增抵抗力真能防肌肤过敏

　　对女性来说,自己的肌肤就是生命，可是有些美眉却是敏感肌肤，敏感肌肤就是不稳定、脆弱的肌肤,或是天生抵抗力低下的过敏肌肤,有些人因为遗传性体质的问题,生来肌肤就脆弱,很容易出现湿疹、刺痒、泛红等状况,适度清洁是敏感肌肤的保养重点, 适度清洁是敏感肌肤的保养重点,毛孔内的污垢是过敏发炎的罪魁祸首,但千万不要洗过头,以免皮质层被破坏。

　　一、皮肤过敏反应　免疫系统太强所致

　　其实，造成皮肤搔痒、荨麻疹等过敏症状发生的原因，正是因为免疫系统太好、太强所引起，使其过度反应，以致身体出现发炎反应，而产生搔痒、红肿等不适。这类型的患者，即使被蚊虫叮咬，也会因自体免疫系统太过敏感，使肿包更不易消退，甚至出现水泡的状况发生。对于这类型的患者，提升其免疫功能，反会造成过敏症状的恶化。

　　二、提升抵抗力=免疫力　恐不利抗过敏

　　若提升免疫功能会加剧过敏症状，那么提升抵抗力，是否能有所改善呢?医师表示，其实，抵抗力一词的范畴相当广泛，所谓“抵抗力”，泛指人体所有的防御机制，而免疫力正是其中一环。因此，过度提升抵抗力与免疫力一样，可能会造成过敏症状的恶化。

　　不过，抵抗力也不能太弱，需维持一定的平衡。若是抵抗力太差，容易引发病毒感染、带状疱疹等疾病的发生，甚至增加癌症的风险。特别是年纪较大的长辈、慢性疾病，如高血压、糖尿病等患者，抵抗力大多比一般人低许多。更要多加小心，平时应该做好防护工作，以降低病毒入侵、细菌感染等疾病发生的机率。

　　三、防止过敏恶化　维持免疫系统平衡

　　因此，若想要避免过敏症状恶化，有过敏体质的患者，应尽可能维持免疫系统的平衡。而保持其平衡比较好的方式，就是保持规律良好的生活习惯，维持均衡饮食，减少食用油炸、烧烤、过度加工的食物;规律运动、睡眠充足、学会释放压力，就是保持身体健康、维持免疫系统平衡的重要关键。

　　四、小编提示：

　　除了上述几项保健原则外，医师强调，要成功减缓过敏症状的发生，最重要的还是，找出引发过敏反应的过敏原，并减少接触的机会，才是有效抑制、预防过敏症状的最佳方式。

　　一味地增抵抗力，反而会让你的皮肤增加过敏的风险。可见，增抵抗力不一定就是好事。其实，要想给肌肤防过敏，你需要对自己肤质有一定的了解，然后找到适合自己的护肤方法，这样才能科学预防肌肤过敏。