美容频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 美容频道 >> 护肤 >> 问题肌肤 >> 正文

食物也是“祛斑高手”

http://face.qm120.com2013-08-12 09:48:28 来源:全民健康网

   祛斑top5:西红柿

  祛斑指数:★★★☆

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的比较好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

  推荐:

  1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。

  2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

  祛斑top6:柠檬

  祛斑指数:★★★☆

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  祛斑top7:带谷皮类食物

  祛斑指数:★★★☆

  随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

  推荐:

  猪肾薏苡仁粥:

  猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。

  内服外用,内服,我们已经知道该吃哪些,才能祛斑,至于外用,那就选用“pba祛斑组合”,它是由三种组合而成,能一边祛斑,还能一边美白。

  这些食物都很常见,只要平时对食物的选择上多注意一下,皮肤就会很好哦!

首页12尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}