补肾有效的方法

对于肾虚男性来说最为关注的就是有效的补肾方法。现如今生活中有很多种补肾的方法，其中食补、药补最为多见，但是为了身体能够尽快恢复，大多数患者都比较重视补肾有效的方法，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下。

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补肾有效的方法有以下几种：

1、强化反应：训练可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离前端的三分之一处,把往下压,如此会接近挺立状态,然後用指尖贴在上,感觉它的反应,一面紧闭,一面把往上推。重复此动作,大概做一分钟。

2、硬度强化窍门:钢铁般的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以方式射精,就大功告成。

3、泡脚：每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。

4、食补：经常吃牡蛎。牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。

5、药补：四子填精胶囊补肾见效快，四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。四子填精胶囊所蕴含的中药成分中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者能够及时地补回肾源，还能够令人精力旺盛。内在身体的肾动力增强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的状态，逐渐消失，让夫妻生活和谐滋润。值得一提的是，四子填精胶囊并非市面上一般的壮阳药，准确来说它是通过补肾的方式，让性生活充满活力，而服用者的状态也会越来越好。

以上内容就是针对“补肾有效的方法”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。以上五种补肾方法都有有效方法，肾虚患者不妨试一下。需要提醒大家的是补肾虽然很重要，但是一定要循序渐进的补，不要猛补。

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