肌肤暗黄由什么原因引起 怎么缓解呢

　　如果可以有白皙的皮肤，这样整个人也会更加的有精神和有气质，但是现在很多的中年女性都出现了皮肤暗黄的问题，整个人也会没精神的，气色也会很差，那么，肌肤暗黄有什么原因引起的呢?皮肤暗黄怎么缓解呢?

　　1、不好的生活习惯

　　经常的熬夜和抽烟喝酒等不良生活习惯的人就会出现皮肤暗黄，在生活重压之下或者是在没有留意的时候就会形成的习惯，对于肌肤的休眠以及体内血液的循环也会一定的影响的，体内毒素如果大量的积压这样就会使你的肌肤更加的暗黄。据科学研究表明，人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了，所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅，所以也会积压毒素。

　　2、肝火过旺或肝气郁结

     一般来说，对于肝火或肝气郁结都有一定的影响，还会形成气血不通，面部的血液循环也会出现不畅，从而，更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光，而暗黄了。

　　3、暴晒会使脸色暗黄

　　如果皮肤经常的暴晒在紫外线下，黑黄色素就会大量的滋生，脸色也会在黑黄色素的作用下也会变得更加的暗黄。觉得比较好的方法就是涂防晒霜。

　　4、工作繁忙+不保养

　　现在很多的女性内外兼顾，忙碌的工作生活和沉重的生活压力，根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不保养的严重后果就是：脸上水油不平衡，油脂和污垢等残留物也会堵塞你的毛孔，脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往，你的肤色就会更加的差，距离黄脸婆也就不远了。

　　5、新陈代谢不正常

　　当人体内出现代谢功能失调和内分泌不正常的时候，往往会致使人体的废物，就会经常的停留在体内。这样，残余的废物就会在肠内开始腐败，结肠中的菌群也会分解出更多的废物，产生毒素，出现脸色暗黄现象。

　　6、皮肤过干使脸色暗黄

　　如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何措施保养，就会使皮肤更加的干燥，脸色也变得愈加暗黄。

　　改变皮肤暗黄美白的方法：

　　1)、醋蛋液美白

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后就可以食用了，每天一杯。长期服用醋蛋液，对于皮肤有很好的作用，扫除面部所有黑斑。

　　2)、维生素c食物

　　平时要多吃含有维生素c多的食物，什么?你不知道哪些食物含维生素c，现在就告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果中的维生素c也是很多的，能有效帮助黑色素还原，协助美白。

　　3)、芦荟美白

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶把刺去掉洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　把脸得白白的，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品就可以了，每周1—2次。

　　4)、肌肤去角质

　　老旧角质堆积，会使我们的皮肤更加的粗糙、暗淡，脸部皮肤也会出现更多的角质，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要有计划的去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后再护肤就有滑嫩的作用，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样污垢及身体的废物就可以快速被排除。

　　5)、睡前敷黄瓜

　　虽然很多美白方法中都离不开黄瓜，很多人也许都试过，觉得并没有什么效果，其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品，效果确实比不上，但需要经常的护理，护肤是终生保卫战，如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸，效果一定会看到的。