脊背痛与肾虚有关系吗

现在的上班族每天的工作就是坐在电脑前对着电脑，因久坐，常常就会出现背痛，颈椎痛等症状，但是对于男性来说，背痛常常能联想到肾功能。那么，脊背痛与肾虚有关系吗?对于肾虚我们有哪些防治措施呢?

脊背痛与肾虚有关系吗

背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待。脊背痛的表现不一定是肾虚，但是肾虚的表现症状一定会有脊背痛。

肾虚除了脊背痛之外还会出现以下症状：

症状一：畏寒肢冷，“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

症状二：腰酸腿痛、尿频尿急，长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

症状三：腰痛，腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

症状四： 头晕无力失眠多梦，肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

症状五：便秘，便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

肾虚的防治

1、每天自我按摩腰部

两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

2、每天搓脚心

两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

3、每天做缩肛运动

全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

4、服用中成药进行治疗，强身牌四子填精胶囊就是针对肾阳虚的产品，它最大的优势是以温和滋补的方式补肾阳。

四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

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以上内容就是对“脊背痛与肾虚有关系吗”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。日常生活中我们要注意良好的饮食习惯和生活作息,保护好自己的肾脏,保护自己的健康。

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