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3种美白饮料让你的皮肤越来越年轻

http://face.qm120.com2017-08-21 14:50:26 来源:全民健康网

关键字:美白 饮料

饮食调理在生活中有很大的作用,尤其是对于注重美白养生的女性而言,合理运用饮食搭配不仅可以饱腹,还可以帮助身体排毒养颜,减肥瘦身呢。你想不想皮肤永远年轻呢?以下3种美白饮料会让你肌肤越来越年轻。一起来看看吧。

3种美白饮料让你的皮肤越来越年轻

1、开水

饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时,新陈代谢的水平,会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下,身体只会吸收一半的水分。

2、牛奶

一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富的离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果。

3、蜂蜜

面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜,而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现,例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效,因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处,能预防心脏循环系统的疾病。

以上就是关于美女们都关注的美白饮料的相关介绍。夏天到了,出门游玩避免不了,在炎热的天气中喝上一杯冷果汁再好不过了,但是对于想要美白的美女们,最好还是要自己带上一杯凉白开,毕竟没有色素添加剂,也不会给肌肤带来色素沉淀。

本文来源:全民健康网 编辑:lixuep
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