春季女性护肤的关键

   　自然环境的小小的变化，有的时候，就会让你的肌肤出现大的变化、反差。而在生机勃勃的春季，肌肤的状况来了一次大变更。你的护肤一定要按季节来制定，这个常识你应该牢牢记住了吧?现在，我们就来看看春季护肤的一些要领、重点吧。

　　一、春天皮肤的特点

　　春天，皮肤的新陈代谢迅速的加快，皮脂和汗液的分泌也变得更加的旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，所以也就显得更加白皙滋润和有光泽。

   　然而，春天的皮肤抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵袭。特别是敏感肌肤在这个季节里很容易因为飞扬的尘土或者是飘飞的花粉而出现过敏。

　　而且，由于南方春季的潮湿，肌肤也会很容易油腻;北方的气候干燥，肌肤也会比较容易缺水。所以，春季护肤的时候一定要针对季节和地区的特性来制定日常护肤的方案。

　　二、春天皮肤的护理技巧

　　1.预防皮肤过敏发生

　　春季气温忽高忽低，皮脂的分泌一会儿多一会儿少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，因为气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙和尘埃还有花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生，应请医生诊治。对敏感性皮肤来说，春季就需要尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。

　　2.促进肌肤新陈代谢

　　为了可以促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光以外，还可以适当的进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，为了及时的促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

　　3.正确使用护肤用品

　　春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得很润泽。所以，进入春季后，干性皮肤的人，就可以根据情况改用油性较轻和水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高皮脂腺分泌越旺盛，同时也会容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，可以疏通毛孔。推荐使用矿物护肤面膜祛除污垢的同时为肌肤补充水分、必需的矿物质。

　　4.要注意防晒

　　初春的气候变化反复，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有很大的威胁。所以就要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差和即使是很弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，特别是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，就需要提前使用防晒霜或戴遮阳帽。

　　需要提醒大家的是，在保养皮肤的同时，就应注意保证充足的睡眠，才可以使皮肤显得更加红润而富有弹性。

　　5.美容药膳

　　饮食美容，是护肤、美容的根本。医家认为，西红柿可生津止渴和健胃消食，常吃就有利于抗衰老;大枣能益气健脾和养血生津，常食可疗面色不荣和皮肤干枯还有形体消瘦等症;胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等;芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食就可以使令皮肤白嫩、润泽。除此之外，还可制作食用面容药膳。

　　红枣菊花粥：红枣50克和大米90克还有菊花15克，加水适量，煮熟至粥就可以食用。

　　银耳鸽蛋汤：银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。

　　莲子芡实羹：莲子30克和芡实30克还有薏米50克以及桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后就可以食用了。

　　此外，海米炒油菜和黄瓜皮拌肉丝也可以养肤、美容。