活血化淤吃什么好

活血化淤是经常会听到的话题，因为日常生活中人们经常会磕磕碰碰。如果不能及时消散淤青，导致血脉阻塞，就会对身体健康造成影响。所以很多人想了解，化淤吃什么好，下面就一起来看看吧。

化淤吃什么好：

1、黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

2、西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

3、洋葱辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

4、生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

狮马龙活络油有效活血化淤：

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通过以上内容的介绍，相信大家对活血化淤吃什么好已经有所了解了。日常生活中如果不慎磕伤，一定要及时采取缓解措施，以免患处疼痛影响身心健康。如果磕伤较为严重比较好到医院检查。

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