脚磨出血怎么办?

程度一：水泡红肿应用湿毛巾清洁

脚后跟出现轻微的红肿是鞋磨脚的最初症状，这时候及时的护理能够阻止肌肤进一步的创伤。发现脚后跟出现微红状态时应该及时换下不适合的鞋，用温热的毛巾捂住后跟，让血液流通。也可以涂抹上适量的芦荟胶，对微红的肌肤起镇静作用。

比红肿症状严重的是出现水泡或者水泡已经破裂的情况。在水泡尚未破裂的情况下，比较好先不要戳破它，因为此时的肌肤相当脆弱，盲目的处理可能会出现炎症。应该待水泡稍微干瘪一些，然后再将液体挤出，抹上消毒药水。

如果你的水泡已经破掉并且能看到里面红色的肌肤，那么就需要采取处理方式了。用双氧水对伤口进行消毒清洁，随后再抹上红霉素软膏，比较好用纱布或者止血贴包扎，以免形成感染，并注意要定期换药以免细菌繁衍。

程度二：结茧后的死皮

后脚跟磨破的水泡随着时间会变成干硬的死皮，从侧面还能看出鼓起来的一块，实在是不雅观。对于这类并非新近磨破的伤痕，用身体磨砂膏来进行摩擦可以得到缓解。定期的清洗和擦拭能够软化角质，促进新城代谢，那么厚厚硬硬的茧就可以轻松消掉了。

程度三：陈年积累的黑色印记

有时候你会发现，即使脚后跟的肌肤足够光滑细腻，可是还是隐隐约约能够看到黑色的色素沉淀。因为当初护理不及时留下的隐疤痕，是不是也让你的玉足工作举步维艰?

这样的黑色印记相比起前面两种情况来说的确是比较难处理，需要的时间也是比较长。可以尝试使用含有维生素E的软膏或者专业去疤痕的药品进行涂抹，同时也需要在饮食上下功夫，少吃色素较重的重口味食物，多吃一些薏米大豆类食品，有利于美白肌肤。

脚磨出血怎么办?相信大家对此都有了一定的认识。脚磨出血给生活造成很大的麻烦，需要及时护理。

衰老症秀发也存在，可以这样应对

PART 1

头皮爱运动

头皮就如同发根、毛囊的保护伞，一旦它受到破坏，发根也会变得脆弱，大大影响了你的整体形象。那就先来护理头皮吧——

知晓洗发步骤

测水温—洗发—护发素滋润—按摩头皮

Step 1：用头皮测试最舒服的水温，大约40摄氏度是恰当温度。

Step 2：洗发水要分散、分别点在头发的前、中、后3处，避免洗发水集中在某一处，造成“堆积”现象。首先要把头皮洗干净，用整只手掌搓揉头皮，才能在头皮搓出柔细的泡沫。

Step 3：彻底冲掉泡沫后，均匀涂抹护发素，请注意集中加强发尾处的滋润。

Step4：最后涂抹按摩膏，并用指腹按摩每一处头皮，产生如同做了头皮SPA一般的真实感觉，从而从根本改善发质。

懂得运用精油：洗浴中的精油运用

在洗浴过程中，不妨打开精油灯，激活头皮的能量细胞，促进血液循环，让头皮恢复能力更加无敌。而在众多精油中，迷迭香、薄荷、柠檬、薰衣草等多种植物精油，能净化调理头皮，平衡头皮油脂分泌，强化头皮的健康，并使发丝更为丰盈强韧。

PART 2

秀发需要隐形伞

不仅仅要注意肌肤的防晒，秀发同样需要阻挡紫外线的侵袭。脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。受到日晒后，头发中的水分与营养元素也会加速挥发，导致头发干枯，失去光泽，断发、分叉现象也会层出不穷。快，一起为秀发防晒吧!

秀发喷雾帮你定期防晒

为了让秀发抵御紫外线，你需要每隔1小时给秀发补充营养，让它随时“有精力”抵抗阳光照射。那就请随身携带增强发质的喷雾精华吧——喷雾精华的最大优势在于深层修护受损发质，有助容易分叉、易折断的脆弱发丝恢复柔顺，亮泽健康。比如水性质地的护发喷雾，很大程度地为头发减轻负担。

PART 3

防止头发“自由落体”

根据一项调查表明，90.3%的女人都会有脱发现象，这也是导致头发衰老的最主要问题。一根头发脱落时间只需要1秒钟，而对于固发的保养则需要3～4个星期左右。为此，改善脱发重要，预防更重要。

衰老症秀发也存在，相信大家对此都有了一定的认识。秀发护理是非常重要的，平时不要忽略。

孕期更应该注重基础护理

尽管在孕期体内激素的影响下，准妈妈们或多或少出现了肌肤问题，但是碍于腹中的宝宝，很多孕妇还是选择不使用护肤产品，原因是害怕护肤产品对胎儿产生不好的影响。对此，专家认为因担心使用化学护肤产品会对胎儿有不好的影响，部分孕妇完全不使用肌肤护理产品。这样的零护理，让肌肤得不到有效的保护，其实更容易形成肌肤问题，也会加大产后肌肤修复的难度。同时她表示在孕期进行常规的肌肤护理对胎儿并不会产生影响。

此外，专家认为孕期肌肤零护理会对孕妇的心理产生不良的影响。肌肤问题频发可能会影响孕妇的心情从而容易引起情绪波动，也会影响正在成长的胎儿。

孕妇美白霜要慎用

由于妊娠而出现的肌肤问题，在妊娠期就应该及时处理以免给肌肤留下隐患。妊娠期的身体状况让孕妇对护肤工作显得格外的谨慎。专家建议，在妊娠期的肌肤护理工作以基础护理为主，即保证清洁、保湿和防晒三项工作。在产品的选择上需要注意成分是否温和和功能的单一性，尽量不要选择符合功效的产品，能够保证基础护理需要的产品即可。同时，因为不合格的美白祛斑等产品中可能含有汞、铅等重金属，因此长斑的准妈妈们需要慎用美白祛斑产品。

在防晒产品的选择上，专家建议孕妇选择物理性防晒产品。相比起化学性防晒，物理性的防晒产品更适合孕期敏感性的肌肤状态。

专家强调，轻微的孕期肌肤问题准妈妈们可以自行选择合适的护理产品，若对自己肌肤的变化状况把握不好，建议到专门的皮肤科就诊，以免对胎儿产生影响。

孕妇美白霜要慎用，相信大家对此都有了一定的认识。孕期进行护理时，要选择正确的方式。

爽肤水怎么用是正确的?

擦拭法：

1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

拍打法：

1、先将化妆水倒在化妆棉上。

2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。

3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

关于爽肤水，有些知识大家要了解

最需要的使用时间

首先当然是早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来;其次是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。

最大的误解——爽肤水就是柔肤水

爽肤水和柔肤水其实区别也不是太大，只不过爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。其实也就是一个更保湿，一个更控油的区别。

最简单省钱的DIY

香花水当美容水使用。其制作方法简单得不能再简单了：在适量的蒸馏水内滴入两至三滴香熏油，摇匀后即可。这种含有香熏油的美容水，不但可以直接喷于肌肤，而且有多重美容功效。

最能充分发挥功效的用法

用爽肤水，纸膜配合冷冻作“冰疗”，收缩毛孔，控油，还防止黑头。

找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水(纸膜吸水的时候会慢慢展开)，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里(冷冻室3分钟/冷藏室8分钟)。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。

注意，做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次;做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效哦!

爽肤水怎么用是正确的?想必大家对此都有了足够的了解。爽肤水的作用很大，但要掌握正确的使用方法。

人中长痘怎么办?

卸妆洁面彻底

要消除人中痘痘，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时比较好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，千万不要忽略对人中部位的清洁。

慎用化妆品

爱美MM在选择化妆品，一定要根据自己的肤质选用。油性皮肤一定不要使用富含油脂的化妆品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出现。而且在夏天这个季节，比较好不化妆或减少化妆的次数。

使用专门祛痘的护肤品

人中已出现了痘痘的MM，可以选择含有水杨酸、金缕梅、茶树、甘菊等祛痘成分的护肤品。当然擦上祛痘产品前一定要先洁面。

注意饮食

多吃新鲜蔬果，多喝水，及时为肌肤补水。远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

注意不要乱用药物

有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。

保持乐观的心态

乐观的心态能使身体正常代谢。保证充足睡眠，睡眼有助于肌肤的修复。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。

人中长痘怎么办?想必大家对此都有了足够的了解。人中长痘非常讨厌，需要及时采取有效的应对措施。

美容保健品不能过分依赖

乳腺增生 乱吃保健品惹的祸

药师提醒：专家认为，女性常吃含雌激素的保健品中。有统计显示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各个年龄段都有，她们都常年服用各类含雌激素的保健品。因此，女性在吃各类保健品前，比较好先去医院测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平较高，就不要再吃这类保健品，否则过量补充雌激素会导致乳腺增生。那些想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性，要定期做乳腺检查，比较好每年检查一次，以防乳腺增生恶变。对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医生指导下服用，年轻女性则不可乱服。尤其值得提醒的是，未成年女孩不适宜乱吃保健品。此外，准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者都要慎用。

乱用保健品，导致不孕症

药师提醒：多数口服的性保健品中都含有化学药物成分。针对女性的性保健品中，则含有高浓度的雌激素，如长期过量食用，会造成女性的内分泌、生理周期紊乱，甚至会导致不孕不育。苍蝇粉、红蜘蛛、美国狂女等大量未经批准的保健用品，明晃晃地摆在保健品店里，而且还很畅销。专家介绍，这些未经批准、不合格的保健品只是暂时有一定的效果，不能长期使用。专家们对一种畅销保健品进行化学分析研究，发现这种保健品里面含有很高的雌激素，超过了人的正常耐受力，长期服用虽可嫩肤，但可导致不孕。但是这种保健品却是消费者购买率最高的。这种产品包装上还露骨地写上了适用于高血压、心脏病患者，其实，高血压和心脏病患者随意服用对患者的身体有很大危害，甚至会有生命危险。

排毒养颜，导致继发性便秘

药师提醒：专家认为，排毒养颜产品多是以大黄和芒硝作为主要原料，绝对不可以长期使用。发生便秘的患者使用排毒养颜产品确实可以起到排泄的作用，但长期使用往往产生像吸食毒品一样的依赖性，并导致继发性便秘，而且很难在短时间内治愈，上述病例就属于这种情况。不少人认为大黄是一味常用中药，很多中成药或中药保健品均将其作为重要成分，但仅限于治病，无久用之理。从中医药的角度来评价，“排毒养颜”的方子多把大泻和大补的药放在一起也是不妥的。我国传统医学中把大泻和大补的药放在一起，只是针对疾病的特殊情况。产品本来是治急症的药，可说明书上所写症状“便秘、痤疮、色斑”等又是慢性病，而且说明书上对服用多长时间没有标明，长期服用肯定要出问题。女性要想“排毒养颜”根本还是要从日常的饮食及生活习惯做起。学习营养学，做自己的营养师，彻底甩掉对药品的依靠。

美容保健品不能过分依赖，相信大家对此都有了一定的认识。美容保健品要适当使用，这是很重要的。

眼角去皱纹有什么招数?

招数一：让热敷成为皮肤保养的前奏

长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部护肤品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。

招数二：DIY按摩式抗衰老

通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题。由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，可以通过按压来改善。晚上沐浴后，肌肤得到了充分的温热，这时便可以通过按摩来改善眼部问题。

提醒：眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮 肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。

招数三：DIY天然眼膜

a.蜂蜜蛋黄眼膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效。每周可做1-2次。

b.牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

c.茶叶眼膜:用热水泡甘菊茶，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2次。可消除眼袋。把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

d.黄瓜蛋清眼膜:将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次。眼睛是你的年龄问题的第一个告密者，所以一定要对它百加呵护。

招数四:正确使用眼霜

消除眼角皱纹要补充眼部水分，必须供给足够的养分及补充失去的水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

眼角去皱纹有什么招数?相信大家对此都有了一定的认识。眼角去皱纹的方法有不少，赶快来学习一下吧。

年轻皮肤护肤品要走出误区

抗衰老误区一：洗面奶根本不能抗衰老

很多MM以为洗面奶在脸上停留的时候太短，即使现在很多标有抗衰老成分的洗面奶，但MM们还是很少会购买这种类型的洗面奶，除了价格问题外，原因之一就是不相信洗面奶可以抗衰老。

纠正：虽然，洗面奶在脸上停留的时间真的很智囊，但目前一些高端品牌的洁面产品，不仅添加了护肤产品中的抗老化成分，而且还具有抗冲洗能力，还有些洁面产品则会为后续精华和面霜的吸收做好最有效的铺垫，这样也就大大提高了后续产品的功效。

抗衰老误区二：一种除皱产品在几周内效果不明显就应该换掉

不少MM等到皱纹找上门来的时候才意识到抗衰老的重要性，但由于除皱心切，一种除皱产品在几周内效果不明显就马上换掉。

纠正：当然目前的抗皱产品有些融入高科技或添加了昂贵的成分，可以让抗皱效果立即呈现，或是28天就可看到很好的抗皱效果，但一般来讲判断一款产品是否具有很好的抗皱效果还是要坚持使用三个月。

抗衰老误区三：抗衰老产品只在晚上用

很多MM认为晚上是肌肤保养的最佳阶段，肌肤对护肤品的吸收力比较好，所以就只在晚上使用抗衰老护肤品。

纠正：虽然晚上是护肤的最佳时段，但除了在夜间使用这些产品之外，在白天一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助。

抗衰老误区四：油性肌肤无需抗衰老

提到皱纹，很多油性肌肤的MM就有点沾沾自喜啦，因为MM们觉得油性肌肤不容易出现皱纹，所以也就不需要抗衰老保养啦。

纠正：对于油性肌肤的你来说，细纹不是老化的第一征兆，但也一样要使用抗老产品!油性肌肤可以选择啫喱或是凝露状的精华和晚霜，不但能让肌肤觉得更加清爽舒适，而且吸收效果也更好了。

抗衰老误区五：保湿补水就可以抗衰老了

肌肤有水的滋润，才会有弹性和光泽。所以MM们就认为做好肌肤的保湿补水，就等抗衰老了，其实什么抗衰老产品通通都可以不用了。

纠正：过了25岁肌肤中的胶原蛋白已经开始慢慢流失，而这时候只做好保湿是远远不够的。你除了要防止干纹，更要开始防止胶原蛋白流失造成的细纹。所以抗衰老产品是必须使用的。

年轻皮肤护肤品要走出误区，相信大家对此都有了一定的认识。护肤品并非万能，女性朋友不要进入上面提到的误区。

产后美容不要进入误区

急于求成的心理，往往会使产后妈妈走进的美容误区

由于怀孕期间考虑到胎儿的安全，大多部妈妈都不敢乱用护肤品，所以到了宝宝出生后就迫不急待地进行各种各样的皮肤美容了，但由于急于求成的心理，往往会使这些妈妈容易走进产后的美容误区。

在使用磨面膏去角质后的同一天又用洁净面膜做深层清洁

同一天使用磨面膏和洁净面膜，再使用去角质深层清洁，是非常伤害肌肤的做法，因为这两种产品都有去除油脂、去除角质的作用，当两种产品同时使用时对细致的皮肤来说刺激很大，特别是干性肤质的妈妈，会造成皮肤过度干燥。所以当用了去除多余角质产品后，应该用温和的保湿面膜来水分补充皮肤的水分，是最安全的，这样也会很好地被吸收。

每次洗完脸后用毛巾擦干脸上的水分

因为毛巾比较粗糙，在细嫩的皮肤上揉搓，会容易刺激并伤害皮肤，让肌肤长细纹，毛巾的细菌较多，当脸上长痘痘时，用毛巾擦容易将痘痘搓破，痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样会使痘痘越来越多，难以根治。

把紧肤水直接倒在手上的脸上拍打

将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，又会在拍脸浪费掉，正确的做法是，取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在干净的脸部和颈部，干净卫生，而且只需要一点点足够够涂满整张脸，减少浪费，产品还能发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效。

早上直接用清水洗脸

皮肤经过一整夜的新陈代谢，有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢中老化角质的脱落。被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等沾染到脸上，所以只使用清水是不能彻底清洁皮肤的，而且脸上的污垢没有清洗干净就化妆，则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

每天晚上洗脸后先做些别的事

洗完脸后应立刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康，因为每一次洗脸皮脂膜都会受到一定程度的破坏，所以洗完脸后第一时间使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。干性皮肤的人，皮脂分泌量较少，洗脸后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害，所以在洗脸后3～5分钟内迅速涂用护肤品。

产后美容不要进入误区，想必大家对此都有了足够的了解。产后美容要选择正确的方法，心急吃不了热豆腐。

粗眉细眉造成很大的年龄差，下面教给大家几个画眉技巧：

确定眉形用三点法

1、眉头　用眉笔将鼻翼与眼头的两个点连接，延长线与眉毛相交的点即为眉头的位置。如果眉头的眉毛超出这个点，可以用眉夹拔掉。

2、眉峰　用眉笔垂直于眉毛，笔杆的边缘(左眼为右侧边缘，右眼为左侧边缘)与黑眼球的外侧边缘重合。眉笔与眉笔相交的位置为眉峰。

3、眉尾 用眉笔连接鼻翼与眼尾的两点，眉笔延长线与眉尾延长线相交于一点，该点即为眉尾应该延长到的标准位置。

标准眉形是最有亲和力的眉形，从眉头到眉尾的弧度一定不能跨度明显，近乎是直眉，但要略有弧度，区分中性眉。这样在发挥修饰脸型作用的时候，才不会显得刻意。

1、用眉刷沾取眉粉，眉粉颜色应靠近发色。从眉头扫至眉峰再到眉尾。刷眉粉时，力度应从重到轻，在眉尾处轻轻带过即可。

2、如果眉毛比较稀少，先用眉刷沾取眉膏填充出完整的眉形，尤其要画出比较清晰的眉尾。

3、长脸型的人把眉毛画的略宽能缩短脸型，短脸型的人把眉毛画细能拉长脸型。但无论宽细，都要从眉毛下侧修饰，幅度变化应控制在1mm内。

4、用眉扫将画过的眉毛，以略微倾斜的角度轻刷，让眉色和眉形看上去更自然。

5、最后，检查化好的眉形是否完整，如果有局部缺失的问题，可以用同色的眉笔进行补救。

粗眉细眉造成很大的年龄差，相信大家对此都有了一定的认识。女性朋友不要忽略画眉的重要性，一起在家尝试一下上面介绍的方法吧。

牛奶眼膜怎么做?

材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

方法：

1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。

2、将棉花球浸在混合液中。

3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。

来看看其他的小技巧

一、酸奶去黑眼圈

将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。

二、热毛巾热敷去黑眼圈

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后比较好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。

三、按摩去黑眼圈

起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

四、马蹄去黑眼圈

将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。

五、去黑眼圈食谱

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

牛奶眼膜怎么做?相信大家对此都有了一定的认识。牛奶眼膜的做法很简单，效果也是很不错的。

脸上黑色素沉淀要谨防癌变

脸上长痣让你难以见人?想有办法把它去除?实际上，有些痣发生的确切原因并不太清楚。但是痣对于健康而言却是有喜有忧。痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣;略微高出皮面的多为混合痣;不高出皮面的是交界痣。

痣是由产生色素的黑素细胞组成，因此许多痣呈现不同形状的棕色，甚至有些是皮肤色。开始是扁平的，后来逐渐隆起。在起初的20年内，它们会不断的生长，多数长得很慢，有的长到1cm左右或更大;有的也会长得非常大，并且长出毛发。有些孩子一出生就有很大的痣，有的人比一般人有更多的痣。皮肤白皙的人更常见到痣。

痣的外观：有平坦的黑痣，也有因微血管增生而生的红痣。该拿痣怎么办?过去有许多医生常建议把痣除掉，因为有些痣癌变的危险。现在则建议对痣进行观察。如果要去除，只有1个很好的理由……衣服会摩擦到，并且不舒服。不要只是因为影响美观而去除它，不必要的摘除会造成不小的疤痕，尤其是背部、肩膀、胸部及小腿，这些都是容易出现严重疤痕的区域。

有时候，痣是可以由医生进行手术切除，在多数的情形下，会使用局部麻醉药麻醉该区域，并将痣切除，然后再加以缝合。同时也常将切除的组织送到实验室，在显微镜下检查是否有恶化的迹象。在医生确认这个痣是正常的之后，可能会用手术刀削平，然后烧灼治疗区止血。另外，只有当医生十分确定痣毫无异常，才会用雷射去痣治疗。

有这些状况该特别注意：

1.去掉痣的毛发。有些较大的痣上面会有毛发生长，长毛的痣发生皮肤癌的机率并不会很高，去除痣的毛发也没有危险，你可以安全的削平、拔除去除它们。必须小心的是，这些作法都会刺激毛囊，引发感染，并产生疼痛、肿胀。若有这些情况，就该去看医生。

2.痣发生变化：如果你有大量的痣，就必须更加注意，请家人或医生定期检查痣的变化。要记住它们的大小和位置，虽然并非所有的变化都是不好的，但还是值得关注。而大概有一半的皮肤癌是已长期存在或原先已存在的痣发展而来，另外50%是发生在正常的皮肤。

如果痣产生了下面这些变化，就得特别注意：

一段时间后会隆起或褪色。痣的周边会褪色。怀孕期间痣的大小和颜色会改变，在生育之后，痣的颜色就会复原，但可能需要点时间。然而皮肤癌也可能在怀孕期出现，因此，为安全起见，比较好还是去看医生。

新痣，尤其是40岁之后出现的痣。痣越变越大或出现发痒的情形。颜色的改变，例如：颜色变深、变黑或变为介于棕色或粉红色之间的痣。痣变得不均匀、模糊或者外观变得不规则。痣出血或渗出液体。

脸上黑色素沉淀要谨防癌变，相信大家对此都有了一定的认识。对于脸上黑色素沉淀的问题，大家要重视起来。

泰式美容院的美容怪招

据美国ABC电视台报道，日前一家泰式美容院在旧金山开张营业，招牌服务便是“扇耳光”紧致皮肤按摩，居然吸引了不少爱美人士。泰式美容院的美容怪招

这家美容院的店主是来自泰国曼谷的塔塔与她的丈夫。据塔塔的丈夫介绍，进行一次“扇耳光”紧肤按摩需要15分钟，花费350美元(约合人民币2184元)，“可以减少皱纹，使肌肤变得更紧致”，效果立竿见影。顾客还可以指定让按摩师“扇”面部的特定区域，包括脸颊、眉毛或前额。若是花上1000美元(合约人民币6242元)，则可以享受一个疗程共4次的打包优惠，一整年与衰老说“拜拜”。不过，实际情况因人而异。“要是顾客不小心长胖了，那就前功尽弃了。”他说。

每次为顾客进行这种“扇耳光”紧肤按摩，都有泰式音乐伴奏，塔塔还会头戴饰有假花的帽子。她先对着顾客的脸轻吹几口，紧接着开始掐脸颊，最后加大力度“扇耳光”。据说，塔塔的这门手艺还是在曼谷的时候，花了一个月的时间从当地一位有名的“扇耳光”按摩师那里学来的。

新泽西州美国泰式按摩研究所的罗斯认为，“扇耳光”紧肤按摩与瑞典轻叩式按摩有些类似。“轻叩式按摩可以促进血液循环，刺激神经。不过，我没有听说过这种方法运用在脸部也有效。”一些医生表示，抽打面部的确能加速血液循环。

最近流行的美容怪咖方法：

1.蛇毒改善细纹

蛇毒是毒蛇从毒腺中分泌出来的一种液体，主要成份是毒性蛋白质和多肽类物质，另外还含有一些小分子肽、氨基酸、碳水化合物、脂类、核苷、生物胺类，其中的多肽类成分具有改善动态纹路的功效。

但蛇毒对皮肤质素绝对没有直接的帮助，而是作用于麻痹神经，避免脸部肌肉过分的活跃而导致过分的操劳，进而改善脸上的细纹。

2.螺旋蜗牛萃取液促进再生

当蜗牛壳破裂时，螺旋蜗牛萃取液能修复蜗牛壳并使其再生，这种成分在人体肌肤上也能起到相同效果。蜗牛的黏液包含尿囊素，这是一种抗氧化剂，它能击退会损伤肌肤和加速衰老过程的自由基，帮助能修护伤口、促进细胞再生。黏液中还含有甘醇酸，具有天然去死皮的作用，能有助于保持更年轻的肌肤。

虽是从蜗牛粘液萃取而出的天然成分，也须注意是否会出现过敏问题。

泰式美容院的美容怪招介绍完了，相信大家对此都有了一定的认识。美容怪招层出不穷，你是不是也想体验一下呢。

眼部穴位按摩手法是什么?

多看远少看近，眼部护理滚珠笔随时替眼周马杀鸡

低头看萤幕超过8小时眼周细纹会增加30%、眼部肌肉也会因用力过度导致弹力下降、脂肪突出，形成浮肿眼袋、泪沟!只要一觉眼乾涩时，就将视线看向远方，并在包里放只抗衰老型眼周滚珠笔，帮助舒缓、紧致眼周。

打击眼袋黑眼圈 从眼穴道按摩做起

点压式用滚珠对着穴道画圆按压，有酸痛感即可。

Point：滚珠沿眼框轻柔按压穴道

1。鱼腰穴

2。瞳子穴

3。四白穴

4。晴明穴

5。攒竹穴

眼周布满穴道，可用滚珠在攒竹穴、丝竹穴、瞳子穴等按摩。

灌注弹力、拉提塑型，再造苹果肌高峰

地心引力就像无形的铅球挂在脸上，脸颊肌肉要和它抗衡已经很吃力，常低头会让胶原蛋白走山产生木偶线、嘴边肉，除了擦胶原蛋白再生的抗衰老精华液、还要搭配拉提护肤手法才能帮双颊再造高峰。

脸颊拉提操

护肤步骤1。双颊大范围画圆拉提

精华液温热後，四指将双颊提起，以画大圈按摩的方式，来回6次。

护肤步骤2。笑肌下方拉提至太阳穴

从笑肌下方将脸提起，至太阳穴重复5~6次。

护肤步骤3。手呈杯形托起苹果肌

手掌微凹成杯状，由下往上45度角托提苹果肌，来回6次。

眼部穴位按摩手法是什么?相信大家对此都有了一定的认识。通过眼部穴位按摩，可以很好的缓解症状，让眼部皮肤免受影响。

身体干痒是洗澡造成吗?

近日，某网站发表了主题为“关于冬天的洗澡问题”，上千人参与了这次调查。调查结果27.46%的网友坚持每天都洗澡，否则睡了不舒服;32.21%的人偶尔会选择偷懒一下，但无论如何，隔一天肯定要洗澡;33.05%的网友每三四天会沐浴一次。可见许多人是喜欢经常洗澡的，最近，就有许多人由于每天洗澡“洗”出瘙痒症，上医院求医时，医生总会劝说少洗澡。那么身体干痒都是洗澡造成的吗?

医生指出，冬季皮肤干燥主要是由于气候原因导致皮肤水分蒸发快，油脂分泌减少，加上不良的生活习惯，如过勤洗澡，使用碱性过强的沐浴液，喜欢用热水烫，平时喜欢吃辣、熬夜，瓜蔬摄入不足、长时间呆在干燥不通风的环境等都会使皮肤变得干燥，随之出现脱屑和瘙痒现象。真要每天洗澡，只要注意一些生活细节，还是可以避免干燥的，就像人们每天洗手洗脸后，都会擦些润肤乳来滋润皮肤，经常给全身抹些润肤品也可以预防身体干燥。

嘴唇干痒怎么解决?

你会给身体用润肤品吗?

既然润肤品对身体干痒有预防作用，那么人们会在自己的身上抹润肤品吗?我们调查了50位读者，其中男22位，女28位，结果发现56%的人没有给身体抹润肤霜的习惯;18%的人偶尔在洗澡之后给身体擦润肤霜;10%的人偶尔会给足部抹润肤品;只有16%的人会在洗澡之后给全身涂上润肤霜，并且有这类习惯的人都是女性。可见，人们没有给身体加“油”，也是造成身体干燥的原因之一。

美容师说，沐浴后，等到身体表面的水分还没有完全蒸发时，就应该抹上润肤品。对于皮肤干燥、脱皮、护肤品吸收快的人来说，身体润肤品要偏油性，比较好用油状的润肤品，因为它能把水分封存在皮肤表层，起到更好的锁水效果，防止干燥。男性通常皮肤的油脂要比女性多，所以，身体的润肤品选择乳状和霜状的即可。抹润肤品时要注意肩背部、手肘、小腿、膝盖等关节，或脚后跟等没有皮脂腺的部位，水分蒸发较快，会比其它地方更容易干裂、瘙痒。

另外，有些老人喜欢用凡士林来润肤其实并不科学，因为凡士林里添加了一些矿物质，暂时使用可以有效锁水，然而长期使用则会容易堵塞毛孔，不容易清理干净，容易造成皮肤发炎。

润唇膏越抹嘴唇却越干吗?

