宫寒引起的痛经吃什么食物好

宫寒就是会引发月经不调，痛经等，严重的还会影响生育。宫寒出现经期延后。少腹坠胀.低下，双下肢凉感等症。那末，对宫寒引发的痛经吃甚么食品好呢，1起来看看吧。

1、鸡煮益母草

乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁渗透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。

2、马鞭草炖猪蹄

马鞭草30克，猪蹄1只，调料适当。将猪蹄去毛，洗净，剁块;马鞭草洗净，布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻，再下黄酒稍炒1下，而后起锅装入陶罐中，加马鞭草及清水适当，煮至猪蹄熟后，去药包，分2⑶次服食，逐日1 剂。适用于宫寒气滞血淤而至的痛经。

3、乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经，并有和血润肤功效。

4、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

5、广誉远定坤丹

对宫寒引发的痛经吃甚么食品好，中医认为除膳食的调理还应加以药物的调治。广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，聚集8大名方，30味地道药材，遵守280道古法炮制工艺炮制而成。医治女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具有改良皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

广誉远定坤丹融4君子汤、4物汤、8珍汤、10全大补汤、8珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤8大名方于1炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特点，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以到达综合全面调理女性身心的效果，可谓医治妇科诸般疾病的经典方。

以上就是“宫寒引发的痛经吃甚么食品好”的相干讲授。在这里要提示女性朋友，宫寒痛经应尽可能避免饮食寒凉食品，并且在月经期间要做好身体的保暖工作。

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