去黑眼圈的方法 轻松按摩赶走黑眼圈

　　现在有很多女性由于工作等原因经常熬夜，第二天不得不带着一对“熊猫眼”去上班，自己苦恼的同时也给同事带来了尴尬。下面几种轻松的按摩手法，叫你摆脱不快，唤回灵动的明眸。

　　黑眼圈

　　《千金方》言：“肾病其色黑，其气虚弱，吸吸少气，两耳苦聋，腰痛时时失精，饮食减少，膝以下清，其脉沉滑而迟少，为可治，宜服内补散，建中汤，肾气丸、地黄煎。春当刺涌泉，秋刺复溜，冬邪在肾，则骨痛阴痹。阴痹者，抚之而不得，腹胀腰痛，大便难，肩背颈项强痛，时眩，取之涌泉、昆仑，视有血者尽取之”

　　从中医角度来解释，黑眼圈是肾虚导致的。肾为先天之本，内藏元阳、元阴，为水火之源，阴阳之根。肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，患肾阴虚的人主要是腰痛、失眠、眩晕耳鸣、妇女经少或者心烦、崩漏、手脚心热；肾阳虚以怕冷、腰痛、眩晕、精神萎靡不振、不孕等。

　　防治黑眼圈

　　1.尽量不要熬夜、戒掉烟酒、多运动，保持乐观的态度。睡觉时比较好仰睡。

　　2.不要摄取过多的盐分。

　　3.补充维生素A和维生素E，如花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物。

　　4.多喝水，注意保持体内的水分。

　　自制秘方

　　红茶包敷眼法

　　配方：喝剩的红茶包

　　制作：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下

　　功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。

　　苹果退黑法

　　配方：苹果

　　制作：把苹果切成两小片，敷眼15分钟

　　功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。

　　消除黑眼圈的按摩法

　　1.用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。

　　2.用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。

　　3.用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。

　　4.用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。

　　美颜TIPS

　　与我同屋住的小丽，是个网虫，电脑旁就是她的世界，生活也不规律，她的白天就是我们的黑夜，想要在人群中认出她，只要找一对“熊猫眼”就可以轻松地找到她了。由于要找工作了，形象问题需要先解决，于是她就每天去美容院做眼部按摩，一个月小来黑眼圈虽然没有完全去掉，但是却好了很多，有黑眼圈的朋友，平时你也可以做做眼部按摩，效果会很好。

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