晕车后怎么办?最有效方法有哪些

相信很多朋友都有晕车的经历，做一次车真的痛苦的不行，都不敢出远门，又是头晕，有是呕吐，下车后，严重的差不多需要一天多才能慢慢恢复，真心痛苦。那么，晕车后怎么办最有效方法有哪些?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

晕车怎么办?

首先，不可吃过饱：晕车的朋友，我们知道，如果需要坐车，吃多了都是白吃，浪费，到时候，吐得一塌糊涂，真心难受。因此，适当吃点点清淡的食物就可以了，保持自己不饿就可以了。晕车的不舒服，远远压过了饿的感觉，即使你饿了。少吃点，可以减少吐的可能。

其次，上车选靠窗户处，尽量做前排位置：晕车的朋友，可以跟周边的朋友说说你的难处，尽量调换到靠窗边，同时前排的位置。前排的位置，不至于那么颠簸，同时，靠窗户，可以眺望远方，缓解自己的晕车痛苦，注意一定要眺望远方，不要看近处，一看近处，就更加容易晃晕。

最后，感觉不舒服反胃时，深呼吸几次，可以缓解：这是一种自理调节的过程，笔者每次都会这样来缓解，特别是感觉恶心的时候，深呼吸几次，慢慢的呼出，这样，可以很好的缓解当时胃的闹腾，同时，也缓解一定的晕车不舒服。很好的效果，你可以试试来调整自己的状态。

晕车后怎么办?最有效方法有哪些

除了以上几种方法以外，晕车的人建议随身携带罗浮山百草油。罗浮山百草油组方中部分药材两面针、徐长卿、九里香、野菊花、白花蛇舌草、半枝莲、红花、当归、薄荷脑、樟油、桉油等79味具有益气和胃、行气降逆、祛风解表功效的中草药成分。很多人乘船、坐车出游容易出现恶心、呕吐、眩晕等症状，用罗浮山百草油涂抹太阳穴、人中、额头及肚脐，可迅速改善症状，涂抹多次即可精神舒爽，祛除眩晕感，建议经常舟车劳顿的朋友出门随身携带一瓶罗浮山百草油。

人们一提到罗浮山，就自然而然地想到“罗浮山百草油”。罗浮山百草油的历史渊源与罗浮百草文化是紧密相关的，一直以来，“罗浮山百草油，居家出游好东西”、 “百草精华百草油，百姓良药百姓求”等民谣，在岭南大地上广为传颂。

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