乱用护肤品小心让皮肤更干燥

　　冰糖炖银耳（白木耳）

　　理由：银耳中含有较多的胶原蛋白，胶原蛋白是护肤佳品。

　　正确做法：银耳洗干净，用水浸泡2小时；将浸泡好的银耳和浸泡水一起炖2个小时，这样才能更好地保存木耳里的胶质。

　　冰糖或姜汁炖花胶（鱼肚）

　　理由：花胶不仅含有较多的胶原物质，还有比较多蛋白，有滋阴固肾的作用。

　　正确做法：花胶隔夜浸泡，再切成丝段，加冰糖或姜丝炖12小时。

　　皮肤干燥可以随身携带保湿喷雾，定期做保湿面膜，肌肤就不会很干燥了。