后背发冷是肾阳虚吗

晚上睡觉时不时后背发冷,由后背及全身,一阵一阵睡不好觉。白天有时也觉得后背冷很是不舒服，是什么原因呢?后背发冷是肾阳虚吗?怎么调理这一状况呢?让我们通过文章了解一下。

后背发冷是肾阳虚吗

1.身体热量不足，后背发凉还是一种畏寒的表现。不规律的生活习惯，使得人体体温调节机能失常，身体出现热量不足的现象，那么人的身体就会感觉寒冷。

2.中医认为，腹为阴，背为阳。而阳气是人体热量的来源。若阳气的温煦作用不足，便可出现后背发冷、畏寒肢冷，血运迟缓等寒症。阳气虚还会伴随着抵抗能力下降、脸色青白、气喘无力、精神不振等。

3.肾阳虚：常常表现为畏寒、怕冷、腰膝酸软、腰痛、拉肚子、面部暗沉、女性痛经，以及容易感冒等。

怎么调理

1.饮食均衡。每天摄取的食物，足够提供热量及各种必需的营养素，方能维持身体机能。膳食指南原则：食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。

2.保证睡眠。人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。晚上比较好11点之前睡觉，中午的时候午睡半个小时，这样才能让自己时刻保持着充沛的精力。

3.晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，流畅气血。大家没事的时候，不妨在阳光柔和的情况下晒晒背。初春下午2点的午后阳光比较好，时间以1小时左右为宜，晒得人暖洋洋，呼吸顺畅为佳。

4.药物调节：四子填精胶囊就是一款专门针对肾阳虚的产品。

四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

强身牌四子填精胶囊是一款专门针对肾阳虚的产品，有肾阳虚症状的朋友们使用该产品治疗。四子填精胶囊配方选用了多种填精兴阳和温补的药材，其中有珍贵药材鹿茸和四位上品良药——雄蚕蛾，肉苁蓉，桑螵蛸，葫芦巴，同时还加入了四子配伍，分别是菟丝子、韭菜子、韭菜子、蛇床子。药材之间被极致配合，最后达到填充阳气的作用。**皆可用!

我上内容就是对“后背发冷是肾阳虚吗”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。不管是哪一种原因，我们首先都要调节身体本身，自身各项机能健康对于病情也有很大帮助，这点十分重要，希望对大家有所帮助。

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