脸上的毛孔粗大怎么办？饮食上要注意

毛孔粗大会使得肌肤越来越粗糙，从而油脂分泌会更严重，引发多种肌肤问题，还会影响人们的整体形象。那脸上的毛孔粗大怎么办?在饮食上需要有所改变。

脸上的毛孔粗大怎么办?

1.多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。

2.减少饮用咖啡、茶、酒等具有的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。

3.多喝水!适度补充细胞内的水分，藉此带走体内的老旧废物，加速体内麦拉宁黑色素的代谢。

日常生活习惯要多注意哪些问题呢?

1.避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。

2.可藉由多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。

日常要怎样做好护理呢?需要注意什么呢?

1.控油、控油、再控油!选择一些具抑油、控油成份的油肌专用保养品。

2.维持油水平衡，适时补充Oil-Free(无油)的清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，进而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。

脸上的毛孔粗大怎么办?通过饮食的调理以及日常的护理，相信会有很好的改善效果的，也会让大家重新拥有自信。