到了冬季，很多女性都会随身携带一支润唇膏，感觉嘴唇干了就抹一抹。在一网站调查发现，92%的人有润唇膏，其中每天使用3次以上的人为数不少，占一半左右。可最近，小李发觉自己越抹越干，最后连下唇都开裂了，只得上医院开药治疗。

专家分析，由于空气和环境污染的缘故，现代人的嘴唇有越来越干燥的倾向。很多女性身边不离润唇膏，但事实上润唇膏只能缓解一时的干燥，并不能治疗嘴唇干裂。当嘴唇特别干燥易裂，应该从身体上找原因，让医生诊断，而不是依赖于润唇膏。因为，嘴唇开裂很可能是由光敏性唇炎、维生素B或E缺乏、接触性唇炎等原因造成的。另外，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一离开润唇膏，嘴唇自然就很干。还有些人对唇膏中的某些成分易过敏，润唇膏非但起不到保湿效果，而更易出现嘴唇干裂发炎等问题。

所以不要频繁使用润唇膏，一天两次即可，润唇膏比较好是天然原料，不要色彩，不要气味，成分越简单越好，嘴唇干燥时千万不能用舌头舔，这样只会加快嘴唇表面水分蒸发速度，令嘴唇越变越干。

嘴唇干痒怎么解决?想必大家对此都有了足够的了解。嘴唇干痒要采取正确的应对方法及早解决这个麻烦。

排毒养生怎么自测有没有毒素?

中医把人体需要排出的毒素归为：气郁、瘀毒(包括瘀毒和血瘀)、痰阻、湿毒(包括湿毒和湿热)、水湿之邪等5毒。你中“毒”了吗?请看下列症状：

1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力;

2、蓦然发现华发早生，而且生在藏也藏不住的头顶;

3、梳头时持续掉发;

4、腰腹部小肚腩、救生圈越来越明显;

5、曾经细嫩的肌肤日渐沧桑、粗糙;

6、肌肤越来越敏感，有瘙痒的问题，一换季就作乱;

7、脾气渐长，老有压不住的无名火;

8、失眠，即使睡着了也不踏实，老是做梦;

9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。

10、便便也来添乱，不是便秘就是腹泻;

11、呼吸道容易“上火”;

12、美食当前却食欲不佳;

13、免疫力下降，春秋流感一来，第一个在劫难逃;

14、有风湿症。

测试结果：

有4道题的答案为“是”，还好，您的生活还算健康，体内毒素堆积不多;

有5~9道题的答案为“是”，那么您已中“毒”了，毒素堆积不容小觑，排毒计划赶紧提上日程;

有10道题的答案为“是”，你已经“毒”领风骚一段时间了!普通的排毒计划已经难以帮您，建议求助中医医生指导您如何排毒。

排毒养生怎么自测有没有毒素?相信大家对此都有了一定的认识。检测出了毒素，需要及时采取有效的排毒措施。

膳食饮食可以排除毒素

1、助肝排毒

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

2、助肾排毒

肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。

3、润肠排毒

肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。

魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。

魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。

黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。

海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。

猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。

苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。

4、排毒食谱上的其他食物

芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。

苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。

茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。

牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。

5、多饮水，肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。比较好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

膳食饮食可以排除毒素，相信大家对此都有了一定的认识。想要及时排除毒素，饮食上要做相应的调整。

鼻子痘痘所引起的疙瘩是什么原因引起的?

鼻子上长痘痘的原因一：内分泌失调

压力、饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。

鼻子上长痘痘的原因二：压力熬夜

压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

鼻子上长痘痘的原因三：螨虫感染

螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，如果没有及时治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。

选用温和且去油好的洁面乳

虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，比较好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

Tips：鼻子也是角质堆积的地方，所以一周要去一次角质。

洁面后涂上补水保湿化妆水

鼻子上之所以会长痘痘，除了是因为油脂分泌过多造成堆积外，还有就是因为皮肤缺水。因此，每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。当然，如果是出油过多的话，也可以适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，再喷上保湿喷雾。

鼻子上长痘痘应该注意的事项：

1. 不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬果和多喝开水，并且保证充分睡眠。

2.不滥用化妆品和药物，卸妆、洁面必须分别进行。

3. 不能过度清洁皮肤，否则会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

鼻子痘痘所引起的疙瘩是什么原因引起的?相信大家对此都有了一定的认识。鼻子痘痘要注意的地方有不少，千万不要忽略。

富贵面相靠保养

肌肤问题：皮肤过于苍白，肌肤粗糙失去弹性

面相解密：这样会容易漏财，也表示事业正处于入低谷或是情感运不佳。

转运处方：每周使用植物精华油按摩两次，促进皮肤循环，帮助养分渗透。

这类肌肤问题往往是由于皮肤缺少养分所致，再加上平时运动不够，自身循环变差，从而皮肤的技能也变差。当皮肤活力不足时，要多用含有维生素A、E的高滋养面霜，以及含有抗氧化成分的精华来中和自由基，人参、当归、红景天、藻类都是不错的天然抗氧化成分。

肌肤问题：前额经常出现痘斑

面相解密：这是小人过多所致，有待改善人际关系，请注意屋宅风水和办公室风水，是否有卧床或办公桌在东北方向。

转运处方：控制肌肤出油量，在12点前进入深度睡眠，让肝脏充分休息排毒。

额头是容易出油的T字部位的一部分，加上有些人压力大、心火旺盛，就容易在额头冒痘，还有洗头时泡沫冲洗不净残留在额头也容易诱发痘痘。面对恼人的额头 痘，灭痘和除痘印要同时进行，一般祛痘产品在48小时内就可以把痘痘控制住，如果控制得好，痘痘会变平，在红肿消失后可以用去角质产品轻柔按摩，让表皮角 质层顺利剥落，再敷上保湿面膜，为肌肤新生做好准备。

富贵面相靠保养，想必大家对此都有了足够的了解。只有做好了保养，我们的富贵面相才能得到很好的保持。

“酒糟鼻”发展三阶段：

酒糟鼻多见于中年人，女性多于男性，但男性患者病情较重，皮损好发于面部中央，对称分布。常见于鼻部，两颊，眉间，颏部。按其发展过程分为三期：

1、红斑期：初起为暂时性红斑，尤其在进食刺激性食物后或情绪激动时红斑更为明显，日久红斑持续不退，毛细血管呈树枝状扩张。

2、丘疹期：在红斑基础上，可出现丘疹或脓疱，皮损与毛囊不一致。

3、鼻赘期：病期欠者，鼻部可出现多个结节，互相融合，表面凹凸不平，鼻部肥大，毛孔明显扩大，毛细血管显著扩张，纵横交错，形成鼻赘

酒糟鼻怎么治疗好?

第一，减少日晒

平时应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。

第二，坚持保持面部清洁

酒糟鼻的日常保养手续以简化程序为大原则。用偏冷的水洗脸后，去角质、蒸脸和按摩等步骤就可省略。每天保持面部的清洁，切记不要使用过热的水洗脸。

保持皮肤的清洁卫生，对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮，禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压，以防感染。

第三，不要使用油脂性化妆品

首先，避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。

然后，保养品选择和敏感肌肤一样的低敏感、无香料的产品是重点，含左旋维他命C成分的保养品可提高肌肤防御力;而生长因子成分的产品，则能帮助肌肤恢复健康状态;想要镇定修护肌肤，含燕麦成分的保养品，是不错的选择。

第四，内外服药治疗

尤其在轻度时，要用内服加外用产品同时治疗，一般内服维生素B族如维生素B2、B6、复合维生素B等。也可口服四环素或甲硝唑等。每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。

第五，生活作息调整

酒糟鼻肌肤最怕过热的环境，但凡泡温泉、蒸气浴及热瑜伽等，都该尽量避免。饮食上，辛辣的食物和酒类，都会刺激肌肤并提高体温，可别因为贪嘴、贪杯而加速酒糟鼻恶化。饮食清淡，多吃水果蔬菜，矫正便秘。当然，正常的生活作息，绝对是肌肤保养不能遗忘的重点。

酒糟鼻怎么治疗好?相信大家对此都有了一定的认识。酒糟鼻不仅要及时治疗，还要做好相关护理。

美妆达人如何修眉

眉毛指的是眼眶上缘的毛，对眼睛起到阻挡灰尘和异物的作用。与身体其他部分毛发一样，眉毛的生长和替换也有一定的规律。相比头发和腋毛，眉毛的生长速度要显得缓慢些，每天大约生长0.2毫米，以夏季生长速度最快。

女人乱眉毛不要盲目拉扯，连根拔眉毛易伤眼皮肌肤

眉毛过多过杂容易让人看起来显得邋遢且不精神，因此定期修理眉毛有助于塑造良好的个人形象，也有利于毛发的新陈代谢。

目前市面上眉钳是修理眉毛的首要工具。那么拔眉毛究竟会不会对肌肤造成伤害呢?

使用眉钳拔眉时一般都是连根拔起，毛囊必然遭到破坏，不仅不会再生，还会使细菌乘虚而入，使毛囊感染，甚至发生蜂窝组织炎，或导致疖疮。同时，在拔眉毛时要频繁牵动眼睑，会使皮肤皱纹增多、加深，还会引起眼肌运动失调，使眼睑周围的皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂。

精神紧张也会引起脱眉毛

毛发生长除依靠毛囊周围的血液循环供给营养以外，还靠神经及内分泌控制和调节。内分泌对毛发的影响明显，男性激素对毛囊鞘有一定的促进作用。内分泌包括垂体、性腺、甲状腺、肾上腺等。因此，精神紧张、生理性原因也会导致脱眉、少眉。

因此想要眉毛新陈代谢情况良好，需要注意营养的合理摄取。此外，随着季节的变迁眉毛自然的脱落属于自然现象，也不必过于担心。

顺着生长方向修眉最护肤

眉毛的修理比较好定期进行，以月为单位最佳。在修理眉毛时比较好用眉刀，采用刮的手法。如果要拔，比较好顺着眉毛的生长方向拔除。拔眉前要用温水敷眉，让毛孔张开。拔的时候不要太用力，可以用另一只手稍微固定住局部的皮肤，不要过度牵拉。

女人乱眉毛不要盲目拉扯，相信大家对此都有了一定的认识。为了不伤及皮肤，修眉的时候要特别注意。

冬季补水面膜你知道该怎么用吗?

保湿“膜”法也有小讲究

又干又冷的天气里，任谁都知道水当当的娇嫩皮肤离不开保湿面膜，但还有些小讲究能助你事半功倍，让你只花一片的钱就相当于买了瓶保湿精华。

1.上面膜之前先滋润

肌肤太干就不能让保湿面膜很好地发挥功效，所以在做完面部清洁和敷上面膜之间，应该加一道使用爽肤水的步骤，既保持湿润有可将肌肤软化，准备好吸收大量的水分。

2.让面膜与肌肤完美贴合

涂抹式面膜这一点好做到，但面贴式面膜就有难度了。应先找准眼睛的位置，以眼部为中心向上、向下将面膜平铺开，并从鼻梁向两边推出被压在面膜和肌肤间的空气。如果用的是有紧致提升功效的保湿面膜，则要注意可以把头向上仰起，把面膜自下而上地铺在脸上，给肌肤一个向上收紧的力量。

3.控制时间很重要

不要敷上面膜就“该干吗干吗去”甚至睡着了。面膜中的水分会随着时间逐渐渗入到肌肤中，令两者的渗透压改变，一旦肌肤的含水量超过面膜，面膜反而会倒吸走肌肤中的水分，最简单的方法就是上个闹钟。

4.按摩后用面霜巩固

涂抹式面膜在涂上的时候就应该以按摩辅助吸收，洗掉后还会在脸上留有一层滋润保护膜，此时可以不必再重复按摩，但不要忘了涂上面霜，以锁住水分和精华。面贴式面膜揭掉后仍会有很多精华浮在脸上，但都是小分子，只要轻拍或按摩就能很快被吸收，然后也要用面霜巩固效果。

三问保湿面膜

冬季肌肤对营养的吸收率大大降低。此时，最需要保湿“膜”力，解决有关保湿面膜的疑问，再掌握实用又有效的面膜技巧可以帮你急速重现润泽肌肤。

Q：天气冷，面膜也冷冷的，觉得没有吸收多少，怎么办?

A：适当将面膜加热或者用水蒸气边蒸脸边敷面膜。因为当气温变低时，毛孔也会处于收缩状态，确实无法高效吸收面膜中的水分和精华，增加一点点温度有助于毛孔扩张和促进血液循环，这样肌肤不仅滋润还更有健康光泽。

Q：都说保湿面膜可以天天敷，但我还是觉得天天用有点“吃不消”啊。

A：如果面膜揭下来仍然湿得能挤出水来，就证明你的肌肤已经不那么缺水了。建议如果肌肤极度干燥，比较好能以一周为疗程，天天使用，待肌肤恢复后可以隔一天或隔两天使用一次，将这种好状态持续下去。

Q：揭下来的面膜上还有好多精华，丢掉好心疼。

A：可以抹在脖子上或者用来滋润全身就一点不浪费了。不过别再敷脸上了，没有足够的水分，是不能灌溉肌肤的，反而会让肌肤流失更多的水分。

保湿面膜用法正解

在这个季节天天敷保湿面膜的人还真不少，但是大部分人还是选择“一周一到两次”或“想起来就敷”，皮肤专家的意见是，不论你是天天敷还是每周敷，养成固定的、有规律的护肤习惯最重要，不要等到皮肤变差的时候才去想补救措施，还有，选择产品时不仅要挑选产品的品质，更要适合自己的皮肤。

最常见的保湿面膜有两种，涂抹式和面贴式。涂抹式如护肤品一样涂于脸上，可以借助按摩促进其吸收，价格相对便宜;而面贴式追求方便和快捷，通常含有保湿精华成分，敷在脸上15分钟后揭下来就算大功告成。

涂抹式面膜可分区护理

涂抹式面膜通常比较侧重于清洁。其主要作用是及时清除那些不易在日常清洁中洗去的老废角质和老化废物，让肌肤毛孔立刻变得洁净通畅，比任何时候都更容易吸收美容精华，护肤也更有效。

更为关键的是涂抹式面膜使用起来随心所欲，可以涂满整张脸或者局部，也可以依据需求调整用量，分区护理也十分方便，你可以在干燥的U区涂上强效保湿面膜，在泛油的T区涂上具有清洁效果的火山泥，甚至在容易敏感的两颊和颧骨涂上舒敏效果的保湿面膜，敷一次面膜能完成三种精准的保养需求。而且，具有保湿功能的涂抹式面膜用化妆水来卸，效果好得惊人，整张脸会变得晶莹透亮，有重要约会前不妨用用这种奢侈的方法。

TIPS：面贴式面膜通过独立包装一次性使用安全卫生相比，涂抹式面膜往往是多次使用，不停地开关接触空气和手指，都容易让这盛满营养的小罐子变成细菌培养器，所以使用时要记得用干净的面膜棒挑，而不是用手指。

冬季补水面膜你知道该怎么用吗?想必大家对此都有了足够的了解。补水面膜效果不错，但要学会正确使用。

植物性染发剂的相关知识

植物性染发效果很难持久

植物染发，绝大多数主角都是海灵草(英文名是henna，中文名是凤仙花，俗称指甲花)。这种植物性染料已被FDA认可为安全的深咖啡色到红棕色等颜色的染发剂，但染黑的效果并不好。

“如果是纯植物性染发，它与化学染发的原理是不一样的。植物性染发就是直接染色，将染色分子直接附着在毛发表面;而常见的化学性染发是让苯胺类小分子渗透到头发的皮质层，发生高分子化学反应，将苯胺类小分子变成有色大分子染料，就会变色。”专家说。如果仅仅是附着在毛发表面的染色，很难持久。

“那些宣扬说纯天然植物染发剂，用久了头发自然会变黑，会对毛囊产生影响的染发剂，根本上解决白发问题的宣传，可信度都很低。染发后毛囊新长出来的头发的原色不会改变。”

目前国内无获审批的纯植物性染发剂

指甲花这种植物性染料的安全性毋庸置疑。但为了追求偏黑的图案色调或染发效果，在所谓的指甲花文身染料中通常会添加其它染料，如PPD(对苯二胺)来缩短反应时间，使得颜色呈现黑檀色，延长着色时间。

文身中添加的PPD浓度往往高达26%，而一般染发剂中的PPD含量仅为6%，通过这种高浓度PPD的指甲花文身致敏的个体，在使用氧化染发产品后，可能会出现严重的过敏症状。

以此推断，即便是安全的植物性染料，也有可能在混合其它化学成分时产生致敏反应或其它危险因素，“而据我所知，目前国内卫生部并没有任何一款审批成功的完全由植物萃取的‘纯植物性染发剂’;一般所谓的植物性染发剂，都是化学制剂里添加了植物萃取物，比如染发剂中应用最广泛的PPD对苯二胺及其衍生物，都有可能引起皮肤接触性过敏。”专家说，添加植物萃取物的染发剂并不是纯植物染发剂。

纯植物的或许会更凶猛

“许多植物汁液，提取物都具有一定的染发效果，如五味子。只是这类植物染发成分由于颜色，稳定性，持久性等原因很难在市场中推广，所以很少有纯植物染发剂。更多的染发剂是打着含有植物成分但核心成分改变不大的传统染发剂。”化妆品研发人员说，“如果真有一款植物染发剂不含有常规染发剂的核心成分如：苯二胺类，酚类，氨基酚类以及过氧化物如双氧水等成分，安全性是优于传统染发剂的。”

另外，并不是所有植物都是安全的，阎世翔说，有些中药、植物等是在化妆品中禁用的。比如白芷这种植物，它是很强的光致敏原，食用或外涂都很容易引起光过敏，对肝脏、肾脏有损害。护肤品中禁用的天然产物比如香豆素，就是有害的。“纯植物也是由化学成分组成的，不是说纯植物的就一定是安全的，没准会更凶猛。”

常用染发剂含有潜在致癌物

最常用的氧化型染发剂的主要成分为对苯二胺及其苯胺类衍生物，都有可能引起皮肤的接触性过敏。

专家说，对苯二胺就是PPD，它是最简单的芳香二胺之一，也是用途广泛的染料中间体，它属于潜在致癌物。按照我国最新《化妆品卫生规范》2007年版，染发剂中对苯二胺的含量不得高于6%，即它虽然被允许在染发剂生产中使用，但对其使用量有明确的限定。

“如果所售的染发剂中对苯二胺的含量不超标还好，但有些不规范的厂家对有害物质不进行标明，而会标明一些它根本不含有的好的成分，比如说人参等植物萃取物。”

据了解，对苯二胺和邻苯二胺在国际癌症协会的致癌物质列表中属于致癌3类，也就是说“有限的证据显示其可能致癌，即证据不充分。”

欧盟的CLP(欧盟物质和混合物的分类、标签和包装法规)目前还没有将对苯二胺列入致癌物质当中，也还没有企业提供对苯二胺致癌的有效证据。但也有可能有进一步的毒理实验数据会标明对苯二胺应被分类为致癌1类或2类，所以，目前，只能说是怀疑对苯二胺致癌。

“对苯二胺在染发剂的制作中起到持久染色的作用，据我们观察，所谓的纯植物染发剂，都有一定含量的对苯二胺。所以过敏的人慎用。”

医生说，虽然对苯二胺的致癌性存在争议，世界范围内并没有科学研究证明染发能致癌，但对苯二胺的致敏性却是证据确凿，毫无冤枉，早在20世纪前，人们就知道含有PPD的染发剂可以引起接触性过敏反应。2006年，美国接触性皮炎协会将PPD列为当年的接触性过敏原，而对PPD接触过敏的发病率在不断增高。

植物性染发剂的相关知识介绍完了，相信大家对此都有了一定的认识。植物性染发剂危害也是很大的，大家不要忽视。

干枯头发怎么护理?

护发素的情况也一样。护发素主要是为头发增添光泽，让头发不易干燥，梳理性更好。以下，为大家整理了针对不同发质的最适洗发水和护发素。

毛糙翘曲的头发

洗发水：

翘曲的头发特别容易干燥，因为头发的弧度，使头皮分泌的油脂难以像在直发上那样顺利地沿着发丝往下移动。

想减少发丝的翘曲，可以通过洗发水柔顺头发。我们发现，膏霜型、保湿型的洗发水对这种发质尤其有效。推荐含有麦芽仁油、黄油和坚果油(例如杏仁油、澳洲坚果油)的洗发水。硅油和甘油成分，有助深层保湿。这些成分修饰发丝，锁紧水分。

护发素：

发质毛糙翘曲的女性，每次洗头后要比其他人更勤使用护发素。选购超保湿功效的护发素，专门为毛糙头发而设计。每个月进行一次焗油护理。假如是极度干燥的发质，每周进行2次超级保湿护理。

小提示：

翘曲头发不能每天洗头，这只会夺去头发的水分，让它更加干燥，难以管理。另一种取代洗发水的方法，可以用清水先冲洗头发，然后涂抹护发素。此外，停止使用电吹风(这会让头发更加干燥)，让头发自然风干。

纤薄、油腻或细软发质

洗发水：

纤薄发质最容易显得油腻，而且只需一天。简易选购去屑的洗发水，避免浓稠膏体型的，因为那是为翘曲发质而使用的。以轻盈温和的洗发水，应对每天或高频率洗头。纤薄发质专用的洗发水，其秘密在于其所含的泛醇原料。头发专家表示，泛醇能渗透头发毛外皮，增厚每一根发丝。另外的小提示：在每次洗头的间隔里，使用干洗发露或爽身粉。粉末不仅能吸收多余油脂，还能增加厚实感。

护发素：

并非所有细软发质的女性都需要护发素，如果你洗头后，即使不用护发素，头发梳理性也很顺畅的话，可以掠过护发素这一步。不要让产品直接接触头皮，从发丝中部开始，按摩涂抹轻盈的护发素，不需要停留太长时间。如果你的发质非常油腻，可以选取含有作为吸油成分的茶树油的护发素。

小提示：

考虑一下喷雾型的护发素，更加轻盈，不会让头发有负担感。可以等到头发油腻感很明显时，再把护发素洗去。一般来说，用洗发水洗一次就足够了，不需要冲洗第二次。

染色或化学处理的发质

洗发水：

这类发质的女性，主要目标在于加固由染色、直发、烫发导致的头发脆弱部位。推荐以蛋白质为基础的原料的洗发水，例如含有小麦、大豆提取物、丝滑氨基酸等。

过度烫染的头发，发根容易过度油腻，而发梢则容易干枯。因此，清洗这类型的头发时，很讲究技巧：在清洁根部同时，为发梢保湿。在此，我们推荐每隔一天洗一次头，选用普通发质专用的洗发水。集中清洗头皮，然后针对发丝中部和发梢，使用强效护发素。

这里有针对不同发质的洗发水小提示：

-染色发质：头发专家推荐具有护色功效且清洁能力温和的洗发水。有些其他专家推荐一些染发发质专用的洗发水，其实只是为企业家的利润考虑。在此，更建议例如婴儿洗发水之类温和的洗发水，来取代昂贵的专业洗发水。不过，也有人认为，如果想有所收获，就不要太计较付出。如果你也这么认为，也没问题。货架上的各种产品能经久不衰，证明它们还是有可观的受众的。

-烫发或松弛的发质：任何保湿洗发水都对你的发质有效，但只需把它涂抹在根部，铺展开来即可。然后，用水快速冲洗掉。当水流顺着发丝流淌，能为头发按摩，移除头发的尘土污垢。冲洗完毕，涂抹护发素，注意不要让护发素碰触根部。

护发素：

选取丰盈的护发素，初步涂抹在发梢。避免含有硅油成分的护发素，这会使头发掉色的。

小提示：

隔几天洗一次头，让头发免除干枯。你可以在洗头间隔里，使用干洗发水或者爽身粉。

干枯头发怎么护理?想必大家对此都有了足够的了解。头发干枯不要慌，要选用合理有效的护理方法。

黄褐斑不仅仅是“面子”问题

黄褐斑并非仅仅“面”上出了问题那么简单。专家表示，黄褐斑的形成与内分泌的紊乱有很大关系。多见于30岁以上的女性，特别是女性怀孕生产这个过程，内分泌会有较大波动，因而也特别容易产生黄褐斑。另外，工作压力大、情绪压抑、心情不舒畅等也会影响内分泌，从而影响黄褐斑的产生。

“从中医的角度来说，引起黄褐斑的内因主要分为脾虚、肝郁、肾虚等几类。”脾虚表现为气血不足，主要是由于劳累过度、饮食失节导致;而肝郁表现为精神不振、情绪失落、郁闷心烦等，肝郁导致了气血的运行不畅，伴有淤血，甚至还可能伴有月经不调等症状;再有就是肾虚，特别是产后的女性，由于精血损耗都比较大，从而更易引起黄褐斑的产生。

调理祛斑要做些什么?

美容护理祛斑只是“治标”

市面上有许多针对祛斑美白的产品，基本上见效快，但失效也快，有的甚至根本起不到祛斑的作用。杨柳解释，一般化妆品中起到祛斑效果的是熊果苷、氢醌等成分。退斑效果虽然比较快，但是仅仅做了“表面”处理的工作，只要停止使用，黄褐斑就会重新出现，因此只能说是“治标”。需要注意的是，每个人引起黄褐斑的原因都不一样，即使是这些“治标”的方法也未必对个人都有效果，随意使用甚至会产生过敏等问题，得不偿失。

总的来说，祛斑的效果跟如何做美容护理关系不大，根源在内分泌的调节上。“内分泌系统跟人的体内代谢、色素调节方面很有关系，因此如果体内的问题没有得到很好的纠正，哪怕是用激光祛斑，黄褐斑还是很容易反复出现。”杨柳表示，祛斑主张内外结合，“标”、“本”同治。

中医祛斑，标本兼治

由于黄褐斑是内分泌紊乱引起的，因此采用内外结合的治疗比单纯外用药要好得多。而针对不同的类型，中药调理也是要辨证论治。如肾虚则补肾，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等常用补肾的药物调理;对肝郁的患者则要疏肝理气，服用逍遥丸等;而对于气血不足、体虚，平时脸色看上去偏黄的则需要健脾补气血，可服用归脾丸、阿胶、西洋参等调理内治。

除此之外，还需要配合退斑的药物。杨柳认为，中药颜色与治疗效果具有相关性，因此对于黄褐斑这种较正常肤色深的色素病，应使用颜色较浅的药物退斑。“在辨证治疗的基础上，加入珍珠粉、白茯苓、白芷等退斑药物对祛斑具有较好的效果。”另外，还可以使用珍珠粉、鸡蛋清、蜂蜜(颜色较浅)等做面膜外敷。

专家提醒，中药调理治疗色斑，不可能在很短时间内达到效果，大概需要坚持3个月左右，但可以达到治标又治本的效果，从根本上改变色斑。

保持良好的生活习惯

中医祛斑内外兼治，是否就永远去除了色斑的困扰呢?杨柳表示，人的保健和美容保健，是一个长期的过程。即使调理好内分泌，达到了祛斑的目的，还是需要保持良好的生活饮食习惯。因为女性内分泌受到多方面的影响，包括年龄、体质、精神状态等等。因此要坚持规律作息，不要熬夜，经常锻炼身体，保持愉悦的心情，心态平和，才能气血调和，皮肤靓丽。

专家建议平时还可以通过饮食调养，如食用莲子、雪耳、燕窝等清润滋养，对女性内分泌系统有好处的食品。

调理祛斑要做些什么?相信大家对此都有了一定的认识。想要很好的祛斑，需要掌握相关的知识。

毛孔收缩的误区

收敛毛孔误区一：毛孔被污垢撑大而过度清洁

如果清洁不当，新陈代谢不顺利，老化死皮无法如期脱落，死皮就会堵塞在毛孔里，会致使毛孔扩大。但是如果清洁得太过用力，让皮肤严重缺水、紧绷干涩、干燥脱皮，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，过犹不及让毛孔越来越大。

收敛毛孔误区二：喜欢用冰水洗脸

很多MM喜欢用冰水冲洗面部，以达到紧致毛孔的效果。但是冰水很难溶解污垢、很难洗掉肌肤上的洁面产品，很容易出现毛孔阻塞现象。而且低温虽让毛孔收缩，但同时也降低了肌肤吸收养分的能力，造成肌肤无法得到充分的补水和滋养，久而久之出现干燥、松弛，毛孔反而更大。

收敛毛孔误区三：相信瞬间收缩毛孔的收敛水

可以瞬间收缩毛孔的收敛水大多含有酒精成分，也就是依靠酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果，从而达到收紧毛孔的功效。虽然收缩毛孔效果明显，但是很快就会恢复原样，所以无法从本质上改善毛孔粗大问题。

自制收缩毛孔面膜：

橄榄油鸡蛋收缩毛孔：先把柠檬用果汁机打成汁，接着将鸡蛋打散。在鸡蛋里加入柠檬汁和少量的粗盐，并搅拌均匀。最后把橄榄油加入鸡蛋汁里，充分混合搅拌均匀即可。

因为橄榄油有增加皮肤活力及弹性，使皮肤清爽润滑的作用。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1一2次，能改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

收敛毛孔误区四：毛孔粗大一味地去除角质

有些MM一看大毛孔了，就着急去角质工作，这不仅不能有效的收缩毛孔，而且加剧毛孔的扩张情况。

如果你的毛孔粗大是角质层堆积造成黑头粉刺将毛孔撑大的原因，那么去角质确实有效。但是如果不管三七二十一先去了角质再说，你就要当心了。如果你的毛孔是因为污垢阻塞或者老化引起的，去角质并不能去除污垢和紧致肌肤，反而会降低肌肤保水度，加速毛孔细胞的萎缩，加剧大毛孔情况。

护肤tips：使用含有维他命A酸成分的收敛水，纠正毛囊及皮脂腺管口的异常角化，才能真正收缩毛孔。但维他命A酸刺激性、副作用太大，要严格控制用量和频率以免敏感和灼伤皮肤。

毛孔收缩的误区介绍完了，相信大家对此都有了一定的认识。毛孔收缩需要找到合理有效的方法，否则会适得其反。

痤疮饮食要注意什么?

