什么产品补钙效果好吗

孩子正处于成长发育的关键时期，需要大量的钙来满足骨骼生长，因为人体骨骼里面含有钙的成分是最多的。所以大多数家长会通过饮食或者补钙产品为孩子适量补充钙。那么，什么产品补钙效果好吗?下面就一起来看看吧。

日常生活中影响人体吸收钙的因素很多，如钙摄入量的多少、膳食中钙与磷含量之比值、进入肠道的钙的解离状态、食物中蛋白质的量和种类、胃肠道的生理状态等，都可影响钙的吸收。而维生素D是其中作用最大的，这是因为维生素D可以提高肌体对钙、磷的吸收，促进骨骼生长和钙化。有些家长可能发现，自己一直给孩子补钙却没有效果，这很可能是因为孩子的身体不仅是缺钙，维生素D也处于缺乏状态，所以无法吸收补充的钙。这时候家长们不仅是要了解什么产品补钙效果好吗，更重要的是为孩子及时的补充维生素D。

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通过以上内容的介绍，相信大家对什么产品补钙效果好吗已经有所了解了。家长可以多带孩子晒晒太阳，晒太阳可以促进维生素D的合成，有效提高身体对钙的吸收。但是，家长们要注意，晒太阳时要选择温和的天气，宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，比较好做好防护措施。

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