玉米怎么美容护肤的呢

　　女性护肤的方法，可谓是前奇百种的，但是需要注意的就是，饮食的美肤方法，，从嫩而外的进行调理的，这样的话就是从根本上调理好你的皮肤的，一起来看下，多吃玉米对皮肤的好处吧!

　　1、美肤护肤功效：玉米的话就是还含有赖氨酸和微量元素硒，这样的话就是能够很好的其抗氧化作用有益于这样的话就是能够很的和预防肿瘤，这样的话就是能够很好的同时，这样的话就是能够很的和玉米还含有丰富的维生素b1、b2、b6等，那么的话对保护神经传导和胃肠功能，这样的话就是能够很的和预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

　　2、通便功效：玉米渣和玉米梗芯的话就是有良好的通便效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，这样的话就是能够很的和加入白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，这样的话就是能够很好的可缓解老年人习惯性便秘。

　　3、虽然玉米的功效众多，这样的话就是能够很的和是更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒，吃玉米时应注意嚼烂，这样的话就是能够很好的以助消化。这样的话就是能够很的和腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能是不良的话这样的话就是能够很的和一次不可多吃，那么的话并尽量吃新鲜玉米。

　　4、防止便秘，防止动脉硬化玉米含有丰富的纤维素，这样的话就是能够很的和不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，这样的话就是能够很的和加速肠内毒素的排出。那么的话玉米

　　女性护肤的方法，可谓是前奇百种的，但是需要注意的就是，饮食的美肤方法，，从嫩而外的进行调理的，这样的话就是从根本上调理好你的皮肤的，一起来看下，多吃玉米对皮肤的好处吧!

　　1、美肤护肤功效：玉米的话就是还含有赖氨酸和微量元素硒，这样的话就是能够很好的其抗氧化作用有益于这样的话就是能够很的和预防肿瘤，这样的话就是能够很好的同时，这样的话就是能够很的和玉米还含有丰富的维生素b1、b2、b6等，那么的话对保护神经传导和胃肠功能，这样的话就是能够很的和预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

　　2、通便功效：玉米渣和玉米梗芯的话就是有良好的通便效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，这样的话就是能够很的和加入白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，这样的话就是能够很好的可缓解老年人习惯性便秘。

　　3、虽然玉米的功效众多，这样的话就是能够很的和是更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒，吃玉米时应注意嚼烂，这样的话就是能够很好的以助消化。这样的话就是能够很的和腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能是不良的话这样的话就是能够很的和一次不可多吃，那么的话并尽量吃新鲜玉米。

　　4、防止便秘，防止动脉硬化玉米含有丰富的纤维素，这样的话就是能够很的和不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，这样的话就是能够很的和加速肠内毒素的排出。那么的话玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，这样的话就是这样的话就是能够很的和能够很好的其中亚油酸占60%，这样的话就是能够很好的可清除血液中有害的胆固醇，那么的话防止动脉硬化。

　　5、抗衰老：玉米以其成分多样而著称。这样的话就是能够很的和玉米含有维生素a和e及谷氨酸，动物实验证明这些成分这样的话就是能够很好的有抗衰老作用。

胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，这样的话就是这样的话就是能够很的和能够很好的其中亚油酸占60%，这样的话就是能够很好的可清除血液中有害的胆固醇，那么的话防止动脉硬化。

　　5、抗衰老：玉米以其成分多样而著称。这样的话就是能够很的和玉米含有维生素a和e及谷氨酸，动物实验证明这些成分这样的话就是能够很好的有抗衰老作用。