去鸡皮肤的方法 肌肤零触感

　　饮食尽量要吃的清淡，新鲜的蔬菜和水果都是很为关键的哦!在日常生活中，一定要养成良好的作息时间，早睡早起，每天保证充足的睡眠时间，八个小时最佳。

　　抛除不良的生活习惯，烟酒无度的生活应该远离。这是因为酒精和焦油对皮肤伤害都太大。面对工作压力或者学习压力，我们要学会释放，保持一个良好的心情，坚定治疗的信心，保持良好的心态对于治疗鸡皮肤很有帮助。

　　洗澡的时候，不妨在患有鸡皮肤的地方涂抹上能够去角质的产品，并且采用打圈按摩的方式，然后使用沐浴刷擦洗，这样能够很顺利的清理毛孔内的毒素。