暖宫**的食物

备孕对很多小夫妻来讲是1个漫长的进程，在这个阶段，需要未准爸妈们多加注意饮食，在备孕期间多吃暖宫的食品有助于怀孕，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍1下暖宫**的食品有哪些。

暖宫**的食品

1、黑豆：补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放1点盐。从月经结束后第1天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这类肾虚的人，医生建议我每天吃，每天抓1把，大概40⑸0颗。吃了1段时间，明显感觉腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣：较合适气血虚的姐妹，主要针对月经量少，色彩不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。逐日用食勺挖1勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝1天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红糖生姜水：暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第2天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在1起。提示姐妹们注意，由于月经要5天左右，吃这个要7天，加起来总要12天了。如果你排卵期是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉1回精子，大致就是在排卵日前7天左右的时候，不然精子可能会老化。

红糖姜水是较为热性的，所以月经期是1般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下1次月经前，也为下次月经调补身体，是很合适身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就能够，不用吃得太补，反而谨慎会长豆豆，流鼻血哦!

4、水鱼汤：女性到了排卵期前后白带愈来愈透明，象清鼻涕1样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对1些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

平常饮食暖宫**虽然有效，但是大部份见效比较慢，因此需要女性通过药物进行调理。在这里为大家推荐广誉远定坤丹，中医认为肾虚、肝郁、淤血和痰湿会造成人体腑脏功能失常、气血失调、冲任损伤，广誉远定坤丹作用机理与调理肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴有关，能使肾气旺盛、冲任调达，令天癸至、阴阳和，故能摄精受孕。另外，广誉远定坤丹益气养血，滋养冲任，为备孕妈妈提供充足能力，为孕育健康宝宝提供先天保障。

以上内容就是针对“暖宫**的食品”的简单介绍，相信大家都有了1定的了解。做好暖宫措施可以提高女性受孕率，因此未准妈妈们可以根据自己的身体状态选择合适自己的食品来进补。

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