女人健康祛斑的食疗方法

　　柠檬冰糖汁

　　柠檬在榨汁机中榨汁，加适量冰糖即可饮用。这是因为这道酸甜的饮料中，富含丰富的维生素c，这能够起到很不错的美白功效;经常喝柠檬汁的话，这不仅能够美白肌肤，而且还能够消除面部色斑，防止血管衰退很有帮助。

　　胡萝卜汁

　　直接把新鲜的胡萝卜搅成胡萝卜汁，直接用来当饮品喝，坚持每天喝一杯;我们还可以利用这个方法来敷脸，每次洗脸结束之后，直接用来敷脸。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，具有很不错的健皮肤的作用，防止肌肤粗糙帮助搞定色斑问题。

　　健康祛斑以上的这几个方法很不是很靠谱呢?需要祛斑的女士们，不妨试试这几个方法吧!