刚结束的年度皮肤科医师年会上，就痤疮的病因，影响因素以及治疗方案做了探讨，其中，高糖高蛋白饮食容易加剧痤疮情况被提上日程。

痤疮受多种因素共同影响

很多人以为痤疮的频繁出现就是传统意义上的上火，因此很多人脸上或背部出现痤疮，就选择喝凉茶来降下身体的火气。但是通过喝凉茶等降火方式来试图达到去除痤疮并不是适合每个痤疮患者。

痤疮的出现除了普遍认知的上火之外，还受到激素、饮食、紫外线以及化妆品的影响。因此，如果突然出现大面积的痤疮，应该及时确诊为何种诱发病因，而不宜一味的去火以及从市面上购买祛痘药膏。

高糖高蛋白饮食易诱发痤疮

专家在报告中指出，高能量饮食、高糖饮食、高脂肪、肉制品、乳酪蛋白的摄入均与痤疮发生有密切的关联。

mTORC1是一种分子量为300kd的蛋白，亮氨酸、IGF-1、胰岛素、葡萄糖均可通过不同的细胞内信号通路使之激活，最终脂质合成增多、蛋白质合成增多，还可以促进角质形成细胞增殖和T细胞激活。而活跃的mTORC1可促进雄性激素的生长，引发痤疮。

韩国科学家就糖分对mTORC1活跃程度做了研究，实验结果证明，低糖饮食组在粗床发炎和非发炎的症状下都出现了明显的改善。但效果要在低糖饮食后的五周后才能有明显体现。

乳制品可提高炎症，儿茶素有利于改善痤疮

在mTORC1的代谢中，亮氨酸起到一定的促进作用，亮氨酸通常用于面包，面类制品。而经过科学家研究标明，乳制品中含有较高含量的亮氨酸，过度食用容易诱发或加重痤疮的状况。实验同时表明，表儿茶素(绿茶中主要的多酚)可以通过抑制痤疮丙酸杆菌、调整细胞间分子目标而改善人体痤疮。

从表格中可以发现，奶酪炼乳等食物的亮氨酸含量较高，因此奶制品控更容易收到痤疮的困扰。护肤达人在微博中表示，部分产品虽然亮氨酸含量较高，但是亮氨酸作为人体必需的氨基酸之一，完全杜绝是有害于身体健康。因此，并不需要因为害怕长痤疮而完全杜绝奶制品，在痤疮发炎或加重时应该减少摄入。

痤疮饮食要注意什么?相信大家对此都有了一定的认识。痤疮的出现，让我们的形象受到了很大影响，饮食要要千万注意。

diy护肤品配方要注意什么?

Q1：用牛奶、蜂蜜、鸡蛋、黄瓜DIY的面膜，真的是纯天然无副作用吗?

A：用食物制作的产品确实纯天然无副作用，但并不完美。选择食材时要注意有机无污染，就像吃进嘴里的食物一样，不新鲜的食材是会对皮肤带来负面影响的。另外，在面部停留时间若超过最佳时间，食物会开始氧化，也会损伤皮肤。建议科学地使用，不要长期依赖自制面膜，因为每个人的肤质不一样，对别人效果好的面膜并不一定适合自己。

Q2：纯天然的材料能起到美容的功效吗?

A:很多食材都有天然的美容功效，化妆品中许多成分也是从中提取的，只是成分浓度不大，不会看到太明显的功效。选择好正确的方法很重要，相对应的美容的功能会提高。比如银耳面膜可对抗干燥的皮肤，但煮好的银耳汤会很稠，不容易吸饱水，面膜纸一定要泡够时间，才能发挥其最大的功效。

Q3：有时一次做太多用不完又不舍得扔，我们会选择把剩下的放到冰箱保存，冷藏隔夜的自制面膜还能用吗?

A:不推荐这样做，建议立即用完，因为与空气接触时间过长，便会滋生微生物和细菌，并且在这样的天然营养面膜上可以更快地繁殖，即使放进冰箱冷藏抑制作用也是有限的。这样做极易因感染而长痘痘等，因此还是一次做够一次用的量比较好。

Q4：如果是自制的乳液该如何保存?

A:浓稠质地的东西比较容易保存，建议放在密封的玻璃器皿中，防止空气进入和阳光直射。但没加过防腐剂的东西保存时间有限，比较好在一个星期内用完。

Q5：有时我们会选择用化妆水当纸膜敷，选用压缩面膜纸比较好还是化妆棉片比较好?

A:如果作用于全脸的话，建议使用压缩面膜纸，能均匀地布满面部。如果是敷局部的话，可以选择化妆棉片，较有针对性。相比起来，压缩纸膜比较节省材料，而化妆棉片吸收的养分多，功效会更好一些。

Q6：银耳加珍珠粉做成眼霜，这个去眼袋配方科学吗?

A:这个方法是可行的，银耳和珍珠粉都有促进血液循环的作用。但是，任何眼部产品无论是自制的还是化妆品，相信都不能真的去除眼部的问题，只能有所缓解和改善，眼部问题需要从多方面的保护做起，不能依赖于产品的使用。

Q7：既然已经用了纯天然的食材做化妆品，那还能往里添加化妆品成品吗?

A:既然讲求纯天然，所以还是不要添加带化学成分的制剂比较好。但可以加入纯植物萃取调配的精油，或用百分之百的丝瓜水代替清水，既保证了天然又加强了美容功效，让自己DIY的化妆品也能品质升级。

最适合DIY面膜：TOP3

牛奶

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

鸡蛋

蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等;蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性。

黄瓜

黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效。最简便易行的方法，是将黄瓜切片抹患处，每日2～3次，此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等，因为黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

diy护肤品配方要注意什么?想必大家对此都有了足够的了解。diy护肤品要注意的地方有很多，这些不要忽视。

化妆品皮肤怎么吸收得好?

你可以改变几个平常护肤步骤，使护肤品中的功效成分更有效地进入皮肤，发挥更好的效果。以下几种方法，就是基于现有的、被广泛认可的透皮吸收理论及模型所提出的一些促吸收方法。

让皮肤喝足水份

当皮肤吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易从角质层细胞透进来。为了避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收，可以先使用化妆水，让皮肤喝足水分。或者，如果不愿意额外花钱去买一瓶水的话，也可以化繁为简，充分利用平日洗脸时皮肤的水合：洗完脸后尽快开始护肤步骤，不要等到皮肤都干了再去涂抹护肤品，更不要不洗脸就护肤。

“打磨”角质层

过多废旧的角质细胞没有及时脱落，使角质层过厚，不仅造成皮肤粗糙、肤色暗淡，也影响了化妆品成分的吸收。如果角质层厚度没有那么厚，整个角质层吸收“路程”变短的话，那么化妆品活性成分将更容易进入皮肤，更好地发挥其功效作用。

对于消费者来说，一般通过化妆品能使老旧的角质细胞脱落的主要方法有物理磨砂法及化学更新法。 物理打磨方法是使用带磨砂粒子的洗面奶或磨砂膏等产品。而化学更新法主要是使用含果酸的产品加速角质层的更新与脱落。一般来说建议选择后者使用果酸的去角质的方法，因为这样对皮肤的伤害比物理磨砂的方式更小，而效果却更优越。需要注意的是，果酸的使用会带来一定的刺激性，正确使用果酸产品也很有讲究。而且也不是所有的消费者都适用于这种吸收增强法所用的“打磨”角质的方法。只有那种老旧的，外观粗糙，肤色暗淡的那类皮肤，才是适合角质层打摩的促吸收的皮肤。

让产品在皮肤上多留一会

Fick定律是透皮吸收中广泛被认可的扩散理论。

其中，通透量(J)由D(有效成分在角质层的扩散系数)、扩散厚度(L)、K(辛醇-水分配系数)、C(外用有效成分的浓度)决定。当某种成分确定，也就是D、L、K都确定时，浓度越大，则吸收量越大。因此，在考虑了多种因素后，配方师经常会增大产品中活性物浓度，以达到更好的护肤效果。

假设有一种美白精华，其中美白成分的浓度已经达到最高。如果涂完这种美白精华后马上进行下一护肤步骤，比如涂乳液，结果二者混合，人为地稀释了原来的具有最高活性物浓度的产品。这样将使Fick定律中的C变小，向皮肤渗透的内在动力减小，从而大大影响有效成分的吸收，进而影响了产品效果。另外，产品涂抹在皮肤上后，水分与某些特殊油脂挥发，也使活性物浓度增加，有助于吸收。为了留出足够的时间给水分挥发和功效成分吸收，需要让精华在皮肤上停留一段时间。

按摩促吸收

渗透压理论是众多皮肤吸收模型中的一种。渗透压理论指的是，存在一层半透膜，只容许某种混合物中的一些物质透过，而不容许另一些物质透过。半透膜隔开有浓度差别的溶液，其溶剂通过半透膜由高浓度溶液向低浓度溶液扩散，这种现象称为渗透，为维持溶液与纯溶剂之间的渗透平衡而需要的超额压力称为渗透压。渗透压越大的话，渗透能力越强。

皮肤就是这层半透膜。它外侧的渗透压越大，有效成分的吸收越好。使用产品时，加大涂抹力度相当于施加了外力，使渗透压升高，增强了有效成分透皮吸收能力。

还有重要一点，透皮吸收的途径包括通过皮肤毛囊的吸收。按摩能使一些小颗粒的活性成分进入毛囊内部，而毛囊经常是深入皮肤的，所以活性成分进入了毛囊，可以认为是进入了一条进入基底甚至真皮层的捷径。我曾参与过一项关于按摩与渗透的初步研究：大小约320纳米的活性成分添加在水凝胶中，在没有经过按摩与经过一定按摩后，其渗透至皮肤的深度为0.3微米和1.5微米。这证明了按摩对于活性成分吸收的重要性。

所以，使用产品时的正确按摩对于产品效果的提升是有益处的。

打造皮肤隔离环境

面膜贴对活性成分的吸收有促进作用。它将局部皮肤封闭起来，增加皮肤水合化程度。同时皮肤温度上升，有利于分子运动(渗透)，在一定程度上也促进活性成分的吸收。

所以，我们可以模拟面膜贴促吸收的原理，在使用精华类产品后，增加一层覆盖物以增强吸收。这种思路在化妆品安全评估上已有应用，检测化妆品终产品及其原料对人体皮肤潜在的不良反应时所做的斑贴实验，利用的就是此原理。那我们自己可以采取哪些类似的措施呢?

使用化妆棉。将质地致密的化妆绵润湿后涂于已抹好化妆品的皮肤上，针对色斑等需重点解决的部位进行精准处理。

使用化妆品绵+隔离成分。不过使用什么隔离成分是个问题。凡士林封闭性好，但将其涂到化妆绵上的操作不容易。

使用保鲜膜。用保鲜膜覆盖涂好产品的部位，隔离效果非常不错。

使用一些厚重的膏霜。油包水的膏霜产品可能会更适合一点。需要考虑的是，前后两层精华和膏霜料体之间会不会互相影响。

化妆品皮肤怎么吸收得好?相信大家对此都有了一定的认识。女性朋友要学会正确使用化妆品，这是很关键的。

皮肤修复成分介绍

护肤品修复成分：乳木果油

富含不饱和脂肪酸，易吸收，具有很好的深层滋润的功效，还能帮助细胞更生及促进微血管循环，修复肌肤。

护肤品修复成分：牛油果

也就是鳄梨也叫油梨、樟梨、酪梨。

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健修复作用。

护肤品修复成分：角鲨烯

提取自深海鲨鱼肝脏中或橄榄油中，是皮肤的主要脂质、天然软化剂、保湿剂及抗氧化物。它是人体皮肤中的内含物质，是肌肤每天都需耍的重要元素。它与肌肤生物性相容，分子结构与肌肤皮脂分泌相似。特别适合于寒冷的天气中使用，能补充皮肤天然皮脂。

是一种水溶性脂质物质，天然保湿因子，为角质层中重要的油性活肤成份，能建立和维持肌肤脂质之屏障，填补清洁过度所造成的角质流失缝隙，适合作为熟龄肌肤滋润抗衰老使用。能协助建构皮脂膜，强化肌肤保湿能力。

护肤品修复成分：洋甘菊

能改善微血管循环、修护皮肤，强化皮肤细胞、镇静、抗敏、安抚、褪红，抑制外环境有害物质的侵入。

皮肤修复成分介绍完了，想必大家对此都有了足够的了解。我们可以根据护肤品不同的成分来选择，这样才能更好的护肤。

做美甲的工具有些尽量自己单独购买，来看看这些美甲店的秘密。

1.美甲工具真的清洁过了吗?

每服务过一位客人，美甲师就应当把自己所用的工具进行一次消毒清洁，防止真菌和病菌通过工具传染到其他人身上，但是看着美甲师们忙碌的身影，你是否怀疑过她们真的有清洁了自己的工具。真正的清洁方法应当是把美甲工具浸泡在消毒液里，而我们通常只是看到美甲师们用化妆棉蘸点酒精快速擦拭下工具就算完成清洁过程了。

2.生病的客人照样可以做美甲

美甲沙龙并不会因为客人生病了就拒绝为其服务，虽然看起来很好，但是这样做却很容易把疾病传染给其他客人。

3.用廉价乳液冒充高档货

美甲沙龙里摆满了高档的手部护理产品，但是你有没有怀疑过这其中很多产品都只是美甲师在晚上灌装进去的?所以与其在美甲店花大价钱做个效果普通的手部护理，不如自己在家做个DIY手膜，效果其实并不会太差。

4.给你增加一些并不知情的收费

一些不规范的美甲店会先给你使用产品，在最后结账时才会告诉你有些项目是要额外收费的，为了避免这种情况的出现，比较好在每次进行一个项目前你都有必要确认好其中所包含的项目。

5.消毒柜并不能完全消灭病菌

有些美甲沙龙会使用消毒柜来用紫外线灭菌，但是这样其实并不能完全有效地杀死所有细菌，比较好的解决办法只有用高压蒸汽进行消毒，才能100%杀死病菌，这种方法虽然绝对有效，但是很费时间，所以基本不会有美甲沙龙会按照这个方法去做。

6.有些工具比较好自己单独购买

像美甲刀这种工具可以通过高压消毒来杀灭细菌，但是有些美甲工具上的细菌就没那么容易杀死了，像磨脚板、泡沫分趾器这种塑料产品很容易积存细菌，又不好清洗，所以还是建议你在美甲店准备自己的专属工具或是直接把自己家里的产品带来请美甲师使用，这样会更安全。

7.脚底的老茧其实并不需要去掉

很多美甲师都会劝说我们去除脚部的老茧，但其实如果不妨碍走路，你完全没有必要花费这些额外的支出，而且如果你总是不断的去除老茧，它依旧会一次又一次的生长出来。

做美甲的工具有些尽量自己单独购买，相信大家对此都有了一定的认识。关于美甲的知识有很多，爱美的女性别忽略。

皮肤“中毒”的原因

我们的皮肤是一个吸收器官，可通过角质层和细胞之间的缝隙及汗腺孔、毛囊吸收外来物质，比如化妆品和外用药。由于皮肤的吸收没有呼吸、消化系统很直接，所以皮肤的中毒往往是长期的过程，汞、铅的中毒最为常见。使用某些化妆品，一开始它们确实有增白美容的效果，但是久了形成色素沉淀，治疗困难。

激素对皮肤的危害是什么?

出现红血丝和反复发作的小丘疹，颜面形成红色斑片，皮肤干燥发痒、皮损灼热、皮肤细薄、有鳞屑甚至色素沉着，有激素依赖性，抹了含激素的化妆品才舒服。

激素性皮炎

由于长期反复外用激素或含激素类物质导致的皮肤炎症，顽固难愈，虽然短期使用激素对皮肤有嫩白效果，但长期反复使用将造成皮肤及全身性的损害，并使皮肤对激素产生依赖，停用后皮肤将在短时间内出现上述皮肤炎症反应。

慎用美白祛斑产品

一些号称七天美白、淡斑的产品不可相信。因为使用这类产品，一开始会发现皮肤滑了白了，但使用的时间长了，会发现皮肤越来越薄，很难治愈。要经过中西医、抗过敏、激光等治疗，将受损的皮肤进行保湿修复。这个过程短则两个月，长则一年。

慎用美容院自制产品

调查发现，很多美容院使用违法添加了激素类物质的化妆品做皮肤美容或进行所谓脱敏治疗，从而导致消费者发生激素依赖性皮炎。在美容院选用化妆品时，应查看化妆品的标签、说明书，选择包装完整、许可批准文件齐全的化妆品，避免使用虚假夸大宣传和宣传疗效的产品以及美容院自制产品。

慎用自制面膜

很多女孩觉得自制的面膜肯定不含激素，但其实这种方法可能对一部分人有效，对另一部分可能就是有害。因为所有的自制面膜的材料，都是分酸碱性，用的不对，会让你的皮肤愈加厉害。皮肤的健康状态应该是弱酸性，而得激素性皮炎的皮肤，你无法分清她的酸碱性。

慎用“激素”治疗激素

治疗激素性皮炎本是个长期的过程，如果发现用了很短的时间就痊愈了，一定要注意你所使用的产品中是不是也加了激素。因为用来治疗的产品本身就是含激素的话，它会让治疗看起来非常有效果，可这种治疗非常有害，它会让你的皮肤状态在之后的日子里雪上加霜。

激素对皮肤的危害是什么?想必大家对此都有了足够的了解。化妆品是好东西，但如果含有激素的话要慎用。

电脑辐射其实并不伤害皮肤

互联网上也到处都写着电脑辐射对皮肤的伤害，或变黑，或导致皮肤提前老化。此外，还有些“专家”说涂隔离霜可以防辐射，这误人的报道不知道骗了多少人。其实，电脑辐射远没有那么可怕。因为电脑辐射基本为零，何来伤害皮肤之说?

当然，电脑屏幕上是肯定存在辐射的，不过这得贴近屏幕才行，我相信大家在用电脑时，没人会贴着屏幕看吧，就算皮肤受的了眼睛也受不了，一般正常距离都在30厘米以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢?

还有许多MM反映，那既然电脑辐射对皮肤没危害，那为什么很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。实际上，这并非是电脑产生电磁辐射直接的危害。电脑屏幕会产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。

教大家一个小方法，许多MM整天坐在电脑前，脸上皮肤会特别的油腻，而且似乎什么控油产品在电脑面前都黯然失色。这时候，可以适当的考虑使用一些保湿喷雾，均匀的喷洒到面部皮肤之后，静待几分钟后，用纸巾将剩余水分沾除干净。

不仅是保护皮肤，眼睛也很重要，现在一般人平时再加上工作时间，对面电脑的时间往往要远远超过8小时，这样经常盯着电脑看，会让自己的眼睛干涩，疲劳。所以在长时间面对电脑的时候，适当根据自己身体的状况，喝一些决明子或者菊花茶来缓解眼部疲劳。

另外，许多MM喜欢在电脑桌上摆放仙人掌，觉得能够有效防辐射。但其实，现在科学研究认为，仙人掌和其他植物相比，对于辐射吸收没有特别的区别。因此，即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射，它也无能为力。

还有许多商家在宣传隔离霜的时候，说它能抵抗电脑辐射。但其实，隔离霜对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。

电脑辐射其实并不伤害皮肤，相信大家对此都有了一定的认识。对于办公一族来说，这个误区要及时纠正。

收敛是什么意思?

收敛水不是化妆水

最初，化妆品界因为还没有缩小毛孔的成分，将收敛一词定义为“具有抑制皮脂分泌、短暂性让毛孔缩小的特征”。

这些产品在化妆品初期，以化妆水的包装形态上市，所以就造成了现代女性将收敛水和化妆水视为同一物的盲区。收敛水不是化妆水，也不是人人都需要它。

要收敛毛孔 先从控油开始

油脂分泌旺盛，导致分泌物将毛孔撑开、撑大。这是时下年轻一族的经常遇到的护肤问题。如果你属于这一类的毛孔粗大群人的话，建议你先从清洁和控油开始。如果这2步有很多的做好，就能控制灾情，也无需特意购买专用毛孔收敛产品。

如果你的毛孔已经粗大，属于一眼就能看出的情况话。则可以进行毛孔收敛护肤工作，选用深层清洁面膜产品，祛除毛孔内的阻塞物，再使用维他命A酸的外用衍生物，让其促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用，解决代谢不畅，激发细胞新生。

禁止有手去挤压粉刺，这样会导致毛孔周边结缔组织损坏，产生松弛现象，这样的毛孔是很难通过护肤手段恢复到细致状态的。

收敛是什么意思?想必大家对此都有了足够的了解。毛孔问题会给我们带来很大的麻烦，需要及时采取有效的应对措施。

冬天出汗脸部刺痛正不正常?

出汗是人体正常的生理现象，分为主动出汗和被动出汗两种。在冬季，由于气候闷热引起被动出汗的几率较小，更多出汗的现象是人体通过运动而实现的主动出汗。当汗液沾在脸上的时候，会不会对肌肤产生不良的影响呢?

专家表示，汗液中含有多种盐离子，碱性pH值，这些都会伤害皮肤。因此，大汗淋漓后一定要尽快洗脸，而不要局限与每天早晚只能各洗一次。

冬季出汗肌肤感到刺痛可能是缺水

很多朋友都感觉，即使在夏天大汗淋漓的时候也很少出现肌肤刺痛的感觉，反而冬季少许汗液都能刺激面部肌肤。这是因为肌肤在寒冷的条件下本身对外界就十分敏感，容易出现异常的状态。

专家认为这是皮肤敏感并且缺水的表现，应该使用更为滋润的保湿产品。

冬季运动后需要及时清洁皮肤

好动之人即使天气再炎热也不会降低运动热情，那么在冬天肌肤敏感的季节应该怎么将运动跟护肤工作结合起来呢?

1 运动前做好肌肤的清洁工作，尽量不要带妆运动。

2 面部的汗液要及时用毛巾擦拭，手法尽量轻柔，不要用蛮力的左右擦拭。

3 运动后要及时清洁面部肌肤，并做好补水和保湿的工作。

冬天出汗脸部刺痛正不正常?相信大家对此都有了一定的认识。冬季运动后需要及时护肤，这是非常重要的。

女人保养皮肤的秘诀是什么?

1、吃奶酪保持好心情

皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关，愉悦的心情可以让皮肤功能运作顺畅，并促使真皮层更新，皱纹自然少一点;此外，坏情绪也会牵动神经，产生眉间皱眉、嘴角下垂等动态纹路，想要肤质紧实皱纹不生，让心情松一点是首要的工作。含有丰富酪胺酸、色胺酸、维生素B群、钙、锌等营养素的奶酪是有名的纾压食物，有助于减轻压力，稳定情绪、保持心情愉快，特别对于女性生理期前的身心不稳定的调节有相当好的效果。想要心情松皮肤紧，不妨来点奶酪!

2、勤梳头激活气血运行

皮肤是全身气血汇聚的地方，能量供应的需求量最大。气血不足的人，皮肤容易水肿、长斑与变得松弛，一旦气血充足，皮肤自然可以饱满紧致。睡好觉、常运动能帮助能量补充，梳理头顶也能激活全身气血运行，买把好梳子，每天勤梳头皮是最便宜的补充气血法。

3、红枣茶饮温补气血

喜欢中医方式补养的人，不妨多利用中药材来补充气血。甜蜜蜜的红枣是补气血不能少的好材料，你可能不知道，红枣当中的维生素C含量比柠檬还高，因为红枣里有一种特别的成分可以防止维生素C流失。除了炖汤，红枣也适宜生吃、熬煮和制作糕点，中医师杨佳峰则推荐，如果怕药膳补到多余热量，冬季可善用茶饮补气血，补气的茶饮可以黄耆为主要中药材，加上红枣、枸杞;补血茶饮则用桂圆为主要中药材，搭配红枣、生姜、黑糖，热热的喝，温温的补。

4、淋巴引流排水紧肤

皮肤是活的生命体，会松弛，也能收紧。有排水功能成分(如咖啡因)和清凉感的成分(如薄荷)，都有紧肤的排水紧肤的效果，但效果仅能维持几小时，适合紧急时使用。简易的淋巴引流按摩手法，能改善皮肤紧实度，作法是用双手大拇指和食指轻捏下巴，从下巴中间沿着下颌骨两侧，一路按到耳朵下方;或是同部位、同手法，改用手指「滑过」，进行三次，用力轻重程度要略重一些，但不致于疼痛的程度，如果轻轻一捏就很痛，表示毒素累积太多，得先好好排毒罗!

女人保养皮肤的秘诀是什么?想必大家对此都有了足够的了解。保养皮肤的秘诀有不少，大家赶快学起来。

为什么会出现黑头

油脂分泌过旺，清洁不彻底是造成黑头的原因——这大家都知道。可是为什么会油脂分泌过旺呢?或许你会说，那是因为皮肤干燥缺水了，或者是新陈代谢过于旺盛，可是同样是年青人，有的人黑头问题严重，有的皮肤细滑白嫩，没有黑头的烦恼，这又是什么原因呢?

黑头成因：肌肤表面pH过高

有黑头MM们不妨先查下自己肌肤的pH。一般皮肤粗糙，疙疙瘩瘩，一不小心就会出痘痘的肌肤pH都会偏高。这就是为什么容易出现黑头的因素，过高的pH会导致肌肤表面的天然屏障受损，pH在4左右才能发挥出皮肤阻挡细菌侵害的功效。

解决方法：果酸。果酸属于弱酸性物质，适当用来护肤可以调节pH。另外痤疮的形成原因之一是毛囊漏斗部角朊细胞粘连性增加，角化物堆积造成毛囊口堵塞，致使皮脂腺不能通畅的排泄皮脂，因而产生白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱或囊肿，外用果酸制剂可使角质层粘连性减弱，使毛囊漏斗部引流通畅，防止黑头和暗疮发生。

黑头成因：内分泌失调

身体瘦弱的MM特别容易有雌激素偏低的症状，而雌激素偏低就会导致雄激素相对较高，这会造成痘痘肌，痘痘肌的另一个表现形式就是面部多油，伴随着胸口有粘腻感，脸上的杂毛比较粗大，黑头和白头都比较多。

解决方法：看医生+辅助食疗，看医生是最直接有效的方法，食疗的方法有很多，以清热解毒、凉血为主。

黑头成因：个人卫生死角

这里指的是一些容易被忽略地方的清洁。比如说头发，上班的MM总是在外奔波，尤其是冬天发丝容易产生静电，会吸收更多的污垢和细菌，这样的发梢粘到脸上的时候，就会把细菌带到肌肤上，加重毛孔堵塞和痘痘发炎。另外，长期用电脑的MM，尽量不要用手碰面部肌肤，键盘、鼠标有多脏是众人皆知的，但还是有很多MM会边看电脑边吃东西，这是要改掉的坏习惯。

解决办法：在家窝里蹲的时候买个固定额发的小玩意即可解决。上完班回家第一时间用洗手液洗干净双手，注重个人卫生比频繁使用去黑头产品更有用。

油脂分泌旺盛是黑头的常见原因

指的是青春期的油脂分泌过多，这类肌肤不但容易出现黑头，痘痘也会经常光顾，拔除黑头后总是很快就再长出来。

解决办法：清洁性强的泡沫洁面皂+茶树油精油+黑头导出液+毛孔收缩乳+合理饮食，爱吃油腻、辛辣食物都会导致面部水油不平衡，刺激油脂分泌。配合青春期的生理特点，想要彻底摆脱黑头会很困难，但并不是不可能，因此，懒人们必须勤快起来了。之所以选用比较昂贵的黑头导出液而不是其他方法，是因为相对于针清或者撕拉面膜，都有可能导致皮肤损伤，而且使用黑头导出液不会太痛。

油脂分泌旺盛是黑头的常见原因，相信大家对此都有了一定的认识。黑头出现后，要根据出现的原因采取有效的应对措施。

冬天红脸蛋怎么办?

