春季敏感肌护理不可违背的8大原则
http://face.qm120.com2011-03-31 10:44:51 来源:全民健康网
7、在肌肤的黄金时间熟睡
在肌肤的黄金时间熟睡
持续的睡眠不足、睡眠时间不规律等等,都可能会让肌肤的表层堆积大量的老废角质。这些角质就是让肌肤变得干燥的元凶哦,如果是因为选择了不适合身体的枕头而无法睡好,很可能会产生颈纹。想年轻漂亮的mm可以考虑定制一个枕头哦。去了明亮的地方往往会让睡眠荷尔蒙的分泌减少。即使只是便利店也比较好不要经常去。大脑处于兴奋状态,时间长了就会让体温上升导致睡眠不好。只是伸展运动这种程度的话还是不会有太大的问题的。最后要说的是,睡前饮酒很可能会让睡眠变浅,所以也是绝对不可以的。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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