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高考提神醒脑方法有哪些

发布时间:2017-06-22 13:41:13  来源:互联网

春困秋乏,在这高考即将来临之际,考生们复习的同时也伴随着困意的战斗,那么,高考提神醒脑方法有哪些?下面我们就针对这一问题为大家简单介绍几种方法。

高考提神醒脑方法有哪些

高考提神醒脑方法有哪些?

一、活动肢体:当困意袭来时,您可以暂时放下手头的工作,起身活动一下肢体,因为长时间保持某种姿势,会使循环血量减少,使大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。

二、嗅觉刺激:困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处。

三、听觉刺激:困倦时,常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意。

四、触觉刺激:使用罗浮山百草油,罗浮山百草油是家居常备药物,被国务院评为国家级非物质文化遗产,具有祛风解毒,消肿止痛的功效。罗浮山百草油的主要成分有两面针、徐长卿、九里香、野菊花、白花蛇舌草、半枝莲、红花、当归、冰片、薄荷脑、樟油、桉油等79味中药。而罗浮山百草油中的薄荷油、冰片、桉油、丁香罗勒油、肉桂油等具有很好的清凉提神的作用,用罗浮山百草油涂抹太阳穴及额头,可令神清气爽,具有提神醒脑的功能。

五、味觉刺激:瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。

六、视觉刺激 :生机的饰物以及花草;良好的视觉刺激,有利于消除春困。

以上内容就是针对“高考提神醒脑方法有哪些”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。建议使用罗浮山百草油,罗浮山百草油组方原料均来源于素有“岭南第一山” 、“中草药宝库”之称的道教圣地罗浮山,精选金线风、一朵云、重楼等珍稀药材组方而成。得天独厚的道地药材资源,造就了罗浮山百草油传承千年的神奇疗效。

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