备孕前注意事项

大家都想生育的孩子健康1些，聪明1些，怎样做到优生优育呢，这是很多年轻夫妻在关心的1个话题，想要优生优育，条件应当做好备孕准备工作，了解备孕前注意事项，养成1个良好的生活习惯，这些对大家而言是非常重要的事情，在此为大家汇总了备孕前应当注意到的事项。

备孕前可以进行身体调理，做好调理有助于备孕成功，备孕期间选择好调理的药物非常关键。广誉远定坤丹集历代名方于1炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特点，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典型病机，可称之为妇科诸般疾病的良方，可谓妇科圣品。

广誉远定坤丹有效**

中医认为肾虚、肝郁、淤血和痰湿会造成人体腑脏功能失常、气血失调、冲任损伤，定坤丹作用机理与调理肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴有关，能使肾气旺盛、冲任调达，令天癸至，阴阳和，故能摄精受孕。另外，定坤丹益气养血，滋养冲任，为备孕妈妈提供充足能力，为孕育健康宝宝提供先天保障。

广誉远定坤丹地道选材

1、红参：3年不叫参、5年不入药，定坤丹精选6年高丽红参之天参，其有效成份人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸：高于普通鹿茸价格4倍的上品初茸2杠茸，又取其顶部最为柔嫩的茸尖，只有这样的鹿茸，还没有骨化，效率比较好，为上上之品。

3、37：优选1等37，质坚体重品优，每500克20头之内，如此以发挥功效。

4、阿胶：特选山西省非物资文化遗产的榆社阿胶，以黑驴之皮熬制，色彩黑褐有光，质硬而脆，为补血上品。

5、西红花：精选特级藏红花，品质纯净天然，为目前市场上公认特级货。

备孕前注意事项

足够的睡眠，每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会遭到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有1个轻松的心情。

保持好身材，肥胖和高血压是会对孕妈造成极大要挟的，肥胖会下降你的生育能力，还可能让你在怀孕过后得糖尿病。高血压会造成胎儿发育缓慢，和给孕妇带来生命危险。

了解自己的排卵日，排卵试纸和基础体温丈量可以帮助你得知甚么时段是你的比较好受孕期，也能够知道你是不是有排卵不规律的问题，和时进行调剂，以便公道安排受孕时间。

阔别辐射，让笔记本电脑和手机阔别你和你丈夫的生殖系统，由于它们发出的电磁场可能下降卵子或精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那末应当尽早采取措施。

戒烟戒酒，在酒和烟中含有多种有害物资也会杀伤精子，因此男方最少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。

勿接触化学品，化学品会破坏男子的血睾障，并且还会进1步影响精子的生成，影响精原细胞。所以丈夫在备孕期间应当尽可能避免接触这些化学品。

补充叶酸，孕妇备孕时应当补充叶酸，但不可过量。如果补充叶酸过量，也会对身体产生危害。如：影响锌的吸收，致使锌缺少，使胎儿发育缓慢，诞生体重低等。

以上为大家介绍了备孕前注意事项，在备孕期间务必要养成1个良好的生活习惯，尽早阔别有害的因素，并重视身体检查，有助于身体备孕成功。

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