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油性长痘肌肤 这样吃最护肤

http://face.qm120.com2012-07-20 18:02:19 来源:全民健康网

  油性肌肤的MM除了注意日常的皮肤护理之外,更要注意调养内里,注重饮食,改变饮食习惯,才能彻底的让痘痘与你说再见,那么痘痘肌肤最喜欢什么样的饮食呢?

  是什么原因使得肤色变得如此红润?

  某些瓜果蔬菜含有名叫类胡萝卜素的天然色素。人们在食用瓜果蔬菜时,人体将摄入的红色或黄色的天然植物色素分配到皮肤表面。所以增加蔬菜和水果摄入的妇女肤色显得红润有光泽。与之相反,没有增加摄入的妇女皮肤就显得暗淡无光。

  应该多吃的纯天然“护肤品”。因此,如果你正在寻找一款纯天然,又价格低廉的方式来取代价格昂贵,人工修色的粉底或乳霜。你只需要多多食用胡萝卜、草莓、辣椒等。能供你选择的瓜果蔬菜也是数之不尽的!从字面上讲,人们所说的“真正的美丽来自于内在”,从这个层面来理解也不错呢,对吧。

  爱长痘痘比较好少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的,喝花草茶也能净化排毒,让痘痘不会乱冒哦。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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