祛痘魔法轻松搞定恼人痘印

　　现在夏日的温度还没完全消退，皮肤油脂分泌量相对较多，面部油光发亮，许多痘痘也冒了出来，严重的破坏了肌肤的平滑，也影响了外在美观，所以去痘印一定要注意以下三点。　　

　　1.勤洗脸：根据面部出油脂的多少，一日洗脸2到3次。洗脸时，应选择较高的水温，热水可以更多地清除油脂。皮肤彻底清洁之后，可以用热水和冷水交替拍面，用以加速血液循环，增强皮肤抵抗力。

　　2.食清淡：饮食要清淡，忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等，它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。

　　3.平心态：要保持健康的心态，稳定的思想情绪，精神上的压力可造成皮脂分泌旺盛，这也是痘痘发生的原因之一，要多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学习上的压力;失眠熬夜也会加重粉刺，无论工作多忙，也要保证晚上11前点睡觉。

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