多喝水对肾虚有好处吗

肾是人体的重要器官，它与输尿管、膀胱和尿道共同构成泌尿系统，用于排泄体内代谢废物，维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡等。所以有些人认为多喝水可以加大体内代谢物废物的排放，对身体有好处，那么，多喝水对肾虚有好处吗?

饮水是一种很有效果的排毒方法。饮用的水成为人体血液的一部分，它清除废物，清洗肾脏，为肾管排毒。水能够稀释那些粘在一起、可能导致肾结石的凝块。每天饮用新鲜的水能够调节体温，润滑关节和肌肉，促进消化，使废物从肾脏和整个身体内排除出去。所以适量饮水是有好处的，为什么说适量呢?因为大量的饮水如果超出了正常的需求量的话对身体没有什么好处的，尤其对于肾虚的患者来说，肾脏本来处于虚弱状态，过多的水分，肾脏没有更多的经历去分解排泄就会堆积在肾脏当中，反而会加重肾脏的负担。

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