控油祛痘的方法 肌肤光滑细嫩的关键

　　不规则的生活作息会导致出油

　　一晚上没有休息，皮肤就会觉得很黏，如果长期生活不规律或是缺少睡眠，自律神经的功能就会出现紊乱。这样荷尔蒙的平衡就会遭到破坏，皮脂也会分泌过度。因此，就算不能早睡早起，也应该尽量让睡眠充足。