在阳光下暴晒、承受精神压力、炎热的天气下喝酒或吃辛辣的食物都不可取，都必须成为我需要规避的问题，忽冷忽冷的环境，我们也要注意保湿补水，并且杜绝各种有刺激性的护肤品。

爱“脸红”肌肤如何护肤：

第一，不要刺激皮肤，保持角质层的完整，避免过度做脸、去角质。

第二，保养品要随季节更换.夏天保养以清洁清爽为重点，冬天则以保湿不刺激为重点。

第三，保养品要简单化

没有化妆的时候只要用适合肤质的清洁品洗脸后，马上擦乳液就可以了，因为使用的成份越多，敏感或过敏的机率就越高。

第四，如何选择保养品

保养品只要含有去角质、美白、抗老、除皱、去油、去痘、收敛等等的成分和功效，多多少少都有些刺激性。敏感性肤质的人比一般人更须要小心使用这些有效性产品，使用之后如果发现轻微的脱皮或刺痛时就必须停止使用这类产品。

第五，乳液的挑选

目前流行的胶原蛋白或玻尿酸是皮肤真皮层内的自然成份，擦在表皮上是不是有抗皱的功效还没有定论，不过倒是可以把它当成保湿乳液来用

第六：睡好美容觉

午夜12 点至凌晨2 点间是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，护肤品吸收率在此时会比日间高一倍。在这段时间，做好肌肤保养，并深度睡眠，能让护肤工作事半功倍。当肌肤突发敏感时，也可在夜间针对红血丝肌肤采取密集护理。

冬天红脸蛋怎么办?想必大家对此都有了足够的了解。冬天出现红脸蛋，要及时有效的护肤。

儿童护肤品牌成人尽量少用

首先，婴儿皮肤白嫩、水分多，对护肤品要求少，因此婴儿护肤品的配方很简单，主要是天然滋润成分、保湿因子或天然矿物油等，虽然比较温和，但功效单一，不适合成人。成年人皮肤的油脂度、成熟度、皮肤代谢的情况和婴儿完全不同。针对不同的年龄和不同的肌肤问题，成人需要补水、抗皱、美白、祛斑、晒后修复等多种维护，而一般婴儿护肤品满足不了这些需求。尤其受生活压力、精神因素、环境污染等的影响，成人皮肤中的氧自由基越来越多，导致起皱纹、长色斑、变松弛等，如果长期使用婴儿护肤品，会使皮肤越来越粗糙或衰老。

其次，婴儿护肤品只能满足婴儿的皮肤特点，成人吸收起来差强人意。婴儿皮肤薄且柔嫩，水分充足，很容易吸收护肤品中的营养物质，而成年人皮肤角质层厚，缺乏水分，因此很难吸收婴儿护肤品中的营养成分。

最后，许多人是因皮肤敏感，才“被逼无奈”使用婴儿护肤品。然而，这样虽然减少了对肌肤的刺激，却不能改善肌肤，过敏问题得不到根本解决，还容易因拖延导致症状加重。敏感皮肤的人应挑选专门针对过敏肤质的护肤品，从基础护理上减轻或抑制皮肤炎症，抵抗外界刺激，调节皮肤酸碱度等，进而改善皮肤的敏感性。

儿童护肤品牌成人尽量少用，相信大家对此都有了一定的认识。成人要选择正确的护肤方式，这样对于皮肤才不会有伤害。

化妆品与护肤品的误区

误区1： 有比肉毒杆菌毒素和皮肤填充剂更好的皮肤保养品。

事实：根本没有哪一个保养品可以让整形医生或皮肤科医生失业。

近年来，化妆品公司对保养品做了新的定位，宣称它们的产品可以与美容整形手术如肉毒杆菌毒素注射术相媲美，甚至效果更好。这类产品在时尚杂志上经常打广告说，注射肉毒杆菌毒素有多么危险，但除了名字比较吓人之外，肉毒杆菌毒素没有丝毫危险。现实中有关肉毒杆菌毒素有效性和安全性的研究非常充分，而且得出的结论也都是正面的，并声称还可以用来治疗儿童脑瘫、头痛及眼部抽搐症。

另一方面，根本就没有研究报告指出有哪一种保养品有类似肉毒杆菌毒素、皮肤填充剂(如Restylane或Artecol)或激光磨皮的作用机制，无论保养品添加了什么样的成分，做出多么神奇的宣传。就算是肉毒杆菌毒素，如果不是注射而是擦拭在皮肤上，也不会有注射时的效果，对于皮肤填充剂也是一样。在注射部位，肉毒杆菌毒素和皮肤填充剂可以马上令皱纹消除，但要是相信保养品也能做到这一点就只会浪费你的金钱。其实，根本没有哪一个保养品可以让整形医生或皮肤科医生失业!就算越来越多的保养品吹嘘比肉毒杆菌毒素更出色，但2007年注射肉毒杆菌毒素和皮肤填充剂的人还是比以往要多，达到了几百万例。

误区2： 应该根据年龄来选择保养品。

事实：要满足皮肤保养的需求不是看年龄，而是看肤质。

市面上许多产品宣称是专门针对特定年龄段的女性设计的，尤其是50岁以上女性的“熟龄”皮肤。在你按照随意设定的年龄段分类挑选保养品时，问一问自己为什么50岁以上的人总是被归为一类。照这样的分类，40岁或45岁的人不应该使用和50岁的人同样的产品，但80岁的人却要和50岁的人分享同样的产品。这样的分类有什么道理呢?

其实要满足皮肤保养的需求不是看年龄，而是看肤质。就算属于同一个年龄段，也没有两个人有完全同样的肤质。皮肤的日常保养需要考虑到皮肤有多干、阳光伤害有多厉害、油不油、是不是敏感、有没有长青春痘等诸多方面，这些因素都跟年龄无关。此外，酒糟性皮肤炎、干癣、过敏症和其他皮肤疾病也与年龄无关，各种年龄的人都会发生。每个人要应对的，是采取正确的做法保护好皮肤的保护层，也就是说避免不必要的阳光照射(防晒)、不要抽烟、不要刺激皮肤，并且使用富含抗氧化物和与皮肤结构相同物质的顶级保养品。很多年轻女性皮肤很干燥，也有很多年长的女性皮肤很油，处于更年期的女性还往往会因为体内荷尔蒙水平的波动而长青春痘。

某些皮肤病和功能性障碍只有老化的皮肤才会发生，但是否出现则因人而异，且往往取决于个人的肤质。皮肤功能失调同样也会发生在年轻人身上，比如皮肤溃疡、伤口不愈、瘙痒和皮肤变薄，这些皮肤问题都不会因为选择了“正确年龄段”的保养品而有所改善。不管你是什么年龄，重要的是根据自己的肤质来保养皮肤。

当年龄跨过50岁，并不意味着皮肤就会开始干燥，就必须开始使用“熟龄”段的保养品，这个年龄段的产品大多是针对干性皮肤，与市面上适合干性皮肤使用的产品没有两样。此外，对于50多岁的人来说，也不意味着抗痘就可以结束。有必要再强调一点，除了缓解皮肤干燥，所谓专门针对老年女性的保养品并不能满足皮肤的其他需求。

误区3： 标有“低过敏性”字样的产品更适合易敏感的皮肤。

事实：“低过敏性”的用语没有丝毫意义。

“低过敏性”其实是一个行销用语，暗示消费者产品不会造成过敏，因此更适合容易敏感的皮肤使用。“暗示”不等同于陈述“事实”，反而明白无误地说明标有“低过敏性”的产品未必适合敏感性皮肤。在化妆品行业，并不存在公认的测试方法、成分使用禁忌、监管条例等来衡量某个产品是不是属于低过敏性产品。由于没有明确的定义和标准，任何化妆品公司都可以任意使用这些术语，结果有许多标榜“低过敏性”的产品添加了问题成分，就算是从来没有过敏史的人也可能发生皮肤过敏。“低过敏性”的术语并不可靠。

误区4： 标有“经皮肤科医生测试”的产品一定是可靠的产品，产品功效有保证。

事实：“经皮肤科医生测试”的产品未必就配方出色。

这个术语往往有很大的诱惑力，但并没有告诉你是哪一个皮肤科医生做了这个测试或做了什么测试，化妆品公司没有告诉你测试的结果，只是强调这个产品做过测试。没有测试的相关信息，就无从判断测试的结果，在大多数情况下，这个术语透露出某个医生收取了化妆品公司的好处，因此愿意给产品代言。也许皮肤科医生确实做过测试，但受试者很少，测试方法也有利于得出正面的结果。“经皮肤科医生测试”的用语完全是行销的小伎俩，利用了消费者信任医生的心理，但在化妆品行业，并非所有的医生都值得信任。

化妆品与护肤品的误区介绍完了，想必大家对此都有了足够的了解。化妆品与护肤品的相关知识有很多，不要走进这些误区。

中医护肤会怎么做?

Step1补水不忘先健脾

脾为后天之本，气血生化之源.脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润.脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄.所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端。

代表药物:当归、茯苓

当归:具有补血活血、衬淤生新之功效.自古以来一直作为妇科之要药.现代研究表明:当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素.长期服用当归，能营养皮肤、防止粗糙，可使面部皮肤重现红润色泽.由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以当归还能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽哦!

茯苓:能宁心安神，益脾补肾，渗湿利水，现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素.不仅显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。

食疗小品:

茯苓夹饼，是北京的一种滋补性传统名点。

龟苓膏:龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，可以止瘙痒，去暗疮、养颜提神.相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物，所用为土茯苓，具有解毒去湿的功效。买来吃就可以啦。

当归炖鸡汤:当归50克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时调味装盘即可。

Step2:滋养肌肤必润肺

我们通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢?清代医家唐宗海称肺为"水之上源"，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤.若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。

代表药物:罗汉果，杏仁

罗汉果:能清肺润肠.现代研究表明罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用，可以改善全身皮肤新陈代谢，以达到补水，美容的效果。

杏仁:具有生津止渴、润肺定喘的功效.现代研究证明:杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，滋养肌肤。

食疗小品:

百合罗汉果煲汤:百合30克、罗汉果半个、鸡500克、猪瘦肉100克、生姜3片.药材洗净稍浸泡，鸡切块，猪瘦肉洗净，与生姜放进瓦煲内，加清水，武火煲沸后，改文火煲2小时，调味便可。

中药杏仁为苦杏仁，有小毒，平时不宜服用.一般常用为甜杏仁，可以当作零食直接吃，也可调味或制成杏仁露服用，还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。

Step3 留驻水分需固肾

肾主水，水液由肺输布全身，滋养人体后，又集聚于肾，在肾的作用之下，被泌别成清者和浊者两部分.清者，通过肾中阳气的蒸腾气化作用，回到肺，由肺再布散周身，以维持体内的正常水液量.而浊者则被化生成尿液排出。因此，补水除了补充水分，将水液正常输布于人体之外，更为重要的是强化肾阳的气化作用，才能留驻水分哦!否则，补得再多，也会被寒风无情地掠走。

代表药物:山药，何首乌

山药:既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，并能固涩肾精，故不论脾阳亏或肺肾阴虚，皆可应用。

何首乌:具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效。现代研究表明:何首乌含有大黄酸、大黄素，卵磷脂等，能促进超氧化物歧化酶的活性，可明显扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程，对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果哦!

食疗小品:

山药一般去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感，常与肉类炖煮，或煲汤、煮粥.山药炖牛腩:山药洗净去皮切块，牛腩切小块焯水去浮沫.将八角入锅炸香，再煸葱姜块，加料酒、水，下牛腩，翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出。将牛腩到入炒锅中，加入山药、糖、盐，鸡精调味，一同炖至软烂入味即可。

何首乌的食用方法很多，炒、煮，炖制都可.首乌鸡汤:乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时调味装盘即可.饮汤食肉.也可在加入当归与鸡一同炖，用于美发养颜，其效甚佳。

中医护肤会怎么做?相信大家对此都有了一定的认识。中医护肤的效果是比较不错的，爱美的女性在家里尝试起来。

维生素E能维持肌肤弹性

人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明质酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明质酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明质酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。

维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。

维生素e美容要注意哪些问题?

口服维E不宜过多不宜用于面部

维生素E是脂溶性维生素，长期服用就会在体内累积，虽然目前在医院还没有见过服用过量维生素E造成较大伤害的病例，但是累积多了之后就会对身体造成伤害，出现维生素中毒症状，比如头痛、恶心、皮肤干燥、口角炎等。

近几个月来因为天气变化频繁，皮肤瘙痒症患者越来越多。选用滋润型强的维生素E软膏能够有效的防止肌肤瘙痒干裂。同时，也有不少爱美的女士喜爱将口服的维生素E胶囊用于外用。口服的维生素E胶囊因为浓度较高并且缺乏促进吸收的相关基质，不利于皮肤吸收。如果长期将口服的维生素E胶囊作为外用，很容易对皮肤造成刺激并且堵塞毛孔。

维生素e美容要注意哪些问题?想必大家对此都有了足够的了解。维生素e美容效果不错，但要学会正确使用。

护肤品成分能够判断好坏吗?

成分混合后效果会起变化

经常会出现这样的情况，有人会说成分表里所有都好，却添加XX不好的成分，这个产品就被完全否定，却不去考虑它实际使用效果是否优秀。但其实，成分混合后会起变化，要知道有些成分在保持一瓶护肤品的稳定有不可替代作用，如果取消了XX不好的成分，整个护肤品的平衡都被打破，也许应该发挥效果的那些成分都发挥不了。单看成分表，就轻易说这成分不好，那成分不好，是不准确的。

例如NaOH，很多人说有害，会腐蚀皮肤，其实没那么简单。NaOH俗称烧碱，听到这个词，大家就会从字面上感觉对皮肤有伤害，却不知道在化妆品中，NaOH、KOH这类强碱是常用原料。

比如我们常用的皂剂洗面奶、皂剂沐浴露都需要它们来中和脂肪酸，这种情况下碱已经和酸中和成为盐。而一些化妆水中会添加微量KOH、NaOH来软化角质。

国家对化妆品中可用的原料都有明确规定，KOH、NaOH都是国家许可的原料。产品是不是有腐蚀性，和碱的浓度、pH值都有关系。所以说不能单看某个成分就说一个护肤品是好是坏。

成分的浓度比例问题

目前大部分品牌都会在包装上列出护肤品的完整成分表，但是浓度比例你是不知道的。同样的成分，如果浓度比例稍有差别，配出来的护肤品就会天差地别。这就是为什么护肤品商敢公布成分，而不会担心你拿着这个成分表就能配出一模一样的护肤。这个比例可是护肤品厂家的商业机密，不可能透露给你，别说一般的网友也没有能力去测试出这个比例，就算是专业人士也很难去百分百复制出一件护肤品。

单靠掌握点成分知识，还没用就评判护肤品的好坏，实在是有失偏颇。例如，一个保湿的护肤品里含有透明质酸，它的浓度要达到一定比例才能有好的保湿效果。如果里面的浓度很低，就算含有了，也是用处不大的。

成分等级，美容界的至高机密

除了成分的浓度，成分的等级如何，也是在成分表不会说出的秘密。因为成分原料也是分等级、分种类的。尤其是植物萃取，由于溶剂不同，萃取方法不同，提纯程度不同，成分表中相同的名字可能意味着完全不同的功能。同样是“透明质酸”，有高到几十万元和低至几万元的不同等级，还有大分子小分子的不同，最后出现在不同品牌中，体现在实际使用中的保湿效果当然不可能相同。同样是“可溶性胶原蛋白”，分子的大小也使得对皮肤的保湿效果不同，当然原料价格也相当不同。同样是“熏衣草精油”，但不同的种类和不同的产地，对熏衣草最后呈现的护肤效果是完全不同的。

成分添加的顺序和制作方法也有很大影响

另外，成分添加的顺序和制作的方法不同，也直接影响到最后的成品。举一个很俗的例子，我非常喜欢吃上海的红烧肉。但给我同样的原料去做一盘红烧肉，却并不能做出大厨的味道。因为我不知道油要烧到多少度，翻炒多久开始调味，需要加多少水去闷煮，也不清楚应该炖多长时间出锅是味道比较好的。这些制作上的工艺都是厂商的不传之秘，所以，即使用了一模一样的配方，成分丝毫不差，也不能制作出一模一样的护肤品。这说明除了成分浓度，护肤品的制作工艺也是非常重要的。

成分表的局限很多

由此可见，成分表的局限真是很多，成分表不能告诉我们的秘密太多太多。可是不看成分表，局限更多，消费者会更茫然，毕竟这是产品上唯一相对可信的信息来源。所以唯有了解这些局限，才能正确地选择合适自己的产品。但绝对不轻易只从成分表去分辨一个护肤品的好坏。希望读者能从网上的成分误区里走出来，让成分表只成为选择护肤品的一个部分参考，根据成分、自己的肤质和实际使用效果等诸多综合因素来选择护肤品才是上上之策。

护肤品成分能够判断好坏吗?相信大家对此都有了一定的认识。有关护肤品的知识有不少，多学习一些是有好处的。

美容液的正确使用方法是什么?

1、美容水是否天天都需要使用吗

是的，美容水天天都需要使用，肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿3大类.清洁就如洗澡，把污垢往除干净，活性就像人体运动，皮肤需要通过美容液等赋予肌肤活性，而保湿则如人体天天需摄进蔬菜肉类补充营养一样，美容水对肌肤的保湿是不可缺少的。

2、美容液湿敷不能替换面膜

的确通过湿敷，可让干燥的角质细胞顺服听话，进而使后续的保养品成分更好地被渗透吸收。但事实上美容液湿敷完全不能代替面膜!严格地说，湿敷与敷面膜根本就是两码事，湿敷只能算是进门级的敷脸，主要功能大多为保湿，镇静舒缓，减缓日晒后发炎现象等等，很少有什么活化修复的深层功效.并且含有酒精成分的美容液不合适做湿敷，由于酒精具有挥发性，敷的越久，皮肤反而越觉得紧绷缺水。

3、不要用美容水卸妆

卸妆比较好不要用美容水，固然水卸妆能往掉部分油污，但它清洁能力还不够强.所以卸妆还是应该用卸妆乳液或其它清洁用品。

4、美容水中含了酒精，会刺激肌肤吗

很多人以为美容水中含酒精会刺激肌肤，实在不然，应该说它对于健康的肌肤是无害的。像收敛水中含有适量的酒精(化妆品专用)具有消炎、杀菌、清凉做用，对油性肌肤和易长青春痘的扶质相当适用.另外选择美容水时可挑选安全性高，品质优秀的商品。

5、美容水要用在精华液前

提到精华液，很多人都以为直接作用在皮肤上才会发挥最大的功效。实在这种想法是错的。在使用精华液时，一定要在洁肤后使用完美容水后再使用.这是由于美容水可以使角质层细胞滋润，并进一步清洁皮肤。这时再涂精华液，精华液中的营养才能将角质层细胞强化至最佳状态。

6、用手温让美容水更易渗透

美容水涂在脸上，总会感觉凉凉的，假如你想让美容水的成份有效地发挥出来，可以先将双手互搓，待搓热后轻轻地捂在脸上，让手的温度网传达到脸上，这样包覆全脸让美容水更轻易被肌肤所吸收，再擦上乳液，吸收效果倍増。

美容液的正确使用方法是什么?想必大家对此都有了足够的了解。美容液在使用之前，这些注意事项不要忽略。

高温瑜伽练习前要彻底洁净肌肤

很多运动完后的人都会发现，做完运动的肌肤更红润，同时也有些微的发烫。这是因为在运动过程中，身体内部的血液循环加速，肌肤表面毛孔张开，因此在运动过程中，如果肌肤没有洁净，表面的尘埃等脏东西会很容易渗入肌肤内，形成污染。

在高温瑜伽前，女性朋友们需要将面部彩妆彻底卸除干净。在彻底卸除面部彩妆后也要及时做好补水保湿工作，以免高温造成肌肤的缺水现象。

练习中段切忌用猛力擦汗

高于体温的环境以及身体的拉伸，不少练习者在10分钟左右就大汗淋漓。很多女性朋友会自备大毛巾进行擦汗，但是在运动期间的擦汗方式和手法也是大有讲究的。

肌肤因大量出汗而毛孔张开，若此时用过猛的力擦拭，容易损伤表层肌肤，同时也容易因为过猛拉扯肌肤而形成不必要的纹路。因此在运动期间擦汗应选用印干为主，即用毛巾轻轻按压肌肤，同时也要注意选用质地轻柔的棉质毛巾。

练习完需要及时保湿

及时的清洁工作能够清除肌肤表层污垢。因此在练习完高温瑜伽，要及时对肌肤做好清洁保湿工作。但是切忌一练完就马上用冷水洗脸，需要等到肌肤温度镇定下来之后再洗脸。随后要及时进行保湿和补水工作。

高温瑜伽练习前要彻底洁净肌肤，相信大家对此都有了一定的认识。高温瑜伽时很好的运动方式，相关注意事项要做好。

卷发梳和吹风机有哪些秘密?

你所不知道的卷发棒

NO.1染发后or秀发毛糙时，带有负离子护发功能的卷发棒是福音。

神奇的负离子卷发棒在工作时不断释放出的负离子，能在秀发周围形成保护膜，锁住秀发水分，使秀发光滑、润泽。在养护头发的同时还能有效锁住发色，让染后发色保持的时间更长。

NO.2“低温重塑”是烫发女性使用控温卷发棒的核心要义!

烫发的女性为了塑造更丰富多样的卷发造型，会不断使用卷发棒。这时，比较好选择有控温功效的卷发棒，研究表明，将卷发棒的温度设置在130oC ～160oC，基本不伤害秀发。同时烫后秀发本身就拥有较强的塑型力，无需过高温度维持秀发造型。

NO.3配有卷发梳的卷发棒是刘海、发梢等细节卷发的好搭档。

单单用卷发棒打造刘海，很容易卷得不够自然，搭配卷发梳就非常实用，能够方便地梳出蓬松、饱满的发型，同时非常适合打造立体刘海和微卷发梢。不过使用时要非常小心，卷发梳软而细密的梳齿设计，很容易把头发纠缠到一起。

NO.4直面头顶发量少的困境，直卷发二合一电卷棒有奇招!

相比一般的卷发棒，中间是直板但卷棒外形是圆的那种直卷两用型电卷棒，烫出来的效果更为自然。面对头顶发量少的尴尬局面，决定用细小浓密的卷发来做到头顶蓬松，有效遮盖头皮。那么使用30mm～32mm 尺寸的直卷发二合一卷发棒最合理，打造出的卷发浓密更自然。

你所不知道的吹风机

NO.1负离子吹风机让因静电而极度不安分的秀发彻底妥协!

吹风机在加热过程中使头发干燥，加上和梳子的摩擦，很容易产生静电使头发弯曲或翘起，影响秀发美观。所以比较好选负离子吹风机。它在工作时产生带负电的离子微粒，中和头发中常有的正电荷，从而抚平乱发，使其贴服顺滑。

NO.2被掉发困扰?快check 你的风筒温度，送风过热过冷都是掉发的始作俑者。

吹风机送风过热，有可能令头发的毛鳞片过度打开，破坏秀发，甚至掉发;而冷风不仅不能达到干发或造型效果，还会刺激头皮造成掉发。因此，55oC 左右的恒温风筒才是最理想的，不仅帮助保持秀发水分，更防止掉发。

NO.3是不是温度越高，越伤发质?

与强韧的秀发相比，热量更易进入纤细的秀发。做造型时可根据自身的发质(纤细、普通、强韧)来调节温控档和风力档，纤细发质用低温就能起到有效的造型作用，而强韧的发丝则需要用较高的温度才能达到造型目的。如果担心高温会损伤秀发，可以用造型前的精华乳能把损伤控制到最低。

NO.4根据你想要的效果选择风嘴

我们会发现不同的吹风机配有不同的风嘴。一般来说，梳形扩散风嘴可提高头发蓬松度，塑造丰盈且有弹性的造型;而越是扁平的风嘴越能更快地吹干头发;还有一些特殊用途的风嘴，如护发吹风机的风嘴可以在更大的干发范围内吹送柔风，避免过量热风损伤头发。那种像大圆盘的风嘴也称为风罩，它的作用是烘干头发，让烫后的卷度更持久、自然。

卷发梳和吹风机有哪些秘密?想必大家对此都有了足够的了解。卷发梳和吹风机的作用很大，我们要正确使用。

川字纹怎么阻断?

川字纹：减少表情，阻断由假变真

如果说法令纹是不可避免的问题，那么川字纹可不是。它完全是表情过多的结果。丰富的表情就是经由牵动脸部的皮肤形成的，久而久之，原本是做表情才会有的“动态纹”，也就变成了留在脸上不走的“静态纹”，这就好像反复折叠的一张纸，就算摊平了，还是会有折痕。那么对肌肤而言，折得越多，那一条线上的细胞受伤越多，也就越难恢复。

首先，请少皱眉。那本就不是什么好的表情，又让肌肤受损，真是划不来。

其次，要在川字纹还“隐约”的时候就加以遏制。对着镜子，如果只要仔细看就能隐隐地看到眉间的痕迹，那么隐患已经有了。与法令纹一样，也先要补充胶原蛋白和水分，并且在涂补之后，以食指的第二个关节，轻轻按摩眉骨之下，从眉头到眉尾的凹陷，借此抻平眉间的纹路。

而一旦川字纹不只自己照镜子看得见，别人都能看得出，那么就必须要借助专业的去皱产品了。使用去皱产品于川字纹位置时，需要配合的手法除了向两边拉抻，更应该加以轻拍，好让纹路部位的肌肤细胞既吸引到去皱成分，同时又能增强活力，加速代谢，从而让肌肤充盈起来，纹路减淡。

川字纹怎么阻断?相信大家对此都有了一定的认识。想要及时阻断川字纹，上面的方法可以多尝试。

黄皮肤也可以染金发?

挑染效果更持久

想选择完美的金色，那先看看你的眼睛颜色、自然光下你皮肤的颜色，以及你是想一个月补染一次，还是四个月?金色挑染对于黑头发来说是很有效又持久的方法，如果你不是很确定的话，那慢慢的进行头发颜色的转变，是个好方法。

基础色很重要

如果你觉得整体染成金色太冒险，那就试试挑染金色头发，能提升整体头发的色彩明亮度。首先将头发染成棕色的基地色，然后再挑染一些奶油色，仿佛牛奶刚刚冲进咖啡里一样。很多好莱坞的大牌明星都是天生的深色头发，后天染成金色，比如Jennifer Lopez、Eva Longoria，以及亚洲天后滨崎步，你可以从她们身上获得信心。

根据肤色选金色

首先找准你皮肤的色调，哪怕你是白皙肤色，也有可能属于冷调白或是暖调白。如果你是冷色调白皙肤色，选择冷色调金色会让你看起来很苍白，暖色调金色则会让你更有血色。按照这种方法找到最适合你的金色，才能整个发型更出彩。

2013春夏流行色

在你进行闪耀棕色向夺目金色大跨越时，不妨参考一下在你的棕色头发里交织挑染一些深核桃色以及最深的红木色发束，这样头发看起来就不会太单调。

黄皮肤也可以染金发?想必大家对此都有了足够的了解。想要让自己跟上潮流，一起来学习上面的方法吧。

春天花粉过敏怎么选择舒敏产品?

