吃什么蔬菜可以有效祛斑

　　很多人都觉得祛斑是一件相当困难的事情，需要花很多时间很多金钱也不一定有效果，祛斑并不是像大家想象的那么烦躁，只要用对了方法，其实很轻松的就可以把斑点去掉，下面这三种食物可是祛斑的佳品呢，平时要多吃哦。　

　　首先看新鲜茄子是怎么来祛斑的。茄子对付雀斑是十分有效的，你一定不知道吧。用法也是非常的简单哦，选用新鲜茄子，然后用刀把茄子切成一个个小片，用茄子片擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水把脸上的蔬菜汁洗干净。坚持一段时间，两颊的雀斑就会消失了。