肝郁脾虚肾虚饮食调理

肝郁脾虚肾虚的患者常常会出现腹胀、便溏、肾虚、早泄等问题。中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，所以人体出现问题需要及时调理，下面就一起来看看郁脾虚肾虚饮食调理吧。

郁脾虚肾虚饮食调理:

1、莲子

莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。

2、豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

3、黑豆

黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。

肾虚如果不能及时调理，会对身体健康造成一定影响，严重时还会影响夫妻性生活治疗，所以建议大家在饮食调节的同时使用强身四子填精胶囊。由强身药业推出的四子填精胶囊就是一款专门针对肾阳虚的产品。

四子填精胶囊配方选用了多种填精兴阳和温补的药材，其中有珍贵药材鹿茸和四位上品良药——雄蚕蛾，肉苁蓉，桑螵蛸，葫芦巴，同时还加入了四子配伍，分别是菟丝子、韭菜子、韭菜子、蛇床子。药材之间被极致配合，最后达到填充阳气的作用。**皆可用!

适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。其是由强身药业推出的一款新产品，因其补肾针对性在市场上获得了良好的反响。并且四子填精胶囊还是全国独家产品国家发明专利。

通过以上内容的介绍，相信大家对肝郁脾虚肾虚饮食调理已经有所了解了。每个人的身体都有一定的抵抗能力，而运动是增强抵抗力很好的方法，所以建议大家平时进行适量的运动，提高自身免疫力。

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