坐船晕船怎么办

外出旅游,晕船是最令人难堪的,而晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。为了使身体平衡,我们的感觉器官不断地收集外界的讯息,并送到内耳。犹如电脑一般, 内耳会组织这些讯息,进而输送至大脑,一旦感到晕船症状出现时,并不容易制止它,尤其当觉得恶心时。那么，坐船晕船怎么办?

坐船晕船怎么办?

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坐船晕船预防方法有以下几点：

1、乘船前不要吃得太饱，也不完全空腹，应适量吃些容易消化的食物。

2、乘船前一天应保证充足的睡眠和良好的精神状态。

3、穿衣不宜过暖，闷热易恶心。

4、平时加强身体锻炼，体质虚弱者更易晕船。

6、乘船前喝加醋开水1小杯 (或加生姜共煮)，可减轻眩晕呕吐症状。

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