老年人骨质疏松骨折怎么引起的?该怎么治疗?

骨质疏松是老年人常见的一种病症，严重的话会引发骨折。那么，老年人骨质疏松骨折怎么治疗,下面就来说说，老年人骨质疏松骨折怎么引起的?该怎么治疗?

老年人骨质疏松骨折怎么引起的

1、运动减少

骨骼系统的功能是负重和运动。适当的运动可以使得肌肉更加发达，骨骼吸收钙的量也会越多，骨会变得更坚强。适当的运动是防止肌肉萎缩以及骨质疏松的主要原因，通过使得肌肉收缩，骨骼受力来使得骨密度不下降。

2、饮食不科学

很多食物中含有会使得骨钙丢失的成分，比如：碳水饮料中的磷酸、菠菜中的草酸等。骨钙丢失会使得骨骼变得更脆弱。所以在饮食方面，需要注意这个问题。同时需要注意适当补充钙和维生素D。每天蛋白质的摄取应该控制一下。摄取蛋白质过量是可能会导致钙质流失增加的，所以不要吃太多富含蛋白的食物。

3、晒太阳晒的少

晒太阳可以增加维生素D，促进部分钙质的吸收。现在越来越多的人不愿晒太阳或者由于工作原因而很少晒太阳，这就导致接受阳光照射的时间不足，维生素D也就不足。进而导致钙质吸收不足，出现骨质疏松等病症。

老年人骨质疏松骨折怎么治疗

对于钙摄取不足导致骨质疏松相信大家并不陌生，所以生活中我们就需要及时补钙。而补钙目前最为常见的方法就是钙片和食物补钙，大家生活中不妨试一下。与此同时中老年人更应该补充适量的维生素D以促进钙的吸收。

悦而维生素D滴剂可以促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病。对于骨质疏松的治疗，悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感更好。

以上就是关于老年人骨质疏松骨折怎么引起的?该怎么治疗?的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。老年人应对骨质疏松，除了适当的运动外，要及时有效的补充维生素D。通过以上介绍的方法，我们老人会远离骨质疏松的困扰。

标签：骨质疏松 骨折 老年人