舒敏产品亲自选

就算是再强调“天然”的护肤品也不可能完全没有工业成分，这就暗藏了过敏的风险，所以当选择舒敏产品时，一定要自己亲身试过才算数。方法是：将产品涂于手腕内侧或耳后约一元硬币大小的面积上(这两个位置的肌肤最嫩，与面部最为接近)，观察约三十分钟，若肌肤没有任何刺痛或发烫的感觉，才算基本安全。而后才要考虑它的功效，补水和安抚是舒敏产品最重要的指标，若试用时能有明显而持久的滋润感才过关。

第一时间使用化妆水面膜消除炎症

如果已经感觉到了过敏症状，那么首先需要足够的水分以镇静安抚。如何算是足够呢?这就像是溉灌植物，如果已经干涸，只靠给表层浇水绝对不够，而需要一次性浇透，以保证整个复原过程不会因缺水而停滞。肌肤也是如此。不要一层层涂抹，而要一次性向肌肤持续地大量地注入水分和清爽养分，化妆水面膜最能担此重任。先在干净的器皿中倒入约十毫升化妆水，然后投入厚型小棉片，待其被完全浸透。捞出棉片纵向将其撕成厚度均等的五份。

被撕开的面膜横向延展性非常好，由下至上，贴于颈部、下颌、两颊及前额。

肌肤焕新要温和

当使用舒敏产品时，我们当然希望那些有效成分被肌肤强力吸收，所以会希望借助焕新以去除老废角质。但已经有过敏症状的肌肤禁不起过强外力的磨砂，建议以去角质产品混合洁面产品，在丰富泡沫的缓冲和保护下温和焕新，既不伤害新生肌肤，也使肌肤回复正常厚度，以保证后续保养品更易被吸收利用。

具体步骤：

1.将去角质产品与洁面产品以1：1的比例混合在掌心，加几滴热水轻轻揉搓制造出丰富泡沫。

2.将泡沫如图所示涂于面部的五个位置。

3.以除拇指外的四个手指的指腹用中等力度进行打圈式清洁，顺序为从面颊到耳根、从鼻翼到内眼角，从额头中心到发际线、从额头向下至鼻尖、鼻翼及口周。

4.注意动作的轻缓和细致，以保证每寸肌肤都被照顾到，尤其是法令纹等有褶皱的部位，重复4次后以清水冲洗干净。

淋巴按摩提升活力

要尽快排出体内的过敏源并且强健肌肤，就要尽量提速血液循环，并且借助淋巴按摩促进排毒，在这过程中再将水分与养分送入肌肤的各个边远角落，肌肤的健康度自然得到提升。

淋巴按摩步骤

1.从下颌开始沿面部轮廓进行日式指压，即力度比平时按摩时要大。到达耳根后以拇指按住耳根后面，停留数秒，感觉酸胀，那正是废物转移的过程，再以食指指背向下刮，回下颌。

2.以除拇指外的四指，大力度沿耳根后面向颈部及锁骨进行指压。

3.同理再沿锁骨向外进行指压。

4.以五指从胸部中心向外进行指压。

5.以五指从上至下按压腋窝中的淋巴结，协助将废物排出。

6.捏揉耳朵尤其是耳垂，兼具放松及美容功效。

春天花粉过敏怎么选择舒敏产品?相信大家对此都有了一定的认识。舒敏产品既要会使用，还要知道怎么选择。

春天美容为啥重要?

Q：为什么春天是培育白皙肤质的重要时机?

A：北方的春季相对干燥，南方则进入梅雨季，很多人只会着重保湿与抗皱保养，却忽略了美白淡斑。事实上，春季紫外线指数相对低，日晒时间也较夏天短，因此在春天美白淡斑，一方面可以巩固在秋冬季妥善修复的日晒损伤，淡化残留在皮肤底层的黑色素;另一方面也能有效激活皮肤的代谢规律，使新生色素不易囤积在皮肤内，将肌肤的美白效果延续至下一季，彻底还原白净肤色。

Q：听说维C产品会使皮肤泛黄，是真的吗?

A：维生素C具有美白、抗氧化的效果，不过使用过多，皮肤也确实有可能因无法完全吸收而泛黄，建议配合每星期去角质两次，帮助养分吸收，除去多余残留物;即使发现皮肤变黄也不用担心，你只需要减少使用次数与剂量，慢慢便可以恢复原本肤色。

Q：有什么方法能看上去更年轻吗?

A：不知道大家有没有关注日本的水谷雅子，她今年44岁，但看起来非常年轻，像20多岁。她说，她保养最重要的一点是：面部刮痧，每天早上她都坚持进行面部刮痧排毒。她用的是牛角板。建议大家每天涂好面霜后，向上提拉面部肌肤，按摩提拉的同时可以让产品吸收得更好，还可以帮助我们进行一次面部排毒，就可以永葆年轻哦。

Q：泡澡会增加皮肤水分吗?

A：那可不一定!42℃水温，泡澡超过20分钟，反而让皮肤水分加速流失，甚至会加重心脏负担，导致晕眩。要想全身皮肤水嫩光滑，水温应控制在38℃，泡几分钟后，毛孔会慢慢扩张，排出汗水和代谢物。在水中倒入沐浴油可以滋养皮肤，出浴后，尽快涂上润体乳。

Q：美白精华液早晚都要用吗?

A：紫外线无孔不入，会深入肌底加速皮肤老化和黯沉。所以，美白精华液每天早晚都要用。在洗脸和擦爽肤水后，将美白精华液涂在全脸;之后，在T字部多擦一层，用拍打方式擦拭;最后，在眼周轻拍，预防眼周黑色素沉着。

春天美容为啥重要?想必大家对此都有了足够的了解。学会了这些美容知识，才能更好的护理我们的皮肤。

化妆品美白成分详细分析

一、最经典：维生素C及衍生物

维生素C(抗坏血酸，Asorbic Acid，最有效的是它的左式右旋光结构，又叫L-抗坏血酸)，内服外用都有美白效果。

原理：抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。

安全性：大体上是安全的，但是高浓度会有一定刺激性。

有效性：有效

缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。

同类：VC衍生物，它们更温和、稳定，常见的有VC乙基醚、抗坏血酸磷酸酯镁/钠(MAP， SAP)、抗坏血酸葡糖苷(AA2G)、抗坏血酸棕榈酸酯(AP)。

二、最多能：全大豆提取物(Total Soy Extract)

全大豆提取物几乎是全能的，无论美白，还是全面改善皮肤，都极为出色，而且没有任何刺激性，适用于任何类型的肌肤。

原理：抑制黑色素合成、减小黑色素细胞体积、改善肤质，抗炎、抗氧化、促进真皮胶原蛋白增多、提升透明质酸合成、修复屏障功能;

安全性：完全安全，没有刺激性记录;

有效性：有效

缺点：目前应用较少，应用的大豆成分一般不是全大豆提取物。日常生活中不易获得，易被热损破坏。

三、最波折：曲酸(Kojic Acid)

1988年日本成为世界上第1个批准其添加到化妆品中的国家，16年后，由于可能的致癌风险，又成为第一个禁用它的国家。2005年进行追加试验后取消了禁用。

曲酸以前从曲霉等中提取，现已可人工合成。有一定刺激性，同时也可能削弱皮肤屏障，敏感肌肤要慎用(壬二酸，即杜娟花酸，也比较刺激)。

四、最基础：防晒(Sunblocks)

紫外线、可见光中的一部分及近红外都可以导致黑色素增多，因此防晒是所有美白工作的基础。

五、最纠结：果酸(各种AHA)

果酸作为角质剥脱剂，可以快速让角质细胞脱落，黑色素存在于角质细胞内部，一并脱落，这样就达到了改善肤色的目的，常用的是甘醇酸(乙醇酸，Glycolic Acid)。同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。但它会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受。想要快速白可以选。

化妆品美白成分详细分析介绍完了，相信大家对此都有了一定的认识。我们不但要会使用化妆品，对于其成分也要了解一下。

抗敏感面膜可用到蜂蜜

外敷：最应季的DIY蜂蜜面膜

1. 最适合舒缓秋冬干燥：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜适量与一个生鸡蛋混合均匀，再加入少许橄榄油或者半个鳄梨，敷在面部10分钟后用温水洗去，一周一次，或者在肌肤感到异常干燥时缓解刺痛、干痒。如果你的肌肤容易干燥起皮，你可以天天敷加热的蜂蜜，把装蜂蜜的面膜碗隔水稍加热即可，每天敷15分钟，有效去除死皮、并缓解脱皮状况，让肌肤水当当。

2. 最适合减少面部皱纹松弛：蜂蜜+红酒+珍珠粉

将3~5克珍珠粉溶解到15ml的红酒中(一定要选择纯葡萄酿制的)，再加入适量蜂蜜调制浓稠状态，一定要配合相应的去皱按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻翼两侧环状按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，一周2~3次即可。

3. 最适合美白的：蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去。每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂面，可使皮肤光洁、细嫩。

升级篇

①护唇：在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。

②做保湿水：只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。

③滋润发尾：洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有效缓解发尾的分叉和毛燥。

④缓解痛经：泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。

⑤治疗小伤口：把蜂蜜涂抹在伤口上，包括刚挤破的痘痘上，止血、淡疤效果显着。

⑥解酒：抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陈代谢。

⑦舒缓干燥肘部：擦些蜂蜜在干硬的肘部，30分钟后洗净，即可软化皮肤。

⑧缓解疲劳：当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。

⑨帮助减肥：蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。

抗敏感面膜可用到蜂蜜，想必大家对此都有了足够的了解。上面介绍的面膜效果不错，我们在家可以多尝试。

如何选择电吹风?

注意功率数

功率越高，吹风机的温度和速度就越高。就是这么简单。低功率的吹风机都用高温炙烤头发，蒸发头发中的水分，头发反而变得更加干枯。高功率的吹风机则是通过超大风力穿过头发带走水分，能快速吹干头发而尽量减少伤害。专业造型师一般都推荐1800瓦以上的吹风机，这样就能得到最快的干发速度。

离子很重要

当追求速度时，离子吹风机就很重要了，它们能够将干发速度提升70%。同时它们也可以让头发变得更柔顺。“负离子的工作原理是可以帮助吸收头发中的水分，所以这款吹风机不需要很滚烫。由于不需要很烫的温度，你的头发也会免受损伤。” 专家解释说。

吹的方向有讲究

如果你想吹出丝般柔滑的秀发，那记得将吹风机顺着毛鳞片的方向吹。毛鳞片生长闭合方向是发梢，也就是你的吹风机要从上向下吹头发，逆吹会让毛鳞片打开，头发摸起来的手感粗糙。相反的是，如果你想要头发蓬松，弯腰低下头把所有头发向前拨，然后用吹风机逆吹，配合扁梳往梳，发量可立刻加倍!

不同风嘴针对不同发型

一般的吹风机都会配备两种风嘴。一种扁头的集风嘴可以吹出柔滑的长直发，配合滚梳可以吹出柔软波浪卷;另外一种圆形的散风罩适合用来吹烫过的卷发，能保持卷发的卷度和蓬松度。

不要在头发又热又湿的时候使用吹风机

在使用吹风机之前，将你的头发尽可能的擦干，用吸水好的毛巾或干发巾包裹头发让其吸干水分。别用浴巾或干发巾揉头发，因为很可能会造成头发损伤。浴巾或干发巾会吸收头发里的很 多水分，所以当你取下干发巾后，剩下的工作就不多了。当你开始使用吹风机时，用你的手指梳头发，尽可能地让它变干——这个时候千万别用梳子。除非80%-90%的头发都已经干了，否则 千万别用梳子梳头发。

如何选择电吹风?相信大家对此都有了一定的认识。电吹风的选择要注意很多方面，大家要多学习一下。

牛奶麦片可以美容，不仅如此，牛奶还可以搭配以下东西来达到美容效果：

1、牛奶面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、食盐牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

3、燕麦牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

4、维e 酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，比较好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

5、冰牛奶碎豆腐=晒后修复

现在你知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了!

6、酸牛奶奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

7、鲜牛奶橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

8、香蕉牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

9、牛奶草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

牛奶麦片可以美容，想必大家对此都有了足够的了解。牛奶的功效真不少，大家要利用好它。

合金饰品容易导致皮炎

专家告诉记者，合金首饰中的铬、镍金属是近年来接触性皮炎最常见的过敏源，且女性对铬和镍的过敏性约为男性的10倍。我国皮肤病患者中因戴首饰而引起的皮炎中，常见的首饰如戒指、耳环、项链以及手链、手表、眼镜框、衣裤扣、含有金属线的围巾等都含有铬和镍，都会使直接接触的皮肤发生炎症。主要表现为瘙痒感和灼热感，还可出现红斑、丘疹、糜烂等，严重时还会形成溃疡，诱发哮喘或荨麻疹等全身性疾病。

另外，不合格的首饰内还可能含放射性元素，造成放射污染，比如某些不合格黄金首饰不仅可以导致过敏还可引起皮肤放射性损伤。这是因为，一些放射性元素如钴、镭、钋与金共生一矿，在开采、冶炼、过程中，少量放射性元素会残留在首饰中，造成了放射性污染。因此选购黄金首饰时也要注重其质量。

专家建议，购买首饰时，应少选镀镍银、铬的合金首饰。有过敏体质，尤其是疤痕体质的人或儿童，不宜带金属首饰。

此外，夏天出汗多，应少戴首饰。戒指不宜戴得过紧，也不要用毛线缠绕戒指。要尽量避免全天戴首饰，养成晚上摘下的习惯。晚上不戴首饰，一是使皮肤得到休息，二是可以使放射源对人体的伤害减少一半。有些人睡觉时懒得将耳钉等饰物取下，这难免会扎伤耳后肌肤;还有些人睡觉喜欢戴手表，这一方面不利于手臂血液循环，另一方面，如果手表是夜光的，荧光的放射性，也会对身体造成伤害。

合金饰品容易导致皮炎，相信大家对此都有了一定的认识。合金饰品的危害是比较大的，大家一定要注意。

蓬蓬水的使用技巧

蓬蓬水：蓬松感从发根做出来

推荐在意头发扁塌、想要增加发量需求使用，和蓬蓬粉比起容易冲洗，液体喷洒起来更均匀。

1、距离发根10~15cm均匀喷洒

将头发分区，抓起发束往发根处喷蓬蓬水，离发根约10~15cm大范围喷洒较均匀，就不怕用量太多让头发结块。

2、手指插入发根抓出蓬松感

像是按摩头皮一样，用指腹搓揉发根，从侧面往后脑杓方向，若想更蓬松，建议可用吹风机由下往上吹，能让蓬感更持久。

发蜡：创造不造作的束感

微弯直发或是卷发都适用，可做出日杂麻豆中的束感发型，想营造微风吹拂过的大卷度，就得靠发蜡。

1、双手摩擦到发蜡融化

取一颗米粒大小发蜡，在手掌上搓揉直到均匀延展在手心即可开始造型。

2、抓出想要的束感定型

用手抓出想要的卷度和束感，以手掌揉捏的方式帮助头发定型。

修护液：让秀发柔润闪耀光泽

针对发丝中段至发尾喷洒，可改善头发纠结毛燥的现象，是早上起床或是下午想重新整发前的最佳利器。

1、加强集中头发尾端

喷洒在容易毛燥纠结的发尾部分，施予养分喂发丝大口喝水，可改善干燥状况。

2、用梳子将头发梳顺

梳发时就能感受到头发的柔顺，有着饱满养分的发丝自然看起来亮泽。

NG!禁止喷在头皮处，会使头发容易出油

无论是修护类或是造型类都严禁直接喷在头皮处，会导致头皮出油让发型立刻变扁塌。

定型液：不需技巧就可持久定型

喷雾状的定型液适合在造型后“加强定型”用，距离发丝约造型点约10cm左右喷上效果最理想。

1、加强并延长发尾卷度

手指顺着发丝缠绕，再喷上定型液，能让拉长卷度时效，维持一整天卷度。

2、由下往上喷是重点

将卷度拨开，由下往上喷，让头发表面不要沾抹太多定型液，以防过于僵硬死板。

慕丝：创造自然不僵硬卷度

轻盈慕丝建议卷发造型用，能增加卷度弹力，让卷度持久不容易变直!

1、用量约一颗乒乓球大小

瓶身摇匀后，在手上挤出约乒乓球大小的用量，就足够整头秀发使用。

2、慕丝在掌心均匀抹开

用双手将慕丝在手上均匀揉开，就能轻松控制用量，以免下手太重僵硬结块。

3 、发束均匀涂抹慕丝

头发由下往上揉卷，用沾取慕丝的掌心向上顶，固定卷度后再放下发束。

蓬蓬水的使用技巧介绍完了，想必大家对此都有了足够的了解。让卷发持久的方法有不少，大家学会了吗?

给皮肤杀菌的药是淘米水？

淘米水的药用价值

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。

另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

皮肤科医生怎样使用淘米水?

皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用

然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

中皮肤科医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?清洗频率?清洁方法?

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

给皮肤杀菌的药是淘米水?相信大家对此都有了一定的认识。淘米水的作用真不少，我们要利用好它。

润色隔离霜和BB霜适合用哪个?

Q:这二者中，谁更护肤一点，谁又更彩妆一点呢?

A:在“如何让自己变得更美”这件事儿上，哪个女人不贪婪?现在护肤与彩妆科技又如此发达，“多功能”不再是个新词儿，这让“护肤”和“彩妆”的限界也真的越来越难以区别了。如果真要深究，还是隔离产品更护肤，而BB霜更彩妆一些。

Q:何为润色隔离霜?

A:首先要弄明白什么是“隔离霜”，它包括两种完全不同的类型。一种又称妆前底乳(Make-upBase)。因为早先的彩妆产品都含有会伤皮肤的成分，所以“发明”了在护肤与彩妆品之间加一道隔离霜，以隔离彩妆和脏空气，也能使妆容更加细腻、服贴。另一种其实就是防晒霜，因为含有或完全以物理防晒剂来阻隔紫外线，而被称为防晒隔离霜(UVBlock或SunBlock)。至于“润色隔离霜”，就是添加入不同颜色，以色彩中和原理来先一步调整肤色，比如紫色可中和黄色，绿色可调和红色，最终让肤色自然白皙。部分润色隔离霜中也有少量粉底成分。

Q:那润色隔离霜中的颜色来自什么呢?

A:只要是品质有保证的产品，其中的色素一定是提取自矿物成分的天然色素，而绝不会是过去的胭脂红、柠檬黄等合成色素，这样才能保证人体完全无害。也就是说，别买太便宜的，那种危机是慢慢显出来，但不可逆的。

Q:何为BB霜?

A:BB霜，全称是Blemish Balm Cream，最早起源于德国，可舒缓并镇静肌肤，并淡化疤痕，因此成为医生为病人做术后肌肤护理时常用的护肤霜剂。不过在其出现的最初数年中，并没有被美妆界所认知，直到极致追求裸妆的韩国人发现了这个秘密。

Q:那这样说来BB霜还是护理功效多一些啊!

A:BB霜之所以被归于彩妆品，就是因为BB霜中除了大部分的隔离成分外，还含有30%-40%的粉底成分，也就是滑石粉或晶石粉、高岭土、有机或无机的颜料以及将他们粘和在一起的油脂。这些只要是对护肤无益的成分就会被视为有害，因为会阻碍皮肤呼吸、阻塞毛孔直至加速衰老。就此而言，BB霜虽然界定模糊，也确实不能被归入护肤一类。

Q:用最简单的语言表明二者的共通和区别?

Al都是在彩妆和肌肤之间形成保护，但润色隔离霜更偏防晒和调整肤色，BB霜更偏调整肤质和部分代替粉底。

Q:两个可以一起用吗?

A:可以。护肤程序之后先用润色隔离调整肤色，再以BB霜完成基础底妆，但若想要清透的底妆，就不要再全脸用粉底了，只以散粉或遮瑕来最后调整就好。

Q:使用手法上又有什么不一样?

A:由于润色隔离霜质地更轻薄一些，也需要与肌肤更紧密贴合，建议以涂抹的方式用满整脸;而BB霜粉质成分重，应该先轻拍，等大面积均匀后再轻抹推匀，以免有薄有厚的不均匀。

Q:对于之后使用的粉底，有什么不同的影响?

A:使用了BB霜之后的肌肤已经是很不错的裸妆底妆，所以如果不是瑕疵很多或是要出镜的话，不必再用过于厚重的粉底霜或条，搞得像“歌剧魅影”，而是粉底液就好。但润色隔离霜就基本上没这个限制了。

Q:科技如此强大，这二者今后会有怎样的发展?

A:对于BB霜来说，这两年微粒技术的广泛应用使那些最容易堵塞毛孔的粉粒已经被打碎至纳米级别，其中的闪光粒子更可反射光线，加强防晒功能，给肌肤以保护。既然不会堵塞毛孔，就解决了BB霜进军护肤界的一大障碍。

润色隔离霜和BB霜适合用哪个?想必大家对此都有了足够的了解。护肤的相关知识有很多，我们要根据自身情况来选择。

橘皮组织的真相是什么?

你的身体出现了橘皮现象吗?

检验是否有橘皮现象，请躺着或者站立。

如果用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑、无皱摺的状态，则称得上保养良好。

如果皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见橘皮状，表示下半身已经开始出现橘皮现象。

若是身体平躺看不出橘皮状况，站立时却出现难看的凹凸皱摺，说明橘皮现象已影响身材美观。

光滑的皮肤变成“橘皮”太影响美观啦!想要消灭它?得先建立起正确观念!

蜂窝组织炎?橘皮组织?橘皮现象!

流言：

橘皮组织，是局部的脂肪成块堆积在皮肤之下形成的，也就是说，脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良，让表皮出现凹凸不平的波纹。

蜂窝性组织炎(编者按：作者原文如此。依上下文，应是“橘皮组织”的别称)，也就是荷尔蒙不平衡的结果，由于皮下组织增厚，囤积了许多胶原纤维，而导致体液与有毒物质郁积其中无法排出。

真相：

这种现象早期俗称为“蜂窝组织”，现在又更离谱地被误称“橘皮组织”。

其实“蜂窝性组织炎”是个医学专有名词，意指结缔组织部分出现感染/非感染性的发炎反应。因为结缔组织发炎后水肿、膨胀，病理切片看起来很像蜜蜂的蜂窝，因此称为蜂窝性组织炎。

严格说来，蜂窝组织只是结缔组织不均匀时的现象，橘皮组织不过是这种现象的外在描述，两者都不是正确的医学命名方式。打个比方说，“胃溃疡”是一个正式医学名词，“饿时会痛”只是一种现象，“唉唉叫”(台湾俗语)不过是疼痛时的外在描述。把“唉唉叫”当作一个正式名词，实在是不知所云。

再者，这两个名词都只是脂肪组织的表现描述，并没有任何实质性的发炎，所谓“蜂窝组织炎”的说法是绝对错误的。

如果真的必须使用，建议将橘皮组织改称橘皮现象也许稍微正确些。

光滑的皮肤是如何变成“橘皮”的?

流言：

它可不是肥胖的人才会发生，成因是由于体内脂肪细胞的体积增大，使得细胞组织和毛细管网络组织受到压缩，导致新陈代谢循环功能减退、水份与毒素滞留、皮肤组织松弛，进而皮肤表面变得粗糙不平滑，进而出现橘皮现象。

真相：

皮肤科学的研究显示，橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。

结缔组织是皮肤与内部肌肉、骨骼交界处的一种正常结构。结缔组织与皮下脂肪的关系，有些像网袋与水果，网袋孔目愈小、愈致密，相对的外围愈平滑。

无论脂肪是否形成团块，如果结缔组织非常致密、强韧，肉眼还是看不到橘皮组织的。只有真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度不均匀，才会导致脂肪层往外突起到真皮层的现象，当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，会形成一团团局限的脂肪团块，与“多余的水份与老化废物代谢不良”完全无关。

这种先天性均匀与强度的变异现象与性别有关。男性先天就有较强韧的皮下结缔组织，女性则较为吃亏。这种皮下组织张力不足的状况可能出现于全身，不仅仅是腹部、臀部、大腿与上臂等部位。只是年纪愈大，愈容易出现因结缔组织无法负荷的突起现象。

1998年与2002年的美国与法国相关研究报告指出，患者局部脂肪组织的代谢效率，血液与淋巴等水分运输状况与常人无异。换言之，并没有所谓“新陈代谢循环功能减退、水份与毒素滞留、皮肤组织松弛”的现象发生。

如何让“橘皮”变光滑?

流言：

这些恼人的病症，绝对是可以用精油疗法成功改善的。由于症状形成原因复杂，多功能的排毒精油是绝对必要的，比较好使用复方精油。在使用精油的同时，顺着淋巴进行规律的按摩是很重要的。当然，如果能够使用丝瓜、刷子或按摩手套，效果肯定更好。新鲜水果、蔬菜、水份、运动对净化和除去蜂窝组织炎非常有益;三温暖、蒸气浴能刺激血液循环，可分散油脂的部位。

真相：

1997年美国的研究报告显示，“没有任何外用产品可以改善橘皮现象”。1999年英国也发表类似医学研究，认为氨茶碱(Aminophylline)跟深层负压按摩术(Endermologie ES1)使用的外用药膏“对于改善橘皮现象没有明显效果”，FDA也认为“外用氨茶碱对于人体的安全性有待评估”。

2000年的美国研究发现维生素A(retinol)似乎藉由强化局部胶原组织强度，使橘皮现象获得改善。2001年的报告则认为维生素A、咖啡因与螺可吉宁(Ruscogenine 抗炎、降低毛细血管通透性、抑制抗弹性蛋酶等作用)的三合一产品可能可以提供更快的疗效。

至于所谓“按摩推脂”部份，2001年针对深部按摩改善橘皮现象的报告显示，深部按摩确实可以增加皮肤的胶原纤维强度与数量，使皮内与皮下结缔组织更为强韧，减轻橘皮现象。改善的程度则会随着操作者的手法轻重不同而有明显差异。另外，局部抽脂也是改善橘皮现象的一种确定性治疗方式。

橘皮组织的真相是什么?相信大家对此都有了一定的认识。看了上面的详细介绍，对于橘皮组织，大家想必不陌生了吧。

如何预防?

第一：注意防晒。不少皮肤病患 者对紫外线过敏。据专家调查，一年四季之中，春季的紫外线含量最高，冬季最低。因此当空气中的紫外线含量一下从最低骤然升到最高，人们不能一下适应，当紫外线强势来袭时，就会引起皮肤损伤和皮炎等。因此市民在外晒太阳喝茶的时候，不能长时间曝晒的阳光下，或者，在有遮阳伞地方休闲。另外，外出郊游的时候也要注意涂抹防晒霜防晒。

第二：规避过敏原。百花盛开的春季，空气中弥漫着花香味，但其中漂浮着的花粉却特别容易引起过敏体质人群的过敏。气候变暖，人们皮肤的新陈代谢活跃，体内分泌的汗液曾多，皮脂腺也相当丰富，所以特别容易由于接触花粉、粉尘等而产生过敏发应，引发皮炎。

另外，春季一些细菌和病毒在春季里特别容易繁殖和传播，在这些触碰到人体，也特别可能引成皮肤发红瘙痒。

第三：多喝水，多吃水果，补充水分。保持皮肤的湿润是预防皮炎的重要一步，除了多吃含水量丰富的蔬菜和水果外，还要注意护肤。多用温水洗脸，记得多好皮肤的保湿防护。保证充足的睡眠，选择温和无刺激的化妆品。

皮肤瘙痒莫乱抹药膏

许多患者都有过这样的尽力，在皮肤出现瘙痒、红斑等初期症状时，没有认真对待。认为“病在腠理”，不足以重视，就自行购买一些含有激素成分的外用药膏涂抹，缓解了表面症状。殊不知，这是一种治标不治本的做法，一旦停药，就会反复发作。拖延久了，甚至会造成病情的进一步恶化。

另外，如果是真菌性的皮肤病，刚开始只是局部，如果没有正确治疗，会引起疾病的加重，患病也会由局部转为大范围的爆发。真菌性疾病的特点是：发病率高、具有传染性、易复发或再感染。因此不合理、不规范的治疗会造成反复发作、反复治疗，极大的影响患者的生活质量。

脸上晒太阳过敏怎么办?

掌握好洗脸的水温：放过敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。温水的温度只是比冷水高一点点就可。另外要避免皮肤被冷风直吹或者在阳光下曝晒。有的人喜欢用热毛巾敷脸，这会造成肌肤抵抗力的下降，更容易患病。

轻柔的洁面：用过洗面奶后，皮肤会过干，更容易引起过敏，过度清洁是不可取的。因此洗脸一定要轻柔，洁面后拍爽肤水也要轻拍。

坚持保湿：皮肤保湿做好了，肌肤健康了，就没有那么容易敏感过敏了。

肌肤的减负：太多的护肤品和化妆品也会加重肌肤的过敏的可能性，如果感觉肌肤不是很舒服，就一定要给肌肤减负。

脸上晒太阳过敏怎么办?想必大家对此都有了足够的了解。脸上晒太阳过敏，需要及时找到合理有效的应对方法。

面部肤色不均怎么办?

