糖尿病能吃维生素D吗，你清楚吗

调查研究显示，糖尿病发病率在世界范围内普遍升高。对于糖尿病患者来说，最怕发生的是由糖尿病缺少维生素D导致脆性骨折，严重影响了人们的日常生活和工作。那么，糖尿病能吃维生素D吗?下面一起看看吧。

糖尿病能吃维生素D吗

糖尿病人能吃维生素D,糖尿病患者常见的并发症之一是全身的血管损害，而肾脏是人体血管，最为丰富和集中的器官之一，所以糖尿病患者呢、往往伴有肾功能的损害，正常情况下呢，维持骨骼新陈代谢，需要的维生素D参与，那么或者血液中的钙，是不能有效地沉积于骨骼，而维生素D 需要在肾脏内的，一种叫做强化酶的物质的激活下，才能起到作用，那么肾脏的损害，就会造成维生素D的合成障碍，从而影响了人体，对钙的吸收和利用.而缺钙的骨骼也是造成脆性骨折的一个非常重要的原因。

糖尿病骨折怎么办?

1、正确补钙

补钙是治疗和预防骨质疏松症基本方法之一。补钙的方法主要有食物补钙(如食入鱼虾类、牛奶及富含钙的食品)和药物补钙(如口服钙剂或含钙营养品等)。

在选择钙剂时应咨询专科医生，选择合适的剂量、剂型和给药途径，绝不是钙剂含量越高越好，也不是越贵越好，更不是名声越大越好。要选择1-2种适合自己的药物或营养品，长期正确服用。在补钙同时，要同时应用维生素D制剂，因为只有在维生素D的参与下，钙离子才能沉积于骨骼，否则只会从尿及粪便中排出，达不到治疗和预防骨质疏松和减少骨折发生率的目的。

很多医生就会建议大家使用，悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。

2、积极参与体育运动

体育运动又称运动疗法，是预防骨质疏松症和减少“脆性骨折”行之有效的方法。通过机体运动，一方面可以消耗部分能量达到降血糖的目的，另一方面，可以预防“骨脆脆”，增加骨骼的强度。研究证明，当骨骼处于“负荷”状态时，骨钙的丢失最少，血液中的钙离子向骨骼聚集最快。所以运动可以强骨，也可以减少脆性骨折的发生。

以上就是对糖尿病能吃维生素D吗的介绍，希望对大家有所帮助。糖尿病患者补充维生素D也是有很多禁忌的，切不可盲目补充，容易导致中毒,应该在医生的指导下控制剂量进行补充。

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