如何祛斑美白护肤效果好

　　山药枸杞粥

　　材料：粳米100克、鲜山药50克、枸杞15克、白糖15克、蜂蜜10克、冷水1500毫升。

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　　1.粳米清洗干净，放入冷水中浸泡一小时后捞出来。

　　2.山药去皮，清洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开。

　　3.锅内加入适量清水，依次放入粳米、山药、枸杞，使用大火烧开，转小火熬制软烂即可，等到食用的时候加入蜂蜜和白糖即可。

　　如何祛斑美白护肤效果好，以上的美食方子很是靠谱，从内到外改善这一情况。