肤色偏黄的原因

其一：城市的空气污染加重及光老化，导致皮肤含氧率降低，易被氧化，在皮肤表层形成一道粗糙，难以去除的死皮。这时你就算涂抹再昂贵的护肤品都无济于事。

其二：饮食不规律，睡眠质量不好，生活精神压力大，特别是职业女性。

其三：老化角质堆积，不及时处理，堆积在表皮上，经糖化，脸部变黄变粗糙，生长斑点。

解决方法：每周两次深层清洁面膜必不可少，还要进行一次去角质工作;每周进行一次蒸汽浴，帮助毛孔排毒，不要进行任何的面膜护理，蒸汽后，趁着血液循环加快，毛孔张开，去角质或深层面膜，建议之后再做片保湿美白面膜;每天回到家的第一件事，便是卸妆，不要耽误。

在饮食上，营养要均衡，多摄入维生素E和维生素C，及时抗氧化美白，可以使皮肤呈现出健康的光泽，同时还要注意胡萝卜素的摄入量，因为体内胡萝卜素过高也会使的皮肤发黄，呈现出肤色不均的现象。

肤色偏红的原因

其一：肌肤气色润，且持久不下，这种境况令人尴尬，有时还可能伴随着刺痛和灼热感，这是由于皮肤敏感引起的发红现象。

其二：是室内温差过大导致的刺激。

其三：长期处在空调房内，皮肤极度缺水，无法挽回，才会造成肤色偏红。

解决方法：因过敏产生的脸部潮红，要避开过敏源，同时涂抹温和防晒隔离霜，严重时立即就医;采取补水等方法疏导和安抚皮肤，使用具有舒缓成分的护理产品，如洋甘菊;及时使用补水精华，面膜，密集补水，并停止去除角质的护肤品。

肤色偏青的原因

成因：女性肤色不均，甚至发青，最大的原因是由于身体虚寒，可能是由于贫血或是血液循环不畅导致的，才会让肤色呈现出淡淡的青色。

解决方法：保证每天有充足的睡眠，睡眠质量良好，在睡前还要为肌肤做个按摩，促进血液循环，消除面部疲劳，让皮肤红润，更能促进睡眠。多吃些温和性的食物，对身体的滋润效果比较好，保持住饮食均衡，提升皮肤的新陈代谢。

肤色偏黑的原因

成因：与荷尔蒙分泌失常有关，生活不规律;UV紫外线照射的防御力不够，没有做好防晒工作，致使黑色素的猖獗，脸色偏黑。

解决方法：烟、酒、咖啡等都要尽量戒掉，用绿茶来代替是比较好，绿茶中的茶多酚不仅可以抗氧化，还能防辐射和紫外线，保护皮肤不受外界侵害;随着年龄的增长，反复日晒的影响，黑色素的生成也会有些紊乱，每天涂抹防晒隔离霜是每天必做的功课，应该做为日间日常护肤的最后一步。

面部肤色不均怎么办?相信大家对此都有了一定的认识。面部肤色不均的问题很常见，需要及早解决。

色素沉着斑往往是护肤不当引起的

问题一：护肤产品致皮肤色素加深

不少女性或多或少会使用一些护肤品，例如美白、果酸、精华素一类的产品。然而，正是这些产品对皮肤造成了轻微的刺激，在日复一日的使用之下，使皮肤不断地受到刺激，逐渐造成色素的沉着。这也是为什么有人会渐渐发现自己的脸长斑了的原因。董秀芹表示，这类皮肤加深很容易让人误会为黄褐斑。实际上是使用护肤品形成的，其特征是双侧颧颊产生色素加深斑，有比较清晰的边界，同时额头和鼻梁两边的T型区皮肤还是比较健康的。

也许有的人会觉得奇怪，“我选用的是天然提取的精华素，为什么也会产生刺激性呢。”专家强调，千万别以为天然的就没刺激性，有的天然提取的护肤品也是会刺激皮肤，而且这也与不同的人体质有关系。另外，这种情况较多发生在皮肤细腻的人身上。由于皮肤比较细腻，毛孔小而且油脂分泌少，让来自护肤品的刺激更大，刺激时间更充足。而对于皮肤较为油腻的人士来说，反而刺激没那么明显，因为油脂腺分泌快，相对来说代谢也快，因此反而不容易受到伤害。

建议：这种情况引起的色素沉着和色斑，董秀芹表示一般先停止使用护肤品一个月左右，因为表皮的代谢更替大概需要一个月的时间，这之后皮肤的情况会好很多。然后视情况可以再辅以一个小能量的激光治疗，结合医学护肤品，大概三个月就可以恢复。但董秀芹主张皮肤细腻的人群洗完脸尽量少涂抹护肤品，如果皮肤在干燥时才使用一些。

问题二：彩妆引起色素沉着

好的彩妆使人美丽，更有不少女性特地去学习彩妆的技巧，买大量彩妆产品。专家认为，彩妆化妆品里面含有较多重金属，在表皮吸收后还会“染色”，让皮肤不显示平时的色泽，就连洗脸过后也不如平时皮肤的清洁透亮，暗淡没有光泽，暗黄，甚至变灰变黑。严重的甚至不涂抹东西的时候，脸上会发痒。董秀芹表示，这已是重金属对皮肤产生了伤害，导致毛孔粗大，而且容易长痤疮，呈弥漫性、没有明显边界的特点。

然而，越是面部出现问题，“脸色”不好，痤疮满面，人们就越是希望通过化妆来掩盖这一问题，直到化妆品也掩盖不住，这形成了一种恶性循环。董秀芹表示，这种情况更多出现在35-45岁的人群。这类人不少会求助于激光治疗，然而脸上沉积了不少重金属，此时做激光治疗反而会加重这种影响，把“小能量”的影响，变成“大能量”的影响。

建议：必须停止使用化妆品，甚至是护肤品。让皮肤通过新陈代谢自行“排毒”。如果希望通过激光治疗，也要停用化妆品达一个月左右，才能重新评估是否能进行激光治疗。

问题三：护肤品引起痤疮

护肤品要选择适合自己的，并非别人用着好，自己用就一定能达到同样的效果。专家介绍，使用护肤品不当，会致使皮肤天然屏障膜受到损伤。而皮肤的天然屏障膜依赖于先天和后天免疫反应，具有抵御外界病原体的能力。里面含有的抗菌肽构成了人体的先天防御机制，可有效防御病原微生物的感染。如果皮肤天然屏障膜受到了损伤，则不能合成抗菌肽，使得皮肤曝露部位上的细菌不停繁殖，从而形成痤疮等皮肤问题。面部会长出许多红色的小丘疹，在面部呈现弥漫状态，而且还伴有小血管的扩张，会出现皮肤潮红等问题。较多在20-30岁的年轻人身上出现。

色素沉着斑往往是护肤不当引起的，想必大家对此都有了足够的了解。色素沉着斑对皮肤影响很大，因而在护肤的时候要正确使用护肤品和化妆品。

“毒”为何物?

简而言之，凡是身体中不需要的，代谢之后残留于身体中无法被正常排出的垃圾都可以被称作毒素。比如二氧化碳，乳酸结晶，皮肤和肠道的代谢垃圾，淋巴中的废物，盐分等。

二氧化碳含量过高势必会降低血液中的携氧量，当血液中的携氧水平无法给肌肤带去正常的营养供给时，肌肤便会暗哑无光，而过高浓度的二氧化碳体内滞留甚至会引起窒息，危及生命。

乳酸结晶被叫做尿酸结晶，是一种非常具有代表性的新陈代谢产物。举个简单的例子，如果我们大量运动之后，第二天身体势必会出现僵硬酸痛的情况，这就是因为体内的新陈代谢产生的尿酸形成结晶，附着于肌肉关节等部位引起的不良反应，只有等尿酸结晶充分分解之后，酸痛感才有可能减轻。

皮肤中的垃圾既可以指毛孔中恶性脂肪酸化的皮脂或螨虫，也可以指肌肤深层的氧化产物。毛孔的堵塞物以及螨虫的代谢产物都是对肌肤不利的有害物质，会引发暗疮等肌肤问题产生;而细胞内部的代谢垃圾则是衰老色斑等深层肌肤问题的重要诱因。

肠道中代谢垃圾一般是不良菌群的代谢物以及滞留体内无法排出的残渣，而这些毒素很容易被身体回收利用，造成各种问题的产生。

淋巴同脾脏一样是人体免疫器官的重要组成部分，淋巴循环不畅会导致人体中多余的垃圾和废物无法正常排出体外，从而诱发全身性的问题。

不管是身体中无法正常代谢的盐分还是饮食上摄入过量的盐分在特定情况下都算是身体不需要的废物，也就是毒素，体内盐分过高既会影响体液的正常循环，也会引发高血压等心脑血管问题。

肌肤排毒要怎么排?

作为人体最大的屏障器官，肌肤不仅起到保护其他组织的作用，自身也有一套完整的排毒体系。汗腺会排出体液，其中掺杂着各种代谢过程中产生的垃圾和毒素，说白了，汗液与尿液在本质上并无太大差别;皮脂腺负责分泌排出皮脂，若皮脂排泄不畅便会触发痘痘及黑头问题。

不仅如此，当有细菌等微生物要通过皮肤入侵人体时，肌肤便会竖起挡箭牌，当防御失败细菌入侵肌肤内部时，皮肤中的巨噬细胞便会选择与细菌等有害物质同归于尽，也就是我们肉眼可见的化脓现象。

至于利用保养品排毒一段时间内出现发红爆痘等肌肤问题，一方面可能是由于肌肤的免疫功能被激发，开启趋于正常的防御能力，比如使用全反式A酸时出现的A酸性皮炎，可在数周内自行消退。另一方面则属于皮肤的过敏反应，比如对产品中的某些成分严重不耐受，或是对产品中防腐系统，香料以及色素这些致敏源严重排斥导致。所以说，在使用某款宣称可以排出肌肤毒素的保养品时，如果长时间无法摆脱爆痘，发红或瘙痒感等困扰，则需要考虑是不是自身的免疫系统在对产品中某些细枝末节的成分有抵触情绪，换句话说就是你过敏了，这时应该赶快停止使用所有的保养品，到正规医院的皮肤科就诊。

身体排毒要怎么排?

同肌肤一样，身体的各个器官也有一套自己的排毒体系，如肝脏藏血解毒，肺脏排出二氧化碳，脾脏对抗细菌微生物。而我们平时比较关注的身体排毒多以淋巴排毒和肠道排毒居多。

淋巴负责全身的循环系统，是重要的免疫器官，所以当人体受到细菌的侵袭发生炎症反应时，都会伴随这淋巴结肿大的情况发生。正因如此，淋巴的正常工作可以帮助清除人在新陈代谢过程中产生的垃圾和毒素。如果淋巴的循环机能出现异常，则可以在肌肤上表现出明显的变化，如暗疮色斑大量产生，肤色暗沉毫无光泽感。

而肠道在排毒过程中扮演的角色则更为突出，我们人体自身的排泄必须依靠肠道将代谢产物及垃圾排出体外，起作用类似于肾脏和尿液的关系。当大量不正常菌群生长于肠道或肠道内聚集的废物过多时，整个肠道的菌群平衡状态就会被打乱，根据人的体质不同可能发生腹泻或者便秘的情况，继而在皮肤上出现相应的征兆。

加速肌肤和身体排毒的方法

1.使用具有抗氧化或者增强细胞线粒体活跃度的保养品，帮助清除细胞内部的垃圾以及发生在细胞中而非角质层的氧化。

2.适量增加饮水，使毒素随尿液或汗液排出体外。

3.多食用不可溶纤维即粗纤维含量较高的食物，帮助清理肠道上附着的垃圾及细菌代谢物。

4.发酵型的乳制品含有益生菌，能帮助平衡肠道菌群，维持健康稳定的肠道状态。

5.拔罐、刮痧可改善局部微循环，消除瘀滞，打通闭塞的经络，促进毒素快速随体液排出体外。

身体排毒要怎么排?相信大家对此都有了一定的认识。无论是身体毒素或是肌肤毒素，都需要我们及时排出。

什么是开叉?

有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。

那么，为什么头发会开叉呢?有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒。三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。

人体头发的结构

人体头发的结构，由中心到外表可以分为三层：最外面一层名为“毛表皮”，最薄;毛表皮之下的一层名为“皮质”，最厚;最内的中心一层，称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的，在头皮之外的部分，通通都是已死的细胞。因此，头发过长时，暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连，就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连)。

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

开叉头发怎么解决?

①及时将开叉头发剪去

头发如果出现了分叉问题，要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉2~3厘米效果最佳。

②要选择与自己发质适合的温和的洗发水和护发素

洗发水要充分气泡后再涂抹在头发上，然后记得要上护肤素，它保养头发中不可缺少的步骤，可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。

③每周坚持做发膜

比较好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更好。

④使用温水洗头

到了冬季，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。

⑤每天睡觉前梳头

我想大部分人都没有这个习惯，因为我们平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忘了刷去头发上的灰尘，其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。

开叉头发怎么解决?想必大家对此都有了足够的了解。头发开叉不是什么大问题，以上介绍的方法要坚持下来。

怎样防止鱼尾纹?

习惯一 ：多喝白开水，天天至少喝八杯，尤其是早上起床时，喝一杯开水能补充水分、润肠道。晚上不适宜饮太多水，特别是临睡前，比较好别喝水，否则很轻易导致眼袋眼纹浮肿。

习惯二 ：很多MM都有擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯，这样很轻易导致鱼尾纹眼袋的出现，还有在阳光猛烈的夏季要记得戴上一副太阳眼镜。

习惯三 ：眼部肌肤薄，而且缺乏皮脂层。无法自行分泌油脂，所以特别轻易干燥，而干燥就会导致皮肤松弛，出现眼袋眼纹和鱼尾纹眼袋。记得天天清洁好脸部后，涂抹上保湿眼霜，每星期至少做一次眼膜。

习惯四 ：很多女生都喜欢戴美瞳，但留意在在配戴隐形眼镜和美瞳时，不要拉扯下眼皮，可轻轻的拉高上眼皮。

习惯五 ：我们眼睛四周的皮肤非常的薄，所以在化妆或卸妆的时候，动作一定要柔柔，不要用力的往拉扯皮肤，卸妆要使用卸妆棉认真的清洁干净。

习惯六 ：清洗眼部皮肤的时候，不要使用粗糙的毛巾，比较好使用海绵或棉花来擦洗。

习惯七 ：画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不轻易画错位置了。

习惯八 ：不要节食热控减肥，这样很轻易导致营养不良或体重忽然下降的现象，使赘肉量快速发生改变影响皮肤的弹性。

怎样防止鱼尾纹?相信大家对此都有了一定的认识。想要及时赶跑鱼尾纹，这些习惯要注意。

初夏肌肤症状：过敏、出斑、油腻

初夏，空气中的花粉、柳絮纷纷扬扬，容易附着在皮肤表层，堵塞毛孔，引起面疱、皮屑、过敏等问题。肌肤容易过敏还可能是由于护肤品使用不当所致。据一位业内人士说，从冬天转至春夏，护肤品若转换不当也易使皮肤过敏，引起斑疹，出现一系列过敏现象。

日晒也是初夏肌肤易受损的原因之一。据专业人士分析，初夏皮肤娇嫩，耐受性差，即使是光线比较弱的阳光也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部本来就有雀斑、黄褐斑的人，晒过太阳后，脸上更容易长斑。

此外，初夏气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，痘痘的生长也更旺盛。这个时候天气多风，空气中的尘埃较多，空气比较脏，再加上不正确的清洁措施，使肌肤容易发生吐敏，出现痘痘等恼人的症状。

夏季如何保养皮肤?

重点一：防过敏无论何种原因引起的皮肤敏感，都要首先停用所有化妆品，让皮肤有缓冲的时间，平时用清水洗脸。一般来说，几天之后，红肿现象就会消失;如果情况不见好转可以去医院做过敏测试。

重点二：防干燥首先要给保湿护肤品换季，因为初夏时使用的保湿产品与冬天的有所不同。和初夏的气候相比，冬天气候干燥，水分蒸发快，使用的保湿品油性较大;而在初夏，皮脂分泌变旺，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。敷保湿面膜是非常有效的补水办法，可以在洗澡的同时敷上此类面膜。

重点三：防日晒初夏的阳光并不强烈，不必使用高防晒指数的防晒霜，一般用SPFl5以下的就行。同时，有些护肤品中已经含有防晒成分，具有防晒功能，如果涂了这样的护肤品，也不必再涂防晒霜。另外，还可以试试隔离霜，不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆，隔离脏空气。

重点四：防痘痘最简单的保养是重视脸部清洁，但不宜过度。需要注意的是，一天两次的洗脸，要确实按照卸妆程序进行，务必做到每个角落都没有残留污垢。

夏季如何保养皮肤?想必大家对此都有了足够的了解。夏季需要好好保养皮肤，让我们的皮肤免受伤害。

脱毛蜡纸要慎用

剃毛刀去毛小心刮伤肌肤

最传统的剃毛刀，也是最常用的脱毛方式。使用剃毛刀进行脱毛前，要先将肌肤彻底清洁，并且涂上乳液以起到保护作用。没有涂抹润滑剂就使用脱毛刀脱毛，容易让腿部肌肤刮伤。

脱毛膏和脱毛蜡是近几年备受关注的脱毛方式。使用这类含有化学物质的脱毛产品需要注意的是肌肤是否容易出现过敏现象。脱毛膏通过膏体化学物质的作用软化毛发根部，脱毛蜡的原理相仿。此类的脱毛方式并不持久，一般两至三天就会长出新的毛发，而频繁的使用化学物质进行脱毛更易刺激肌肤。

无论是选用剃毛刀或眉钳等物理脱毛方式，还是选择脱毛膏脱毛蜡等化学脱毛方式，都需要顺着毛发的生长方向进行剔除，否则容易损伤毛囊口。

脱毛后肌肤不需要捂着掖着

毛发对肌肤起到一定的保护作用，将毛发脱除后肌肤与空气就能够亲密接触，这样肌肤会不会容易遭到损伤呢?毛医生认为，在脱毛后需要对肌肤进行彻底的清洁，并且适当使用有舒缓作用的护肤产品，以缓解毛囊口受到的刺激。但是是否需要用长衣裤捂着掖着?医生认为大可不必。

脱毛后的肌肤只要做好防晒措施，涂抹足量的防晒霜，并不容易引起肌肤光敏感。因此，脱毛后并不需要像网上所言，穿上长衣长裤以避免肌肤受到伤害。

有伤口的肌肤切勿脱毛

林林总总的脱毛方式，并非身体每一处肌肤都能随便选择。像小腿，手臂处的肌肤，可以选择脱毛蜡或者剃毛刀等方式。但是对于肌肤褶皱比较多，皮肤比较娇嫩的腋下，就尽量不要选择脱毛蜡纸，选用脱毛膏和剃毛刀是比较好的选择。

脱毛蜡纸要慎用，相信大家对此都有了一定的认识。脱毛要选择安全有效的方法，大家记住了吗?

眼睛干燥症查常见的有什么?

干眼症

春季天气比较干燥，气流的活动性强，早晚温差的变化导致眼泪迅速蒸发，所以极易诱发干眼症。干眼症是指泪腺分泌的眼泪的量急速下降导致泪膜不健全或是眼睛表面受损，从而导致眼睛干涩。这是一种春季的常见眼疾，但并不是非常严重。

干眼症多发于长期用眼过度以及佩戴隐形眼镜的人群，同时，精神过度紧张，睡眠不足也可能导致干眼症的发生。

对抗干眼症，可以选择使用含有人工泪液配方的滴眼液缓解症状，同时要注意劳逸结合，避免用眼过度，特别是长期使用电脑的人群，尽量每工作1小时休息5分钟，向远处眺望，平时多饮用一些具有清肝明目的饮品，如菊花茶，同时要注意避免食用辛辣刺激的食物。

过敏性结膜炎

过敏性结膜炎也是春夏交替时高发的一种眼部疾病，具体病因并不明确，多是由于眼睛接触了灰尘，花粉等过敏原所致。由于具有反复发作的特性，过敏性结膜炎也别称之为“时复症”，发病时多伴有眼部胀痛，眼睑沉重，畏光，有明显异物感等症状。

由于是过敏性疾病，一般用来缓解过敏性结膜炎的药物多为激素类，所以必须严格遵照医嘱使用，不要自行到药店购买使用。

预防过敏性结膜炎，除了要在换季时做好必要的防护措施，如戴太阳镜等，还要在平时注意锻炼，增强体质，同时避免过度用眼。

急性结膜炎

春夏交接天气温回升，户外活动的机会增多，同时接触细菌和病毒的机会也在增加，逐渐温润潮湿的环境加速了细菌和病毒的繁衍，所以眼部非常容易受到侵害。急性结膜炎在春秋两季极为多见，通常是由于细菌或病毒引起，俗称红眼病，有较强的传播性。由于在发病初期的表现不明显，所以多数人以为只是单纯的眼部干痒而用手揉搓，殊不知这反而加重了病情。随着病情加重，眼部会出现灼热刺痛感，并伴有较多分泌物，特别是在就寝后的翌日清晨尤为明显。

用药多以抗菌抗病毒配方为主，如妥布霉素，红霉素，病毒唑等，如病情加重就要及时就医治疗，以免延误病情。

在此类疾病高发的时节要特别注意个人卫生，勤洗手，避免用手接触眼睛，同时不要与他人共用毛巾等卫浴工具。发病时要注意作息，减少面对电脑的时间，避免用眼过多。

换季护眼tips：

1.勤锻炼，增强身体的抵抗力，加速新陈代谢。

2.卸妆时特别是眼妆要彻底卸除，同时使用专门的眼部卸妆产品避免刺激。

3.避免佩戴假睫毛，因为花粉和虫卵极易落在假睫毛上继而引发眼部问题。

4.当眼睛感觉疲劳时可使用舒缓型滴眼液润泽眼部，同时注意休息，避免用眼过度。

5.用流动的清水洗脸，毛巾每周更换一次或用开水煮沸消毒。

眼睛干燥症查常见的有什么?想必大家对此都有了足够的了解。眼部问题不容忽视，要及时采取有效的应对措施。

太阳晒伤的威力，你一定要知道!

紫外线会造成光老化的观念，让越来越多人开始重视UVA伤害的预防。但别忘了，UVA与UVB的预防一定要两者并重才行!因为在皮肤被晒老、晒黑之前，晒伤所造成的损伤可是会降低皮肤修復、防御力，严重者甚至会导致皮肤癌!除此之外，还要告诉大家一件非常可怕的事情;在紫外线最强的时候，可能15分钟就会晒伤!

根据不同的天气环境，选择不同的防晒装备!

知道了太阳强大的威力，那该如何预防呢?正所谓知己知彼，百战百胜!在出门前，我们可以透过气象局、环保局所公布的当日紫外线指数预报来对对应选择不同的防晒装备!

但总有意外的时候，所以我们还得了解晒伤时会出现的症状，好为皮肤保护做最佳的决定!另外，要再提醒大家，防晒品只是延后晒伤时间，要维持良好防晒力绝对不能忘记重要的「补擦」步骤!

当你晒伤时，皮肤发出的求救信号：

*轻度晒伤→皮肤发热、烫、发红

*中度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛

*重度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛、起水泡

皮肤晒伤时 你要这样做!

那当发现以上状况时，你就得加倍注意了。这时应对晒伤皮肤做紧急抢救!

晒伤了怎么办?

在晒伤部位作冷敷，降低皮肤发炎反应

除了用毛巾沾湿冰水或冰块隔布冷敷外;也可以湿敷成分单纯，不含香料、酒精等刺激成分的活泉水。每次冷敷10~15分钟，如果症状严重可间隔半小时后再次冷敷;可别因为太心急而将皮肤长时间泡在水裡，因为过多的水分是会阻碍皮肤的修复!另外，用冰块冷敷时要注意，不能将冰块直接放在皮肤上，太冰对皮肤也是一种刺激、伤害。

如果皮肤只有轻度的发红、发烫症状，并没有伤口或是水泡，可视情况擦晒后保湿品。保湿品以凝胶、凝露、水状...等较为清爽的质地为主，避免使用凡士林、乳霜或油类保养;成分复杂以及添加香料、酒精...等刺激成分的产品也需要避开。如果皮肤有出现疼痛状况，建议先谘询医生，以免引发过敏症状。

禁止做任何刺激肌肤的事情

例如去角质、美白保养、使用撕剥式面膜...等等，会造成肌肤刺激的都不行!另外， 如果皮肤有出现水泡的话，绝对不能自行挤破，以免引发细菌感染。当皮肤出现伤口、水泡、破皮、刺痛不已或身体出现发烧、脱水症状时，请不要擅自处理，应及时就医。

晒伤了怎么办?相信大家对此都有了一定的认识。晒伤之后要及时修护，不要耽搁太长时间。

用热毛巾敷脸有什么好处?

热毛巾敷脸。洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

想要护肤，还需要做好什么?

涂乳液前先用手捂一捂。很多人随便涂完护肤霜后，直接涂抹防晒系数(SPF值)高的防晒霜，这样会加重皮肤负担，导致护肤品氧化，堵塞毛孔，使人长斑、面色黯淡无光等。涂护肤霜时，应先取少量放在手心，双手合十轻搓片刻，利用手掌的温度来为其加温，令护肤霜更易被皮肤吸收，然后再均匀地涂抹在脸上，可以有效改善暗沉问题。

遮盖“八字”区。有时因为熬夜、疲惫等缘故，人们会看起来脸色晦暗、无精打采。此时可以用粉底液涂于鼻翼两侧、嘴边这块“八字”区，这样可以提升整张脸的通透感，令人看起来神清气爽。注意不要涂抹在眼眶周围，否则会令眼睛看上去更浮肿。

用热毛巾敷脸有什么好处?想必大家对此都有了足够的了解。用热毛巾敷脸好处有不少，大家学会了吗?

果酸护肤的功效有什么?

1、果酸去痘。

使用方法：洗面奶洁肤之后，取果酸换肤霜黄豆粒大小，避开眼睛和嘴角四周涂抹在脸上，轻轻拍脸部至吸收。3分钟后涂上中和霜，停留10分钟再洗脸，最后涂上保湿霜即可。

2、果酸祛斑。

使用方法：彻底清洁面部肌肤之后，用干净的化妆棉盖在眼睛、嘴唇和颈部，然后用干净的纱布或是化妆棉蘸上果酸美白液，均匀涂抹在面部，等待5-10分钟，让果酸充分发挥剥落角质的作用。接着就要涂上果酸中和霜，假如你听到泡沫在爆炸的声音，这是中和的正常反应。待3-5分钟后洗净，涂上滋润霜，舒缓肌肤并激活细胞。

果酸使用注意事项：

果酸虽然有去死皮、去痘、淡化色斑等功效，但是由于它是以破坏皮肤表层的细胞为代价，因此使用的时候要非常小心，使用不当容易导致肌肤过敏，甚至毁容。

1、做好防晒工作。

使用含有果酸的护肤品，会让肌肤的抗紫外线能力降低，假如长期使用果酸，而对肌肤疏于保护，让肌肤暴露都在阳光下的话，很容易加重细纹和色斑。

同时，即使是在阴天也要防晒。因为阴天时反射更多的紫外线，需要使用同时抵抗UVA和UVB、而且SPF在15以上的防晒霜。而且在出门前20分钟就必须要涂防晒霜，以让防晒霜充分发挥作用，如果是在海边或是泳池玩耍的话，可以使用防水系列，并且注意每隔30分钟补涂一次。

2、用之前先测试。

有没有试过买了果酸产品，回家使用却发现过敏?不想浪费钱兼伤皮肤，选购的时候就要在手臂内侧的幼嫩肌肤试用一下，等5-10分钟测试有没有过敏反应。长期抽烟或是二手烟的人由于皮肤比较敏感，所以，不宜使用果酸产品。

3、敏感部位慎用。

看到这里，你应该能回想起小编在介绍果酸使用方法的时候，多次提起了使用果酸要避开眼部、唇部和颈部。这是因为这些肌肤“见世面”比较少，比较敏感，即使在手臂测试过关的果酸产品，用在这些地方很可能也会出现红肿过敏现象。所以，尽量避免触及这些部位。

即使是脸部其他地方，也不能频繁使用，一般来说，使用一个月果酸产品后停用2-3周，给予肌肤充分休息，重组细胞的时间，防止果酸美容不成变毁容。

果酸护肤的功效有什么?想必大家对此都有了足够的了解。使用果酸进行护肤美容的时候，要注意的地方有不少，大家不要忽视。

BB霜前生今世

BB霜发展至今，经历了第一代BB霜(伤痕保养霜)，第二代(融合了保养品和粉底的双重身份)，现在已经推出第三代BB霜，科学技术不断的创新，将最初的BB霜在脸上使用不透气，皮肤干燥甚至长期使用皮肤会长痘痘这种BB霜与保养霜的概念相对矛盾，第三代BB霜解决了三大题目。由于第三代BB霜所用的最新美容科技分解的分子量更小，在用到脸上以后不会堵塞甜桦毛孔，透气性很好。由子分子量小，可以直达皮肤的基底层，直接作用于细胞，有利于营养成分的吸收是第二代BB霜的三到四倍。在这个基础上，第三代BB霜，还添加了深层保湿的概念，在BB霜中添加保养成份和保湿最佳分子：小分子水在里面，利用最新尖端成分包埋技术可以更好的补充皮肤水分，使皮肤长期处于滋润状态，保湿性能好，长期使用皮肤不会干燥。由于营养成分被吸收的完全，所用卸妆用一般的卸妆液，或者温水加洁面乳就可以了。

如何正确使用BB霜

BB霜是介于彩妆和基础有机护肤品之间的一类化妆品，在网络上大热，其有机护肤功效和神奇的妆效兼备受到众多MM的热捧。它具有彩妆的功效，比如遮瑕、修饰肌肤颜色等，也具有基础有机护肤的成分。固然BB霜号称是“懒女性”的最优选择，但要发挥BB霜的神奇效果，就得懂得正确的使用方法，下面为MM先容一些BB霜的正确使用方法，让你瞬间拥有如婴儿般的无暇肌肤。

1、使用BB霜前要先进行基础护理

用BB霜前肌肤要先使用有机护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。固然BB霜有一定的有机护肤功效，但不能完全代替基础有机护肤品，否则会让皮肤干燥。

2、BB霜不能与粉底混合使用

假如将BB霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希看底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。

3、BB霜不需要配合防晒霜一起使用

好的BB霜一般添加防晒成分，一般的BB霜(有防晒功效的)都能有效抵抗紫外线。

4、用BB霜后需要卸妆

BB霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆水卸妆：将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒进在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，假如纸巾干净，代表已经卸妆干净。

以上就是关于BB霜前生今世的相关介绍，相信大家对此都有了更多的了解。BB霜发展至今，护肤效果是非常不错的，大家要多多利用。

逆生长的秘诀吃什么好?

