超有效的美白祛斑的方法

　　面部黄气改善小tips：　　

面部黄气改善小tips

　　1. 适度的有氧运动可以提高身体的新陈代谢和血液循环，让肤色看起来更加的红润有光泽。建议坚持每周两次，每次至少一小时的有氧练习。

　　2. 尽量让自己在晚上12点到凌晨2点间处于深度睡眠的状态，这样就可以让肌肤细胞得到足够的修复。

　　3. 午后，可以在办公桌上点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油，这样也可以很好的促进新陈代谢、改善血液循环。

　　4. 、可乐，这些饮料，同样都会让身体的负担加大， 新鲜的果汁或绿茶才可以帮你改善黄气哦。

　　美白祛斑不是一两天就可以完成的事，一定要长期坚持才会见到效果的，一起来帮肌肤恢复青春活力吧！