收缩毛孔的方法 零毛孔肌肤保养秘笈

　　日常生活中注意以下五点也可以细致毛孔哦！

　　经常运动

　　保持定量的运动可以保持肌肤的新陈代谢，运动后，皮肤可以获得氧气及养分，而运动流出的汗水可以冲掉毛细孔里的脏东西。女人我最大告诉你，如果想要健康和漂亮肌肤都属于你，你必须坚持运动。

　　饮水饮食

　　每天至少喝8杯水，每餐必须摄取5-8份的蔬菜水果，以消除自由基带来的伤害。辛辣、油炸的食物尽量少吃，比较好每月不超过2次。为了保持肌肤的嫩白，女人我最大建议在水里加入一小匙薏仁粉当做饮用水喝，不但可以美白还能减少脸部浮肿。