1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。

2、隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。煮开水也要讲科学，比较好不要多次煮沸，否则会加重有害物质在体内沉积。

3、少量多餐。一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。只有少量多餐才能对皮肤起到保健作用。

4、“原生态”食物最养人。如果想长葆青春，就得少吃精细食物，越新鲜、粗糙越好。特别是主食，一定要吃全谷全麦的。天然食品加工步骤越多，营养损失越大，容易造成维生素缺乏，对皮肤无益。

5、一小时内把早餐吃掉。这样做是为了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。

6、中晚餐遵循4：3：3原则。也就是说，40%的食物来自碳水化合物(以蔬菜、水果为主)，30%来自蛋白质(鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等)，剩下的30%则来自脂肪(坚果、深海鱼等)。

7、多吃“雌”性食物。皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人比较好多吃大豆和山药，其中含天然的类雌性激素物质，虽然这种物质的作用比雌激素低，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。

8、硒是“不老丹”。硒具有很强的抗氧化作用，被誉为微量元素中的“明星”。富含硒的食物有鱼类、坚果和谷物等，特别是小米，硒含量非常丰富。板栗中的硒含量也很高，不妨经常食用。

9、下午来份“充电下午茶”。下午三四点钟，只需准备半个苹果、一把花生、一袋豆浆、一个鸡翅，这几种小食就能将脂肪酸、蛋白质、维生素补充全，让疲劳的状态得到调整。

逆生长的秘诀吃什么好?相信大家对此都有了一定的认识。通过饮食护肤是一种十分健康的护肤方式，大家要坚持下去，让皮肤变得年轻起来。

cc霜是什么?

风靡一时的BB Cream是Blemish Balm Cream 的缩写，早于上世纪60 年代由德国人研发出来，是一种针对进行镭射、美容治疗或脆弱敏感的肌肤设计的医学美容产品，当中添加了保养成分，能强化肌肤防御力，又能自然修饰、美化肌肤。后来在 80 年代传到韩国，经过近年的改良后，成为BB Cream，修饰皮肤之余同时护肤。

而CC霜其实是英文Color Control Cream的缩写。它的中文名称叫色彩调控全效修容霜。最初是由日本第一大护肤品株式会社为修正术后肌肤不均匀所设计，尤其是进行皮表面创伤及镭射治疗的人士，故被称为“色彩调控霜”。CC霜能为受损较严重的皮肤提供保护及修护效果，并兼具视觉上调正肤色的特点，因此闻名。

大多数CC霜，比如说倩碧和Amorepacific，会用光反射的原理去提亮暗沉的皮肤。也就是说CC霜的覆盖力比隔离霜强，但比BB霜要轻薄。它还会额外添加护肤成分，算是化妆品中的保养品，更强调保养效果。

CC霜的使用原则

CC霜需要与基础护肤产品搭配使用

首先，用洗面奶进行肌肤的清洁工作，这是任何问题肌肤的最基础最基本的工作，洗脸完毕之后，再用爽肤水和乳液对肌肤进行保湿，这项工作不做好，很可能会导致肌肤干燥缺水。

搽CC霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上CC霜。虽然CC霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。

CC霜不需要配合防晒霜一起使用

好的CC霜一般添加防晒成分，一般的CC霜(有防晒功效的)都能有效抵挡紫外线。

CC霜不能与粉底混合使用

如果将CC霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希望底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完CC霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。

用CC霜后需要卸妆

CC霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆水卸妆：将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，如果纸巾干净，代表已经卸妆干净。

cc霜是什么?想必大家对此都有了足够的了解。cc霜护肤效果不错，我们要懂得正确使用，才能发挥它更好的功效。

指甲与健康有很大关系，以下这些美甲问题要弄明白：

为了指甲的健康，指甲油应在三天之内卸除?是或否?

错。指甲油没有时间期限，保留3天，8天到10都可以。但是需要注意每次涂指甲油的间隔时间。千万不要卸除之后，马上涂新的甲油。要是10天还留着同样的指甲油就更糟了。每两次涂甲油的间隙都应该做一次护理。为了不让指甲干燥，首先应使用不含丙酮的洗甲水卸除甲油。接着，推开指甲周围长出的死皮。如需要，可抛光指甲并在指甲表面涂上石灰粉。然后，去除上次涂指油期间生成的角质，这样又为下一次涂甲油殿下了基础。

不建议在最外层涂带有亮片的甲油?是或否?

是的。亮片很难卸除。当洗甲水不给力时，女士们又总是不自觉地刮亮片。这样会损坏指甲的角质层。亮片会和指甲油融合在一起，并吸收产品。亮片越大，越难卸除。亮片应涂在两层甲油之后，但不能常常在同一个指甲上涂，这样非常不好。那我如何建议卸除表层的亮片呢?将沾满洗甲水的化妆棉放在指甲上。当指甲油的颜色褪在化妆棉时，轻轻按压手指，拿开化妆棉。

荧光色的甲油对指甲油腐蚀性。是或否?

否。荧光色的甲油与一般的甲油所含的色素几乎相同，因此它没有危险。与普通甲油一样，在涂荧光色甲油前需要涂一层底油来保护指甲。唯一的不同是，由于荧光色素挥发地很快，要注意要涂上亮油，并在2-3天之后再上一层。

在涂荧光色甲油前需要涂一层白色甲油。是或否?

可以这么做，因为荧光色甲油的色素不太集中，也不容易覆盖。对于荧光绿的甲油，一般需要涂三层才能覆盖指甲的颜色，因此涂一层白色甲油是个不错的选择。此外，还需要涂抹地非常均匀。如有几处涂抹地厚薄不一，会显出白色甲油。

用文件夹的孔眼能画出完美的法式甲。是或否?

说实话，我不知道这个窍门。可为什么不呢?这与指甲形状有关。如果指甲弧度是圆的，扣眼会掉落。相反，如果一个人指甲宽大，扣眼可能因为太圆而不够美观。商店里能买到的一些标签也能辅助。但是画出干净的法式甲比较好的方法，还是徒手画。如果贴上标签，总是有缺陷或者边缘不整齐。

应该从指甲最当中开始涂甲油。是或否?

这并没有规则，只有顺手就行。可以从指甲当中开始突起，再涂左边和右边。更多人习惯从指甲底部开始涂，再拉伸至整个指甲。

宽刷子更方便涂抹指甲油。是或否?

指甲油的刷子，就好像睫毛刷，要视情况而定。如果指甲修长，精致又窄，可使用小刷子避免由于刷子比指甲大而涂到指甲外。相反，对于宽大的指甲，可以使用宽刷子，像OPI。每个品牌都有自己的刷子。不要犹豫，可以再商店里多多尝试。

没有必要完全刮去刷子上的甲油。是或否?

否。应该将一边的刷子连同上方的塑料管上的指甲油刮去，这样能避免在涂指甲油的过程中，有甲油滴落。接着，完全使用刷子的另一边涂抹甲油。一般来说，我们先用刷子最上方接触指甲，再到用整个刷子涂抹指甲油。

使用指甲油前，一定要摇晃甲油瓶。是或否?

正确。要确保瓶子已关紧，并摇晃20-30秒。珠子的声音越大，指甲油的质量就越好。如果摇晃时，什么也听不到，这就是不好的信号。

指甲与健康有很大关系，看了上文的介绍后，相信大家对此有了更深的认识。指甲油能让我们的指甲变漂亮，但正确使用是很关键的。

防晒衣真的能防晒吗?

涤纶面料能阻挡紫外线

记者走访了几家服装店，每家店都有店员向店内顾客吆喝“防晒衫!穿着不怕晒!”之类的话。这些“防晒衫”颜色明亮艳丽，质地轻薄柔软，摸起来有些像针织衫。可是仔细观察衣服上的标签，并没有标明类似防晒化妆品、防晒伞的防晒系数(SPF、UVA和UVB)或是防晒原理，多数防晒衫仅仅标着“100%涤纶”，价格则从十几元到几十元不等。记者向店员询问时，多数店员都仅仅简单地表示“这种材料(涤纶)是可以减少太阳辐射的”，当记者进一步问到具体防晒系数以及标签的问题，她们也回答不上来。

在一些户外运动服装品牌专柜，记者也发现不少防紫外线服装，相比前面所看到的防晒服，这些运动品牌相比较专业些，标牌上都清楚地注明了服装材质、防晒系数等相关参数。一位销售人员介绍，衣服的防晒效果很好，就像太阳伞一样，上面层涂抹了一层防晒涂层，在户外运动能保护皮肤。

记者在淘宝上搜索“防晒衫/防晒衣”这样的字眼，能出现数十万条搜索结果，样式材质和记者在实体店所见到的相近，价格上也同样是十几元到几十元的低端价位。点开细看，发现这些网店卖防晒衫的噱头大多都是：衣服面料是百分百的涤纶，涤纶面料能阻挡绝大多数的紫外线，有效减少太阳辐射。

按照防晒标准制衣成本高

记者了解到，实际上，我国对防晒产品早有标准予以规范。2002年我国推出实施《纺织品防紫外线性能的评定》，2011年进行新修订。其中规定：UPF是英文Ultraviolet Protection Factor的简称，即紫外线防护系数。只有当产品的upf大于30，且uva透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”;防紫外线产品应该在标签上标有以下三个方面的内容：1。本标准的编号，即gb/t18830;2.upf值：30+或者50+;3。长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。

UPF值越高，就说明紫外线的防护效果越好。但国家标准中纺织品的UPF值最高的标识是50+，也就是UPF>50。因为UPF大于50以后，对人体的影响完全可以忽略不计。

一位业内人士指出，国家关于防晒品的标准属于推荐性的、非强制性标准，一般厂家不会花费较高的成本来增加特殊物质或者使用特殊纤维材料，也不可能专门去增加特殊涂层。但是如果要称自己的产品为“防紫外线产品”，那就必须遵循这个标准。另外，由于多数防晒布料是采用添加助剂的原理，所以布料在多次洗涤之后，可能会造成防晒性能降低的情况，但这并不违反的相关条规。

防晒服作用并不大

防晒服装还是有一定的作用，皮肤科医师表示，有的会在服装材料中加入一些化学成分，对紫外线有过滤作用。据广东省服装协会的专家告知，特制的“防紫外线衣”能有效防止紫外线对皮肤的侵害。在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰。不过医师也坦言，这些防晒服装并不比普通衣服有更明显优势。医师说道，衣服的布料空隙越小，隔离、阻挡紫外线的作用就越好，而且要有一定厚度，轻薄的材料起不到太大作用。

防晒衣真的能防晒吗?想必大家对此都有了足够的了解。防晒衣并没有那么出色的防晒效果，在夏季，不要长时间在户外活动，可选择传统的防晒方式。

茶树精油有什么功效?

1.舒缓紧张，提神醒脑。

把3滴茶树精油滴入20ml的纯净水重，放在小喷雾瓶中，使用之前要用力摇匀，一来可以打散精油分子，二来可以最大限度发挥精油分子的能量。可以喷洒在空气中，不仅可以净化空气，而且可以保持心情愉悦、提神醒脑。适合在办公室忙碌一日的OL。

2.消除痘痘，改善皮肤病。

用棉签蘸茶树精油，涂在痘痘处，可以消肿并且不理疤痕。此外，由于茶树精油净化效果极佳，因此可以改善伤口感染的化脓现象，以及清楚水痘和带状孢疹引起的小痘痘和不洁部位、甚至可以治疗头皮过干引起的头皮屑。

3.收缩毛孔，滋润肌肤。

洁面之后，把茶树精油滴入热水盆中，凑近熏蒸，张开毛孔吸**油营养成分，水凉后可以用这些凉水轻拍面部，收缩毛孔。或是在爽肤水中滴入2滴茶树精油，用卸妆棉轻拍脸部直至吸收。

4.舒缓压力，消除酸痛。

当你累了一日，回家肯定就想泡在那个大浴缸里面放松一下。可以在浴缸中滴入10滴茶树精油泡浴，绝对是人生一大享受——不仅能够缓解压力、还能够消除一日的酸痛。如果家里没有浴缸的，可以滴两滴到香薰炉里燃烧，不仅可以精华空气，而且同样可以消除压力哦。

5.细菌杀手。

我们经常接触纸币或在公共场所活动，每日在洗手时在洗手乳中加入茶树精油3-5滴，或在沐浴时滴入8至10滴茶树精油于浴缸中泡浴至少五分钟，有效预防一般性细菌、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。在洗小孩子的衣服或者成人内衣的时候害怕化学物质伤害自己的肌肤，倒不如在漂洗的时候滴几滴精油到水中，有不错的杀菌作用。

6.驱逐蚊子。

睡觉和洗澡的时候可以在沐浴液或者是洗发液里面添加几滴茶树精油，届时夏天的时候可以不用担心被蚊子骚扰了，特别是外出旅游的人群，非常适合。

7.去污除垢。

茶树精油还可以用来除垢，例如衣服和床单上的污渍，3-4滴茶树精油就能够除污垢、去臭味和霉味，还能够留下淡淡的香气。

8.妇科的秘密武器。

身体保养上它是良好的抗炎精油，有助跃升机体活力，改善平时不适的情况，是女性私处呵护的首选精油，女性妇科的秘密武器，在清洗内裤的时候加入2滴茶树精油浸泡5分钟，可预防生殖器官的感染;每晚沐浴后，在干净的内裤中央外侧滴1滴茶树精油，改善和预防各类妇科疾病，不干涩。

茶树精油有什么功效?相信大家对此都有了一定的认识。茶树精油的功效原来有这么多，大家要学会充分利用它。

疤痕体质如何去疤痕?

去疤痕的方法之——高能效祛印淡疤精华配合按摩

激光祛疤固然是一种方法，但是对于疤痕体质而言，无疑增加了二次损伤的机会，因此，对于疤痕体质而言，做一个完美美肤控，就要选择相对保守安全且高效的方法，祛印淡疤精华无疑是一个不错的选择。因此，第一个去疤痕的方法就是选择一款高效的祛印淡疤精华配合适当的按摩。

因为，按摩可以加速面部肌肉的血液循环，强化皮肤的修复嫩能力。所以具备强大修复力的祛印淡疤精华配合一定的按摩手法可以起到事半功倍的效果。

去疤痕的方法之二——巧用薰衣草精油

薰衣草具备强大的美容功效，尤其是在淡化疤痕上已经得到了很多专家的认可。不过薰衣草精油对于八年以上的顽固性疤痕效果不明显，而对于新的疤痕淡化的效果比较好，但是要掌握合理的用法和用量。

去疤痕的方法之三——芦荟的强大再生力

芦荟凝胶具备极强的皮肤渗透性，可以直达肌肤底层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸和多糖，其美颜功效几乎是全能的，尤其是在祛痘和淡化痘痕方面，焕发出强大的再生力量，对于消除痘印和痘疤有神奇的疗效。

去疤痕的方法之四——生姜的妙用

生姜能够抑制肉芽组织生长，可用来淡化和抑制疤痕的形成。

使用方法：先将新鲜的生姜切片，在疤痕部位用姜片轻柔地擦拭，然后将姜片敷盖在疤痕处，每隔3～5分钟换一次姜片，可重复换3次。

疤痕体质如何去疤痕?相信大家对此都有了一定的认识。有疤痕体质的人往往自尊心会受到很大影响，及时去疤痕来摆脱困扰。

小暑护肤要防过敏该怎么做?

夏季皮肤易犯丘疹荨麻疹，这是一种过敏性皮肤病，因皮疹时隐时现，中医称之为“赤白游风”、“风疹”、“瘾疹”。中医认为，其病因是外感风寒或风热之邪侵犯皮毛，内因是过食油腻厚味、荤腥等助火动风之物，如鱼、虾、蟹等;有的是肠道有寄生虫，导致肠胃不和、风火湿热内生，在皮肤发病;也可能是蚊虫叮咬诱发的过敏反应。皮疹为纺锤形的红色风团，顶端常有小水疱，有的为半球形大水疱，多发于躯干、四肢，可成片可单个，瘙痒明显。

要预防皮肤过敏，应尽量少去草丛、树阴或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香驱虫。发生皮疹后，可适当外用含激素的软膏或霜剂，尽量不用红花油，以免致敏，使病情加重。

小暑时节出汗多，平时要多饮水，衣着以透气性好的棉、麻、丝制品为好。工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护好人体的阳气。还要保持充足的睡眠，饮食以清淡为主，少食辛辣油腻之物。可食用绿豆百合粥、南瓜绿豆汤等，能清热解毒、生津益气。多吃绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等，水果以西瓜为好。

小暑护肤要防过敏该怎么做?想必大家对此都有了更多的了解。在小暑时节，一定要做好皮肤过敏症的防范，保护好我们的皮肤。

精致小脸如何打造?几款中长发发型教给您

薄刘海中长发

发质：软、普通

修脸指数：四颗星

发尾微烫效果加上内弯发梢和薄薄的刘海令脸部比例拉长，连脖子都似乎因为这样显得修长，脸型也拉长的效果。

厚刘海中长发

发质：软、普通

修脸指数：四颗星

温暖感十足的棕色漂染是今年大热的染发颜色，时尚又不过于张扬。

自然的中长发

发质：软、普通

修脸指数：三颗星

发型在发尾进行了微翘处理，散发纯真俏丽的女性气质，令整款发型极具温婉可人的韵味。

蓬松的中长发

发质：硬、软、普通

修脸指数：四颗星

齐刘海的发型设计，不仅凸显出脸部的五官，而且还衬托出女生大而灵气的眼睛。

精致小脸如何打造?相信大家对此都有了一定的认识。这几款中长发发型能很好的改善脸型的缺点，让女性重拾自信。大家赶紧来试一试吧。

嘴唇干裂怎么办?

1、护唇小妙招

在每天的清晨及夜晚睡之前，可采用温热毛巾进行五分钟左右的敷唇，用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦，直接绵白糖完全地融化掉，这样可达到去除嘴唇上死皮的功效。

去除死皮之后，可以再抹一层薄薄的眼霜，使用手指对双唇进行按摩，这样能达到促进血液循环的作用，使润肤品快速地被嘴唇吸收。接着再涂一层无色润唇膏，这样就能使嘴唇更为滋润有光泽了。

2、选择适合的滋润性护唇产品

可以选择含有油性保湿成分者，这类成分通常具有极高的滋润性，有效帮助唇部锁住水分，同时兼具修护皮脂膜功能，依据来源又可分植物性，例如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。

另外，也可挑选具有水性保湿成分来帮助嘴唇抓住水分，例如：玻尿酸、胶原蛋白等，这类天然保湿因子具有强效的抓水力。不过也要提醒大家，真正完整的保湿工作，一定要配合增湿剂和锁水剂两种成分，才能同时达到抓住水分、保水的功效，让你的嘴唇由内而外都水水嫩嫩。

3、嘴唇干燥脱屑

如果嘴唇开始出现干燥现场，摸起来粗粗的，建议可以使用护唇膏等滋润产品来加强保湿，避免嘴唇干裂脱皮，甚至出现溃烂发炎的情形哦。

4、嘴唇颜色暗沉

唇部是富含血管的黏膜组织，故嘴唇的颜色和血液鲜红度息息相关，如果你发现自己的唇色越来越暗沉，建议除了适量补充维生素外，也可以多运动来促进血液循环，让唇部恢复好气色。

5、嘴唇纹路较深

除了水分，嘴唇的胶原蛋白也会随着老化而日益流逝，造成唇部的纹路加深，建议平时在唇部保湿的基础保养外，也可以适时补充胶原蛋白，让唇部维持丰盈饱满的状态。

嘴唇干裂怎么办?想必大家对此都有了更多的了解。嘴唇干裂的症状是经常出现的，爱美的女性要随时关注，做好相关护理工作。

祛痘食疗法有什么?

红豆薏米水除痘去湿：将一把红豆和两把薏米放在一起，加水煮后饮用。这个方法是帮助去湿的，但是在湿热的夏季却也是很好的去痘良方。由于脾胃湿热会诱发痘痘和粉刺的生成，而经常喝红豆薏米水则能帮助补脾去湿，预防湿气痘的出现。服用时要注意避开经期就OK。

黄瓜祛痘法：将鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，清洁脸部之后即可涂抹。一日三次，擦后过10 分钟用温水洗去，不仅能让痘痘减轻，还能起到美白细腻肌肤之功效。

橄榄油祛痘法：窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳;用另一只手的中指蘸取少量食盐。蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着;将蘸取食盐的中指浸入橄榄油中，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合;用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩，能软化角质层并有效去除痘痘以及黑头，对于油脂痘特别有效。

苦瓜羹“吃掉”痘痘：将准备好的苦瓜洗干净，切成小块;将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可食用，对于上火引起的痘痘效果很好，但是由于苦瓜性寒凉，胃寒及体虚者不易多食。

1、 肺热——红肿痘

肺热导致的痘痘多出现于两脸及额头位置，痘痘呈红肿疼痛的状态。同时，身体上表现为经常口干舌燥，小便比较黄，大便干燥甚至便秘，舌头红而舌苔发黄，肺热型痘痘的治疗首先要清肺，银耳雪梨羹和川贝枇杷膏都可以帮助去肺热，同时避免烟酒过度和熬夜。

2、 胃火——炎症痘

胃火大多是由于胃热炽盛所至，在长痘的同时可还会有大便秘结、面色潮红、口唇生疮等症状。要清除胃火，不能用力过猛，千万不要用大黄或桃花等过于寒凉的致泄药物，以免刺激肠胃，反而会使身体变得更加虚弱。可以适当服用荷叶粥、莲子粥等温润清凉的食物，同时配合热水泡脚引火下行，并注意调整睡眠避免熬夜，坚持几日就能得到改善。

3、 脾湿——油腻痘

脾湿型的痘痘多发作频繁，特别是在气候湿热的南方夏季。痘痘可以挤出黄白色的酒糟状或碎米样脂栓，同时伴有大便粘腻不爽，身体易浮肿等问题。改善此类问题，要以清热利湿为主，平时多吃小赤豆，薏苡仁等排水利湿并能健脾的食物，避免冷食冰饮。

4、 血瘀——红硬痘

此类痘痘呈现质地坚硬难消的状态，碰确疼痛，痘痘很难消除，痘印长久不去。在身体症状上，还会有月经推迟、痛经和血块等问题。想要疏通淤阻的血脉，可适当服用活血化瘀类的中成药，平时多吃一些山楂，红枣，枸杞等活血功效的食物。

祛痘食疗法有什么?相信大家对此都有了一定的认识。爱美的女性遇到了痘痘问题，不要过于慌张，需要采取合理有效的应付方法。

指甲美容的危害

1.水晶甲生出霉花

水晶美甲时下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲之后的一段时间内，消费者的手指甲很容易发炎，轻则瘙痒，重则红肿，做过水晶甲很有可能生出霉花。

2.有致癌的危险

指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。有致癌的危险频繁美甲，贴仿真指甲定期给指甲透透气指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。还有调查显示，指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志。这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂，另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。由于指甲很容易吸收外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。

3.可致流产和畸胎

警惕指甲油可致胎儿畸形。指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用后可致胎儿生殖器畸形。

4.感染甲沟炎

美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后顾客指甲上的小皮，也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。很多喜欢美甲的女士有这样的发现：做了几次美甲后，欲罢不能。因为自己的真指甲已经变得“面目可憎”。逐渐变厚的指甲，只能不断锉薄，以维持“形象”。此外，频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的指甲油来掩盖。更有甚者，由于不断涂油掩盖变形指甲，导致恶性循环，最终指甲周围的指肉红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。

另外，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲，成为屏障。指甲表面锉薄后，保护作用减弱，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体。

5.频繁美甲易得灰指甲

因为频繁美甲，患上灰指甲的人多得很!每到夏秋美甲高峰季节，每天接诊灰指甲患者就有十多名，有时还出现排队等候的场面。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。美甲时，把指甲表皮除掉后，指甲基质失去保护，很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛，频繁美甲可能引起恶性循环，最终导致指甲周围的皮肤红肿，感染严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，会变成慢性甲沟炎，以及病变引发血液传染病。

指甲美容的危害有哪些?相信大家对此都有了一定的认识。指甲美容的危害有不少，大家不要频繁的美甲，避免指甲受到伤害。

晒黑怎么办?晒后速白技巧教给大家。

使用护肤品做辅助

想要全面美白，目前是没有一个成分是可以实现的，但是我们可以在护理中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的途径，就可以防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。

老化角质要定期清

很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。

化妆水加强细胞营养

一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。

精华液敷脸更速效

用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。

巧用舒缓喷雾

晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是比较好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是比较好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

晒黑怎么办?相信大家对此都有了一定的认识。被晒黑不可怕，可怕的是我们没有找到合理有效的方法，大家记住了吗？

40岁女人保养秘诀有什么?

当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。

在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

肌肤缺水是老化的一个重要原因，因此护肤产品的选择应注重滋润度，也就是油脂。这层油脂可以在肌肤表面形成一道天然的保护膜，防止水分流失和挥发。建议使用含荷荷巴油、乳木果等高油脂成分的护肤产品。

随着年龄的增长，肌肤的松弛现象越来越严重，特别是眼周肌肤老化速度加快。这个阶段的女人应该给肌肤补充大量的营养，要积极做日常保养，勤选护肤产品。

选在睡觉前做按摩，效果会更好，准备按摩霜或是保养乳/霜，以轻弹的方式顺着眼周肌肤弹6次，再针对眼部的鱼尾纹和眼袋，以同样的方式进行保养，保养时间约3到5分钟适宜。

用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。

这个阶段的女人，由于胶原蛋白的快速流失，唇线已经变的不明显。要加大力度保养唇部，以按摩的方式，搭配含油脂成分的唇霜，以按压的手法，帮助唇部吸收营养。值得注意的是，唇部外围不能忽略。

要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。

40岁女人保养秘诀有什么?想必大家对此都有了一定的认识。40岁的女人心态要调整好，还要采取正确有效的护肤方法。

胶原蛋白护肤品的真相

真相一：肌肤能吸收胶原蛋白?纯属扯淡。

顾名思义胶原蛋白是一种蛋白质，即便分子再小，也绝难通过肌肤角质层。所以，别在相信那些混淆视听的广告语了。那东西根本不可能被肌肤吸收，在基底层或真皮层起到紧致肌肤的作用。下次再有BA跟你说，护肤品里添加了胶原蛋白可以抗衰老，你可以直接扭头就走。

虽然胶原蛋白不能直接在肌肤起到抗衰老的作用，但并非完全没有意义，胶原蛋白在外用护肤品中具有良好的保湿作用，配合其他的保湿成分，可以有效的锁住肌肤水分，让肌肤远离干燥。

真相二：摄取有道，获取胶原蛋白绝不费工夫。

喝银耳汤能摄取胶原蛋白是一个被广泛传播的错误理论，胶原蛋白是动物蛋白，怎么可能出现在银耳中?尽管银耳煮过之后黏黏的，好像富含胶质一样，但是那只是银耳中的另外一种粘多糖，跟胶原蛋白完全是两回事。银耳具有的美容功效跟胶原蛋白完全搭不上边。

鱼皮，猪脚这两类常见的食物的确是富含胶原蛋白的，尽管直接口服胶原蛋白并不能直接补充肌肤的胶原蛋白。但是却对体内后期合成胶原蛋白具有一定的帮助。且国外研究表明，口服胶原蛋白后，可以检测到肌肤胶原蛋白水平升高。我们日常做的黄豆猪脚汤对护肤美容是具有一定帮助的，但需要注意的是，一定要尽量的去掉油脂之后食用，避免摄入过多的脂肪，加重身体负担。

真相三：读懂说明，有钱用在刀刃上。

从剂型上来看，胶原蛋白口服液和胶原蛋白粉优于片剂。其次，要尽量选择小分子胶原多肽，小分子的胶原多肽可以直接被肠道吸收后参与人体胶原蛋白的合成。第三，尽量选择羟脯氨酸含量较高的产品，羟脯氨酸含量越高，对于胶原蛋白的合成的帮助越大。

人体随着年龄的增长，胶原蛋白会一直慢慢的流失。因此补充胶原蛋白需要一个长期的坚持过程。切忌补补停停。这样食用胶原蛋白只能让花出去的钱白白浪费，而难以看到肌肤长期改善的效果。MM们，俗话说：女为悦己者容，为了白马王子，对自己可千万要狠心，该花的钱，绝对不能省。

胶原蛋白护肤品的真相有什么?相信大家对此都有了一定的认识。胶原蛋白护肤品并非有那么神奇的功效，大家要理性对待。

毛孔变大离不开三件事--油脂、年龄和性别

说起皮肤皮脂腺分泌的皮脂，恐怕很多人都会避之则吉，但是它并不是什么坏东西，可以起到保护滋养皮肤的作用。只是过多的油脂会和空气里的灰尘、代谢产生的死皮混在一起堆积，而且会让皮肤轻微肿胀，因此油脂分泌旺盛的人，一般看起来毛孔都会比较粗。另外油脂过多的人也容易有粉刺，粉刺留下来的洞洞也会让皮肤看起来更加粗糙。

随着年龄的增长，突然有一天你会发现毛孔变大了，这可不是一朝一夕的事情，因为皮肤老化也会导致毛孔老化，这就是为什么所有的小孩子都看不出来有毛孔。虽然老化是不争的事实，但现在我们有90%老化是光污染造成的，做好防晒也是让毛孔不变大的主要途径。

最后一个是无法改变的，不对!应该说不通过外力是无法改变的，就是性别差异。皮肤是人体最大的器官，成人有大约1.8平方米的皮肤。男人的皮肤一般都比女人的粗糙，毛孔粗大。皮肤状况也和荷尔蒙有关，大姨妈来的时候毛孔看起来也会变大。

那些让毛孔看起来细一点的方法

看到这里，相信大家都明白世界上没有收缩毛孔这回事，心里都在暗暗恨自己为什么会让毛孔放任自流，也不用非要大洒金钱去做激光磨皮，还有有办法能让毛孔看起来小一点的。

不清洁，只能让脏东西撑大毛孔

我们先从洗脸说起，一天两次，洁面产品要根据肤质和季节来选择。比如干性和敏感肌肤在干燥的冬季尽量用比较温和的洁面乳;如果是大油田在闷热爱出汗的夏季，可以选择去油去污强一些的洁面产品。但也要小心过于强力的清洁产品，经常使用会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。第二是去角质，但一定要掌握好频率，油性肌肤可以1—2周进行一次，不管哪种肤质，如果在日常的护肤程序中已经再用含有一些帮助废旧角质脱落成分的产品(比如酵母萃取、果酸、水杨酸等)，都要相应的降低去角质的频率。

酸类是对付毛孔的好法宝

在保养方面，可以用一些含A酸的产品，可以让毛孔看起来缩小，而且可以杀菌、修复被晒伤的皮肤。当然，注意日常防晒是避免毛孔变大的最有效手段之一!如果有黑头、白头等毛孔堵塞的情况，可以在日常护理中加入一个帮助疏通毛孔的产品，比如一些含有适量浓度果酸，或者含有1—2%水杨酸的产品;定期做一些泥类的清洁面膜也会有一定帮助，比如大家熟知的绿泥白泥，主要有效成分都是高岭土皂土等，可以帮助吸收皮肤上多余的油脂。此外，保持皮肤湿润也会让毛孔看起来变小，所以保湿是各种肤质都要做的功课。

毛孔变大离不开哪些事?想必大家对此都有了足够的了解。造成毛孔变大的原因有不少，大家在平时要做好预防工作。

角质是什么?

