顺畅，血瘀不通等，可以用广誉远定坤丹来解决。广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，聚集8大名方，30味地道药材，遵守280道古法炮制工艺炮制而成。

广誉远定坤丹中含人参、鹿茸、当归、红花、白术、阿胶等可补养气血调经;益母草、红花、37等可活血祛瘀，调经止痛;鹿茸、杜仲滋补肝肾;肉桂可温经散寒;5灵脂可改良细胞变形能力，可抑制血小板聚集;香附、川牛膝可抑制子宫收缩，减低平滑肌，使循环血中前列腺素F2a含量降落;诸药适用，具有补益气血，调经止痛，舒瘀、祛寒、平肝益肾之功效，从而到达镇痛止痛的效果。

广誉远定坤丹作用机理与调理肾、天癸、胞宫的性腺轴有关，能使肾气旺盛、冲任调达、月经定期而至，令天癸至，阴阳平和，令人摄精受孕。

以上就是“准备怀孕宫寒如何调理”的相干内容。有些女性天生体质较寒：4肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比1般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬季怕冷，夏天耐热。对这类的女性患者，更应当早日就诊医治。

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