告诉你怎么去黑眼圈最有效

      由于经常熬夜睡眠不足导致黑眼圈爬上了眼部周围，怎么去黑眼圈也是很多mm想问的问题，下面小编教大家几招去除黑眼圈的方法。

　   一、睡眠法

　　怎么去黑眼圈?这第一招就是睡眠法，通过充足的睡眠赶跑黑眼圈，这是最基本有效的方法。黑眼圈的形成最主要的原因就是睡眠足、用眼过度导致的，很多人在眼睛疲劳时习惯用手去揉，这是种错误的方法，会导致眼周围肌肤血管破裂，从而产生黑色素。

　　二、防晒法

　　你知道吗，眼睛也是需要防晒的。如果需要在大太阳天外出郊游就一定要记得戴上太阳镜，以免强烈的紫外线伤害娇嫩的肌肤。要知道眼部肌肤是最脆弱的，因此防护工作一定要做好。

　　三、饮食法

　　怎么去黑眼圈?去除黑眼圈少不了饮食的调理，饮食是调理身体内部健康的基础，也是保证外在健康的后盾。平时多食用含丰富维生素a和维生素e的食物，比如蛋黄、猪肝、芝麻、豆类食物等，这些食物都可以防止眼部胶原蛋白及水分的流失，并能为肌肤补充足够的水分，是去除黑眼圈和干纹的好方法。

　　四、护理法

　　全用去除黑眼圈和防晒功效的眼霜，并可定期敷眼膜可以帮助消除和预防黑眼圈。怎么去黑眼圈?眼膜和眼霜是保护眼部肌肤的好方法，能够为眼部肌肤补充水分和养分，并防止水分和养分的流失。但在使用眼霜时要注意结合按摩，按摩可以促进肌肤对养分的吸收，并能促进血液循环，改善黑色素沉淀。

　　五、睡前法

　　在晚上睡觉前不要食用过多过咸的食物，另外也不要在睡前喝太多的水，不然会造成水分堆积，更易出现黑眼圈或眼袋等眼部问题。