角质层是皮肤表皮最外层的组织，也是真正意义上的“皮肤屏障”，由数以万计的死亡细胞和半凋亡细胞组成。在细胞之间还有很多必要的脂质构成的细胞间质，可以就像砖和水泥关系，细胞间质能促进角质细胞紧密排列，使肤质看起来细致平滑，透出水润的光泽感。

和人体其他器官一样，皮肤也有自己的属性和新陈代谢周期，在正常情况下，角质细胞的新陈代谢周期是40天左右，伴随老化角质细胞脱落，新生细胞增殖来完成整个状态。但随着年龄的增长，身体内部机能的变化以及环境的转变，角质细胞分裂和脱落的速度会因此受到影响，老废角质粘合力过强导致新生细胞的增殖变慢，肌肤变得粗糙，丧失弹性和光泽，所以这时角质护理就成了一件必须要做的事。

“角质护理”的意思就是单纯的去角质吗?

并不是。去角质只是角质护理的一部分，为的是给细胞重组排列扫清障碍，与此同时还要从肌肤深层考虑，加速细胞新陈代谢，帮助新生角质细胞繁殖分裂，恢复肌肤的活力。

应该怎样进行角质护理?

1、每天在洁面之后配合化妆棉使用化妆水，比较好是含有水杨酸、果酸或是甜菜碱等具有老废角质剥落效果的化妆水，借助外力温和拭去阻碍肌肤新陈代谢的死皮细胞。

2、每周一次密集护理，可使用含有高岭土成分的清洁面膜，帮助吸附油脂和死皮细胞，熟龄肌肤以及敏感肌肤可以考虑使用含有酵素(活性酶)或甘醇酸类成分的角质焕肤面膜，在温和剥落角质的同时避免肌肤负担。

3、使用含有角质培育成分如射干、桦树提取、龙胆根以及神经酰胺等成分的保养品，为肌肤补充必要的能量，加速角质细胞的代谢过程。

角质是什么?相信大家对此都有了一定的认识。角质的护理需要采取正确有效的方法，避免皮肤受到伤害。

水润肌肤如何吃出来?吃哪些食物好?

红菜头

作为看上去就很健康的深色蔬菜，红菜头可以刺激淋巴系统加速代谢，促进细胞新生，还能是血液中血红蛋白的携氧能力增强至原来的4倍，从而改善肤色晦暗，增加皮肤的亮度和活力，还有助于增强皮肤的真皮层弹性，减少脂肪的储存量。

推荐食法：传统吃法是焯水后用来配炸酱面，不过还是更推荐能保留更多有效成分的用少量油清炒的做法。

椰子汁

无论是毛茸茸，光秃秃还是绿油油的椰子，它们的汁水都是非常好的天然饮品，性质温和，清润甘美，含糖类、脂肪、蛋白质、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，有利于驻颜美容。

注意事项：因其天然的属性，不能确保每个椰子里的汁水都新鲜美味，饮用之前一定要确认其清澈其无异味。

木瓜

不仅是美味的水果，就连有些美白、去角质的产品也含有了木瓜成分，因为一个木瓜里的维生素C足够身体两天所需全部的量，有助于提亮和紧致皮肤;还有温和的维生素A的化合物，对细胞代谢的促进作用和熟知的视黄醇类物质是不相上下的;还含有多种消化酶和木瓜蛋白酶，有助于缓解皮肤炎症，淡化红血丝。

简易食谱：金色冰沙，把木瓜丁、杏仁露和蜂蜜混合后浇在冰沙上，实属夏日里的优质甜品;木瓜沙拉，把油浸金枪鱼罐头、胡萝卜丁、木瓜丁和生菜叶拌在一起，简单而营养全面的一道凉菜。

南瓜子

南瓜是一种好吃有好玩的瓜，它的种子更是精华食品，富含锌、维生素E和Ω-3脂肪酸，有助于微小伤口的愈合，补充养分的同时滋养、调理皮肤，而且祛斑效果较好。

推荐食法：比较好是直接生吃，市面上炒制过的成品虽营养略有损失，但在方便性和口味做了一个平衡，也还是值得选择的。

番茄汁

榨成汁饮用比糖拌来吃更方便，营养吸收也更全面，特别对于番茄红素来说，它可以减少UVA和UVB对皮肤的伤害，一杯200毫升的番茄汁可以为你带来天然的5点SPF防晒值，再加上防晒霜就是双重保护了。

推荐食法：因为是生吃，所以比较好选择有机番茄来降低农药过量的风险;夏季大量上市，物美价廉的西瓜也有和番茄相似的抵抗日光侵害的功效。

水润肌肤如何吃出来?相信大家对此都有了一定的认识。想要拥有水润肌肤，通过健康的饮食调理，是个不错的选择。

皂基是什么?

皂基是一种常见的界面活性剂，也就是清洁剂，清洁能力非常理想，但同时会对肌肤造成一定伤害。皂基类清洁成分通常是由脂肪酸类物质+氢氧化钠构成，即油+碱，在清洁类产品的成分表中，如果你看到“XX脂肪酸钠”或“XX硬脂酸钠”等类似的字眼，那就基本可以判定这款产品是含有皂基成分的。

皂基会对肌肤造成什么样的损伤?

按照皮肤科文献的相关陈述，大量高频使用皂基配方的清洁产品在洁净肌肤表面的同时会过多剥夺肌肤表面必要的油脂，而这些油脂使肌肤屏障的必要构成物质，所以会影响肌肤对刺激的抵御能力。同时，皂基会在无形中“划伤”角质层，影响角质细胞的排列顺序和密度，使肌肤纹理变得杂乱，影响肌肤的触感和外观。

什么样的清洁产品中会含有皂基?

单从洁面产品的质地形态方面很难判断配方中是否含有皂基。一般来说，诉求控油、抗痘以及深层清洁的洁面产品中都会含有浓度不低的皂基成分，而在适用于其他肤质及肌肤问题的清洁产品中，除单一表活配方外，皂基往往会与其他属性的表面活性成分如氨基酸系表活、双属性表活等相配伍，形成复合洁面配方，这样会大大降低皂基的刺激性。

皂基真的一无是处吗?

皂基对肌肤的确存在一定伤害，但反过来说，它在清洁效果方面的优异性是绝大多数表面活性成分所不能媲美的，所以只要用法得当，皂基类洁面产品也是非常安全的。油性痘痘肌肤可隔天使用皂基类洁面产品，帮助溶解多余的皮脂，预防毛孔堵塞;干燥肌以及暗沉肌肤可每周使用1-2次作为深层清洁，去除附着在肌肤表面的老废角质。

皂基是什么?想必大家对此都有了足够的了解。皂基并非一无是处，我们对它要有一个正确的认识，懂得如何利用。

什么是鸡皮肤?

“鸡皮肤”相当于西医的毛周角化病、毛发角化病或毛发苔藓，是一种独立性的皮肤疾病，也可以是其他疾病的症状之一。其主要外在表现是皮肤表面出现一些小颗粒，颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色，摸上去是粗糙干涩的手感。一般好发于四肢伸侧和臀部，严重者面部也可以发生。医生表示，这样的皮肤问题与先天的遗传基因有关，并非后天的护肤不得当形成的。也因为是先天的基因引起的肌肤问题，“鸡皮肤”目前还没有办法根治。但是通过去角质和滋润皮肤的护理，能够改善肌肤的状况。

看颗粒大小可区分粉刺和“鸡皮肤”

“鸡皮肤”多发于四肢的根部以及背部，偶尔脸上也会有相应的表现。因为外观看上去是一颗颗的小颗粒，所以很多朋友会将其和粉刺弄混，以至于搞错了治疗护理方向。对于如何分辨粉刺和“鸡皮肤”，莫医生指出，可以从密集程度、形态大小和炎症反应来分辨。

粉刺是一种毛囊炎症性皮肤病，一般皮疹大小不一，可伴有红肿、甚至化脓，严重者可聚集成大的结节、囊肿，分布也是疏密不均，但是“鸡皮肤”的小颗粒基本上每一颗都是同等大小，在病变部位分布也比较均匀。

“鸡皮肤”会随着年龄增加逐渐改善

虽然说，“鸡皮肤”是先天遗传性的皮肤问题，但并非出生就有，一般在儿童期发病，至青春期发病率最高，以后随着年龄的增长，皮疹会逐渐得到改善。

“鸡皮肤”有时可有轻度的瘙痒，大多无自觉不舒服，一般来说，秋冬季节由于气温下降，空气中的含水量降低，皮肤相对也会容易干燥，所以“鸡皮肤”也会表现得明显一些。

莫医生表示，对于“鸡皮肤”，尽量不要用手抓和抠，否则会很容易抓伤皮肤，诱发感染。对于伴发于其他疾病的“鸡皮肤”，如特应性皮炎、鱼鳞病等，如果病情严重，应该及时到皮肤科求诊。

护理重点在保持滋润 适当去角质

对于单纯“鸡皮肤”这种皮肤问题，因为预后良好，医疗上一般可以不需治疗，但是日常生活中如果做些适当的肌肤护理，也可以满足人们对于其美观改善的需求。莫医生认为护理的重点应该放在去角质和保持滋润度上。因为“鸡皮肤”的病变部位皮肤存在皮肤角化过度，所以可以做一些去角质的工作促进改善，可以用一些含有去角质成分的沐浴露或洁肤露。同时要避免用过热的水洗澡，也不需要频繁的洗澡，尤其是干燥的秋冬季节，因为这样会加剧肌肤的水分流失速度，破坏肌肤表层的保护性油脂，让“鸡皮肤”更加严重。

相比起去角质，保持肌肤表层的滋润对“鸡皮肤”的护理也尤其重要。“鸡皮肤”一般属于缺水又很缺油的皮肤，所以选择的护肤产品，从面霜到身体乳都要以滋润为主。

什么是鸡皮肤?相信大家对此都有了一定的认识。鸡皮肤的存在，给女性健康带来了很大的麻烦，需要及时护理来有效解决。

冬季常见皮肤病如何护理?

皮炎发作

或缺维生素B

颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎，多发于20-40岁的女性。与使用不当的化妆品，接触尘埃、花粉等致过敏有关，再经过日光照射，局部酸碱比值发生改变，皮肤表面温度升高，导致皮肤屏障作用破坏。专家提醒，对于此类皮炎的防治，外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面，平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物。身体或缺乏维生素B族，需多喝水，多吃蔬菜、水果，注意面部保湿。严重者要及时到医院做检查诊疗。

脱皮脱屑

不一定是缺水

皮肤脱皮、脱屑不仅是老年人，现在也盯上常在空调环境中工作的年轻人。专家提醒，脱皮、脱屑不一定是缺水，需要做个自测。如果沿着发际开始脱皮，那么可能是皮炎;如果鼻翼两侧脱皮，可能就是温疹;如果皮肤一直持续这种干燥，而且多方水位脱皮的，建议及时去医院看皮肤科。此外，冬季人们喜欢洗热水澡，但是注意温度不宜太高，时间一般不超过15分钟。男性在刮胡子时，比较好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

过度疲劳

诱发带状疱疹

带状疱疹是由一种水痘带状疱疹病毒引起的，在儿童时期发作就是水痘，平时潜伏在人体神经节上，成年人绝大部分是这种病毒的携带者。专家提醒，日常多锻炼身体，提高身体机能，注意防寒保暖，感冒发烧使抵抗力减弱易诱发该病毒。还需要注意的是，要避免过度劳累，杜绝熬夜和高负荷劳作，不给“唤醒”病毒的机会。其他常见的病毒感染性疾病还有单纯性疱疹、小儿风疹、婴幼儿急疹等。

冬季常见皮肤病如何护理?想必大家对此都有了足够的了解。冬季有很多常见的皮肤问题，大家要清楚出现的原因并正确护理。

冬天手裂如何护手?这些细节要注意：

细节一：包里常备手霜

比如去洗手间或者饭前，你都会洗手，洗手之后一定要及时涂抹护手霜，因为手上沾了水，在蒸发的时候水会带走热量，皮肤容易在暴露的空气中冻伤。

细节二：一周去两次角质

冬天手部需要吸收多重滋养成分抵抗干燥和阴冷的气候，但是，如果手部角质太多就会影响肌肤的吸收力度。所以一周为手部去两次角质会提升肌肤吸收力。

细节三：出门带好手套

冬天一定要精明防冻，出门一定要戴手套，有时你可能觉得无所谓，但随着时间累积，手部就会出现冻裂冻伤的危害。

细节四：为手部做手膜

手膜中含有大量的滋养成分，每周做一次手膜，可以让手部肌肤吸收充足的营养成分，有助于手部肌肤在冬天依旧滑嫩。

细节五：别用冷水洗手

冬天千万别用冷水洗手，本身水的温度就会对手部肌肤造成伤害，加上手在蒸发的同时带走手部热量，双手很容易会冻伤。

冬天手裂如何护手?相信大家对此都有了一定的认识。应对冬天手裂，细节部分需要做到位，才能让我们及早摆脱烦恼。

洗脸神器不能天天用，那该如何选择呢?

洁面仪

如果你仔细观察就不难发现，多数洁面仪类产品都喜欢将“刷毛极细能够深入毛孔清洁肌肤”作为惯用的宣传语。殊不知，毛孔远远没有那么粗大，即使是已经产生器质性病变的毛孔也绝对不会粗大到任由刷毛进入。

如果要选择洁面仪来辅助清洁，最靠谱的还是去角质。通过刷头转速适中的旋转按摩，附着在肌肤表面的老化角质细胞快速脱落，使肌肤看起来更加干净透亮，纹理更清晰整齐，而这种改变往往也只是从角质方面产生的外观变化。

洁面刷

洁面刷的材质通常有两种，一种是化学纤维合成的刷毛，一种是来源于动物身上的毛发，如猪鬃毛。只要不对动物毛发过敏，后者的辅助清洁效果往往更好。

由动物毛发制成的洁面刷在使用过程中可以更好地控制力道，不容易造成角质损伤，在清洁肌肤的同时借助毛发柔细弹韧的特性能够帮助肌肤加速皮下血液循环，有助于后续保养功效的提升。

洁面海绵

时下用于洁面的海绵通常都是由植物蒟蒻制成，也就是魔芋。洁面海绵在洁面过程中主要有两个作用，第一，帮助洁面产品充分产生气泡，减少肌肤所受的摩擦。第二，洁面海绵与肌肤接触的过程中会起到类似磨砂膏般的物理去角质作用。

天然材质的洁面海绵亲肤性比较好，但通常抗菌性较差，在使用完毕之后一定要沥干海绵中的水分并使其自然阴干，另外比较好经常更换，否则海绵中滋生的细菌可能会引起痘痘等肌肤问题。

小提醒——

1.不管哪种“洗脸神器”都不建议每天使用，可根据肤质状态每周使用2~3次。

2.在使用过程中尽量避免与肌肤摩擦过度，否则可能造成角质被划伤。

3.敏感肌肤、痘痘肌肤以及在进行酸类护理阶段的肌肤都不建议使用辅助性的洁面工具，因为此时的肌肤状态已经极为脆弱。

看了上面的介绍，相信大家对于洗脸神器不能天天用都有了足够的认识。这些洗脸神器对护肤有一定的帮助，不过要正确使用才能避免皮肤受到影响。

减少皱纹的方法有什么?

晚上睡觉尽量保持仰睡

如果你晚上睡觉都是固定一个方向来睡，夜复一夜会导致“睡眠线” ——皱纹出现，当你起床的时候，会发现这条睡眠线会刻入皮肤的表层，永不褪色也无法消退。睡觉经常一个方向侧着睡，会导致脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，同样会出现皱纹。所以，要减少皱纹，尽量保持仰睡。

多吃鱼类，例如鲑鱼

鲑鱼(连同其他冷水鱼)是一个很好的蛋白质来源，细腻优质的皮肤的基石之一。这些鱼类拥有的ω- 3脂肪酸的是令你拥有好皮肤的主要原因。专家说，鱼类含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，能够保持肌肤丰满和青春，帮助减少皱纹。

不要眯着眼睛 看书的时候要戴眼镜

当你不停加班工作的时候，面部肌肉重复同样的表情，例如看东西的时候总是眯着眼睛，这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面。最终，这些纹会慢慢形成皱纹。你要让眼睛睁大：如何你需要看书，可以带老花镜，尽量不要眯着眼睛。出外可以戴上太阳眼镜，你要知道太阳眼镜不但能够保护眼部周围皮肤避免被太阳晒伤，还可以阻止你眯着眼睛。

关于果酸

这些天然酸能够去除表层的死皮细胞，减少毛孔、表面细纹和皱纹，尤其是眼周皱纹。强效果酸可能有助于促进皮肤的胶原蛋白生产。不过使用了果酸会令你的皮肤对太阳更敏感，所以你每天出门必需抹上足够的防晒霜。

不要过多地洗脸

自来水洗脸可以带走皮肤的水分和油脂，防止皱纹。但是经常洗脸，会洗去皮肤的油脂保护层。除非你的肥皂含有保湿剂，或者你可以使用凝胶状或者膏状的洁面乳。

维生素c保护你

一些研究发现，维生素C的面霜可以提高胶原蛋白生产、防止UVA和UVB的损害，帮助减少黑斑和不均匀的肤色，减少发红。你必须使用一个护肤产品正确类型的维生素C，L-ascorbic酸可以有效的缓解皱纹。你也可以看到一个维他命C成分列为ascorbyl棕榈酸酯。

黄豆可以保护皮肤

黄豆可以改善你的皮肤的外观，甚至保护它。研究表明黄豆应用于皮肤，甚至可能帮助预防或治愈一些太阳对皮肤的伤害。而它也已被证明能够改善皮肤的结构和基础，甚至改善肤色。

减少皱纹的方法有什么?想必大家对此都有了足够的了解。减少皱纹的方法有不少，大家要根据自身情况选择。

蜂蜜的妙用有什么?

怎么用?做面膜修复的感觉很爽

它的清洁力堪比杀菌剂

鲜少人知道的是，蜂蜜有着千年不败的美誉。在古埃及墓中，挖出的蜂蜜仍然可以食用，它也是世上少有的不会腐败的食品。这还得归功于蜂蜜超强的杀菌作用。原因在于蜂蜜含有一种神奇的葡萄糖过氧化酶，它对很多菌类有杀灭和抑制作用。比如晨起的时候，用加入二汤匙蜂蜜的温水漱口，口腔内的细菌基本上都会被消灭。所以，在国外很多皮肤科医生也会直接用蜂蜜来清洁创口，治疗皮肤性疾病。

怎么用?洗掉脸上的尴尬痘痘

它对过敏的安抚令人惊喜

过敏的时候肌肤最急需的其实是水分!在入夏时节，很容易招惹干燥、双颊绯红。在众多的保湿剂中，蜂蜜属于水溶性的，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，所以亲肤性相当高，还能自动锁水，干性和敏感性肌肤最适合不过。

怎么用?停留时间长一点

它是艳后的亮肤秘密

据史料显示，古埃及的900多种保养品中有500多种含有蜂蜜，被埃及艳后克丽奥佩特拉善用到极致的便是牛奶蜂蜜浴。除了超强的抗氧化和滋养力，让艳后贪恋的其实是蜂蜜给肌肤带来的光泽感!这个秘密直到后来才得以发现。蜂蜜中的蜂胶能够扩张毛细血管，增加血管的通透性，让皮肤看起来特别透亮，好像阳光镀在了肌肤上。

蜂蜜的妙用有什么?想必大家对此都有了足够的了解。蜂蜜的营养价值很高，在护肤当中也起到了很好的功效，大家要利用好它。

眉心长痘的原因是什么?

眉心长痘的外在原因

1.用劣质化妆品，如两用粉饼，粉底等。2.清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。3.紫外线及某些化学物质等。4.睡眠不足，疲劳过度，精神紧张，这个时候多睡一会觉很有用。5.清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

眉心长痘的内在原因

1.皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。

2.雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是眉毛长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理精油护理。虽然很慢，但是中药精油是有用的。

3.身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。

如果你眉心长痘就要找找看你属于上面的那种情况，然后对症下药，眉心长痘很快就会治好的。

在知道眉心长痘痘是什么原因之后，对于眉毛长痘痘的人有以下建议：

1.饮食注意清淡，少吃油腻，辛辣的，尤其是辣椒，葱和蒜。2.多做运动，保证不便秘，不要老是闷在屋子里，尤其是电脑前。3.一定要保证充足的睡眠，而且绝不能熬夜，晚上十二点之前一定要睡觉。4.多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，少用化妆品，多用热水洗。5.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上。6.不要吃味精鸡精，因为这会增加锌的排除，锌的缺乏就会加重眉毛长痘。

眉心长痘的原因是什么?相信大家对此都有了一定的认识。眉心长痘会给我们的形象带来很大的影响，需要在平时有效的预防。

小苏打粉护肤的方法有什么?

(1) 涂抹小苏打粉

将小苏打粉溶解于水或橄榄油后，将膏状涂抹在鼻头、手肘、膝盖等部位后，静置10分钟左右，再用清水沖洗。

(2)小苏打粉洗脸

将1小汤匙小苏打粉加入常用洁面产品中，搓洗出泡泡，再按照平常的洗脸方式洗脸即可。

(3)小苏打粉?手&足浴

在擦指甲油前来个手足浴，在脸盆中放入温水，放入1大匙小苏打粉，还可另外添加1滴喜欢的精油，放松效果更加倍。

小苏打粉护肤的方法有什么?相信大家对此都有了一定的认识。小苏打粉的护肤功效很不错，女性朋友们要学会合理利用。

玫瑰的美容功效有什么?

1.净化皮肤

早晨使用玫瑰水后，你的皮肤会立刻感受到更柔软，而玫瑰水的清香会让你感到神清清爽。更重要的是，玫瑰水实际上是一个非常好的洗面奶。若要使用，让棉花球浸润在玫瑰水中，然后擦拭整个脸部。你会看到灰尘、污垢，连妆都可以清理掉。

2.天然爽肤水

我们都知道基本的皮肤护理程序是清洁，调养，滋润。玫瑰水不只是洁净，它是集清洁和滋润两个功能于一身的纯天然产品。干性皮肤、混合性及油性皮肤都可以受益于玫瑰水。玫瑰水确实让肌肤更柔软，给肌肤健康的光泽。

3.减少红肿

如果你的皮肤在阳光下已经待的太久而有点红，那么玫瑰水抗发炎的特性将冷却下来并消除红肿。

4.减少瑕疵

你的脸上是否讨厌的色斑、黑头和粉刺?定期使用玫瑰水，混合新鲜柠檬汁。玫瑰水也可以减少黑眼圈。因为眼睛周围的皮肤是非常细嫩的，你必须要格外小心。玫瑰水是为数不多的物质，既温和又安全，可以经常使用。令人振奋的香气也将帮助你得到一个良好的夜间睡眠。

5.发根营养液

现在由于污染水平上升，暗沉、干燥的头发是每个人的问题。试擦一些玫瑰水在你的头发约一个小时，然后洗掉。如果你的头发特别枯燥或干燥，混合玫瑰水类型的油适合你的皮肤和头发。您还可以使用玫瑰水代替护发素。洗发后，只需用你的玫瑰水按摩。这会让秀发更柔软、亮泽，也将促进头发生长。

6. 缓解压力

玫瑰的香味让你感觉放松。泡个热水澡，并将玫瑰花瓣浸泡在里面，阅读一本好书会让你感到十分惬意。把玫瑰水在一个小喷雾瓶，把它放在冰箱里。喷上一些你会立刻感到神清气爽。

如何自制玫瑰水

一公升的蒸馏水。6杯玫瑰花瓣。把这两种成分在平底锅加热，直到水沸腾。降低火焰煎至玫瑰的粉红色注入水中。你的玫瑰水已准备好了。让它冷却，滤出来的玫瑰花瓣和水存放在一个干净的容器。把它放在冰箱冷藏保质期会更长。

玫瑰的美容功效有什么?相信大家对此都有了一定的认识。玫瑰水的做法是比较简单的，女性朋友们在家可以多尝试。

自制祛斑面膜的方法有什么?

1、苦瓜面膜

材料：苦瓜

做法：将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，取出洗净切片，敷在脸上，15分钟后取下，清水将脸洗净即可。

功效：苦瓜不光能够清热解毒，用来敷脸更是有美白保湿的功效，坚持使用可有效淡化色斑。

2、豆腐蜂蜜面膜

材料：水豆腐1块，面粉15g，蜂蜜5g

做法：将豆腐捣碎，然后用纱布滤去多余水分，加入面粉和蜂蜜拌匀，涂抹于脸上，20分钟后洗净即可。

功效：坚持使用可美白皮肤，同时使皮肤更加细腻嫩滑。

3、丝瓜面膜

材料：丝瓜，面粉

做法：丝瓜榨汁，过滤掉渣滓不要，加入一匙面粉拌匀。均匀涂抹于面部，15-20分钟后温水洗净。

功效：此款面膜具有美白嫩肤，补水保湿的功效。

4、鸡蛋面膜

材料：鸡蛋，白酒

做法：将鸡蛋放入酒中浸渍，密封28天后取出。每天临睡前用蛋清做面膜敷脸。

功效：美白补水效果好，长期做小细纹都会不见哦。

5、西瓜牛奶面膜

材料：西瓜，牛奶，面粉

做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌匀，涂抹于面部。20分钟后洗净，每周做1-2次。

功效：除了淡化色斑，还能美白晒黑的皮肤，同时兼具收缩毛孔的功效。

自制祛斑面膜的方法有什么?想必大家对此都有了足够的了解。自制祛斑面膜简单又有效，大家赶快学起来吧。