如何消除眼袋

充足的睡眠

　　去眼袋tip2:充足的睡眠

　　眼袋的出现与加重也是加快肌肤衰老速度的表现之一，会给人一种特别不精神的感觉。要想完全有效的避免眼袋的发生，基本上是不可能的，因为肌肤的衰老可以说是一种自然规律，但是只要平时的时候稍加注意，有效的延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。首先比较好是可以保持充足的睡眠，睡眠如果是长期不足，也会让你过早的出现眼袋，并且还会逐渐加重。现代的研究表明，平时保持良好的睡眠，可以明显的改善眼睑组织的血液循环，促进眼周各层组织保持良好的活力，这样就可以有效的防止眼袋的发生与加重，如果长期都是睡眠不足，造成眼周的组织出现慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加上一些其他的重力的作用，使得眼袋过早的出现，并迅速的加大加重。另外，均衡的营养摄入也会造成眼袋的出现，保健按摩，优质的营养霜类都可以预防眼袋的出现，同时还可以缓解眼袋的状况哦。