夏季到了，要做好防晒保湿哦

　　夏天就要到了，面对被烈日晒黑和皮肤缺水的状态，女性朋友们要注意防晒和保湿哦，但是mm们知道如何做好防晒补水工作了吗?下面我们一起来看一下吧。防晒和补水，看似两项完全不同的功课，其实却有着很多的内在联系，防晒和保湿的进行也需要一定的顺序，夏季基本皮肤补水首先要喝足水，要补水先要防晒，补水是日常工作，不应该等到皮肤紧绷、干燥了再补，那时候就亡羊补牢，为时已晚了。

　　1、皮肤补水要先喝足水：炎热的夏肌肤很容易处在极度缺水的状态中，反而越是表面看起来油光满面的肌肤，缺水的状况越严重。夏天天气闷热，流汗也比其他季节更多，这让肌肤中的水分也跟着汗水从人体内流失。而在凉爽空调房中工作的女性，虽然不怎么出汗，但空调冷风会一点一点地吹干肌肤中的水分，让你感觉肌肤紧绷绷的。所以，在夏日除了防晒，为肌肤补水也是很关键的。

　　2、要补水先做好防晒功：很多人会觉得防晒和补水是两码事，其实不然。我们日常生活中皮肤有时会感到异常紧绷、干燥，甚至有痛感，许多人以为是缺水所致，其实很多时候是皮肤受到日晒后受损，锁水能力下降所带来的后果。要避免皮肤干燥缺水，出门前做好防晒工作尤其重要，防晒还可以延缓皮肤的老化。

　　3、择防晒用品时应注意：要选能同时抵御uva和uvb两种紫外线的防晒品，这样才能有效抵御晒斑。建议两小时就要擦一次，鼻梁、脸颊、额头处特别容易出现晒斑，同时也别忽略了颈部、前胸、肩膀等接受紫外线较多的部位，这里也是容易出现晒斑的重点部位。

　　4、补水功课应该每天做、多mm常常是皮肤摸上去干燥、粗糙了才去做补水护理。其实补水是日常功课，应该每天做，不要等到出现缺水问题了，才开始补水，要养成日常习惯。

　　最后呢给大家说些小妙招，每日的补水该如何进行?建议每日在清洁了皮肤后，如果家里有喷雾式保湿水或矿泉水喷雾，可以先用手把棉片放在脸上，对准棉片进行喷雾，棉片自然会粘贴在脸上的皮肤，3分钟后可取下。晚上临睡前，再敷一次有保湿作用的面膜，最好经常做。优质的喷雾在给脸部补水的同时，还有舒缓镇定肌肤的功效。